Hoe om beter te kommunikeer in 'n verhouding

Hoe om beter te kommunikeer in

In hierdie artikel

Oop, goed, gesond verhoudings kommunikasie vaardighede vir paartjies is 'n belangrike, ononderhandelbare onderdeel van elke gelukkige verhouding.

As u verhouding vol konflik en meningsverskille is, kan u dikwels vra hoe u beter kan kommunikeer in 'n verhouding om te oorkom verhoudingskommunikasie kwessies?

Probeer die effektiewe kommunikasiewenke wat hieronder gedeel word om die kommunikasiehindernisse te breek en maak die kanale van kommunikasie tussen u en u maat oop vir 'n gelukkige huwelik.

1. Luister aktief

Daar is 'n groot verskil tussen die hoor van u belangrike persoon en om dit te hê effektiewe kommunikasie in 'n verhouding. 'N Gehoor is 'n natuurlike manier waarop u oor inligting opneem, en u brein verwerk dit tot 'n boodskap.

Luister, hoewel dit gehoor behels, is veel meer. Dit is die aktiewe betrokkenheid by 'n ander persoon met liggaamstaal, posisie, toon en volume van die stem en woorde.

Hoe meer u na u maat luister, hoe meer sal u verstaan.

'N Ander aspek van aktiewe luister wat baie mense oor die hoof sien, is om aandag te skenk aan die nie-verbale leidrade.

Liggaamstaal, stemtoon, buiging en oogkontak is slegs 'n paar maniere waarop u maat met u kan kommunikeer deur nie-verbale leidrade.

Gekruiste of gevoude arms beteken 'n meer verdedigende benadering, dit wil sê: jou maat is dalk minder ontvanklik vir jou advies. 'N Gebrek aan direkte oogkontak kan 'n teken wees van skuldgevoelens of die bedoeling om iets vir u weg te steek.

2. Om oop en eerlik te wees

Vir die verbetering van kommunikasie in 'n verhouding , jy moet bereid wees om oor alles te kommunikeer !

Daar is geen reël wat sê dat u alles aan u intieme maat moet vertel nie; om eerlik te wees oor gedagtes en gevoelens, kan egter baie help om die deur oop te maak vir beter kommunikasie .

Geheime van mekaar oor belangrike dele van die verhouding kan ontwrigting veroorsaak en in sommige gevalle die einde van die verhouding kan spel.

Wees heeltemal eerlik met u maat oor hoe u voel oor sekere gedrag; eerlik van vooraf kan die risiko dat frustrasie teen woede of wrewel opbou, uit die weg ruim.

As u oor u gevoelens praat, sal dit 'n belangrike invloed hê op die gesondheid van u verhouding.

So, hoe om effektief te kommunikeer in 'n verhouding? Vind gedeelde oomblikke deur te praat oor wat u en u maat interesseer.

Die spektrum bevat alles van skynbaar alledaagse tot aangename en nie so aangename ervarings in die lewe nie.

3. Praat oor die goeie en die slegte

Dit is maklik om te praat oor al die goeie dinge wat u maat doen en sê - maar hoe om in 'n verhouding te kommunikeer oor die dinge wat nie so goed is nie?

Hoe om beter met u maat te kommunikeer? Deur nie onopgeloste konflikte, onuitgesproke wrokke te laat opbou nie, en sneeubal in jarelange wrokke.

Belangrik verhouding kommunikasie vaardigheid om te ontwikkel, is die vermoë om saam met jou maat te sit en die goeie en die slegte te bespreek. Neem elke dag tyd om te praat oor die dinge wat elkeen van julle van die ander geniet het.

Om bemoedigend en opbouend te wees, bring die verhouding nuwe lewe en laat elkeen van u weet wat u maat van u hou.

Omgekeerd is dit ook noodsaaklik om te praat oor die dinge wat nie goed gegaan het of verbeter kon word nie. Deur te weet wat u maat waardeer en wat nie hou nie, sal u in staat wees om saam te groei eerder as uitmekaar.

4. Gee u maat u tyd

Niemand hou daarvan om gejaag te word nie, maar niemand wil ook vertraag word nie. Dit is noodsaaklik om tyd saam deur te bring om in dieselfde verhouding voort te gaan in die verhouding.

Elke persoon moet in die ander belê word sodat dit kan gebeur; as net een persoon besig is om binne die verhouding te groei, sal dit binnekort stilstaan.

Om u geliefde die beste gedeeltes van u tyd te gee, kan groei en tevredenheid in die verhouding aanmoedig.

Wees versigtig om nie u maat tyd te gee wat half belê is nie; die tye wanneer jy moeg, kranksinnig, gefrustreerd of ontsteld is, alhoewel dit dikwels beter word in die teenwoordigheid van jou maat, is dit nie die tye wat jy aan 'kwaliteit tyd' moet toewy nie.

Wonder hoe om beter met u maat te kommunikeer ? Die eenvoudigste manier om effektief te kommunikeer is om proaktief kwaliteitstyd aan u maat toe te ken.

Wy die beste van u tyd aan die persoon vir wie u lief is - verdien hulle immers nie die beste nie?

5. Minimeer emosies en voeg meer humor by

Moenie ons verkeerd verstaan ​​nie, ons bedoel nie dat u nie u emosies tydens 'n gesprek met u maat aanspreek nie.

Ons kan almal egter saamstem dat dit uitdagend kan wees om dringende sake te bespreek as u nie u emosies in toom kan hou nie.

Die idee agter die bespreking van 'n ernstige saak met u maat moet wees om die beste moontlike oplossing te vind, maar as u emosioneel benadeel is en kwesbaar voel, sal u vermoë om rasioneel te bly, afneem.

Net so is die toevoeging van humor aan 'n gesprek nie bedoel om ernstige besprekings te vermy nie. Humor stel ons in staat om die frustrasie vry te stel en herinner ons daaraan dat die bestryding van die saak belangriker is as om mekaar te beveg.

6. Gaan voort met leer

Laastens weet ek dat 'n verhouding voortdurend groei en verander.

Daar sal tye wees dat dit lyk asof u en u geliefde nie na mekaar toe groei nie. Daar sal soms tye wees dat dit probeer om met die ander persoon te kommunikeer 'n baie ontmoedigende taak.

Wees versigtig om nie volmaaktheid van u maat te verwag nie , en wees altyd oop vir leer .

Leer nuut maniere om beter mee te kommunikeer u belangrike ander; leer hoe om die maniere waarop jou maat geliefd voel beter te verstaan; leer hoe om geduldig te wees en nie vinnig kwaad te word nie; leer om 'n situasie te lees en weet of dit tyd is om te praat of om te wag.

As u oop is vir voortgesette leer, kan dit die verhouding laat blom en floreer. Net soos mense groei en verander, gaan verhoudings ook deur die proses van groei en verandering!

Kyk ook:

Gedeelte: