Hoe om die beste eggenoot te wees wat u ooit kan wees

Of jy nou baie jare getroud is of net haak, jy wil waarskynlik weet hoe jy die beste maat vir jou lewensmaat kan wees. Dit is iets wat u kan leer, met 'n bietjie oefening en geduld. En wat die beste daaraan verbonde is, is dat jy 'n beter persoon in die algemeen sal word as jy die beste eggenoot word.

In hierdie artikel

Hier is 'n paar wenke om die beter weergawe van jouself vir jou ander helfte te word

1. Sorg vir jouself

Kom ons begin met wat die lekkerste is. Dit klink miskien selfsugtig om 'n paar advies te begin oor hoe om 'n beter huweliksmaat te word deur oor u eie welstand te praat. Tog, soos almal sal saamstem, kan ons net goed wees vir ander as ons goed is vir onsself. Of met ander woorde, ons moet boaan ons spel wees om die beste aan ons geliefdes te kan lewer.

Wat dit beteken, is om goed te slaap, lekker te eet, te oefen, bewus te wees en die dinge te doen wat u geniet. Daar is wetenskap agter sulke bewerings. Byvoorbeeld, soos n studie deur Gailliot en Baumeister onthul, beteken om goed te eet, in wese groter selfbeheersing en wilskrag (as gevolg van bloedglukosevlakke).

En selfbeheersing is noodsaaklik as u getroud is, of dit nou na 'n grap klink of nie. U het selfbeheersing nodig om nie voor die kleinste dinge te woede te gee of in trane uit te bars nie. Om selfbeheersing in die huwelik te hê, beteken om vrylik op u maat se optrede te kan reageer en nie 'n passiewe speelding in die hande van u emosies te wees nie.

2. Leer om selfgeldend te wees

Daar word nooit te veel klem gelê op die belangrikheid van goeie kommunikasie in enige verhouding, ook nie in die huwelik nie. Dit beteken die oopmaak van die kanale van diep en betekenisvolle interaksie, een waarin u oor jouself en jou maat kan leer. Goeie kommunikasie beteken om te weet hoe om jouself uit te druk en na ander te luister.

Om selfgeldend te wees, is selfs meer as net om te weet hoe om te kommunikeer. Om selfgeldend te wees, beteken dat u maniere vind om u onsekerheid en verdediging aan te pak en u instink om aggressief te wees om u doelwitte te bereik. Om selfgeldend te wees, beteken om jouself en jou maat te respekteer.

U kan begin deur te leer oor u selfgeldende regte. Dit is beginsels wat u leer hoe om sekere wanaanpassingspatrone in u gedrag teenoor jouself en ander te oorkom. Hierdie selfgeldende regte versprei byvoorbeeld dat u die reg het om nee te sê, nie alles te weet nie, om nie die beste in alles te wees nie, verkeerd te wees en van mening te verander. En hulle leer u om dieselfde regte as ander te respekteer. Daarom kan jy selfgeldend die beste eggenoot wees wat u kan wees.

3. Druk jou emosies uit

As jy selfgeldend is, kan dit jou emosies uitdruk. Maar daar is meer as net om selfgeldend te wees. Om jou gevoelens uit te druk, beteken dat jy emosioneel intelligent is. En dit is iets wat geleer kan word, vir diegene wat nog nie hierdie eienskap besit nie. Die huwelik word gevul met geleenthede om emosionele intelligensie te beoefen.

Om u emosies uit te druk, beteken dat u direk moet wees oor sowel u negatiewe gevoelens as u positiewe effek. As u u negatiewe emosies behoorlik uitdruk, beteken dit nie dat u u huis kwaad moet maak nie. Alhoewel u die reg het om te voel soos u voel, is daar voldoende en onvoldoende maniere om u emosies te hanteer. Om die beste eggenoot te wees, moet u ook leer hoe u u positiewe emosies en geneentheid kan uitdruk. Baie getroude mense, veral mans, sukkel om hul geliefdes te wys hoeveel hulle regtig omgee. U kan kreatiewe klein en groot maniere soek om dit te wys. Maar moet ook nooit vergeet om dit vooraf te sê nie.

4. Betuig u dankbaarheid

Laastens kry ons die finale advies oor hoe om die perfekte huweliksmaat te wees. Dit is om u dankbaarheid te betuig dat u u man in u lewe gehad het. Baie getroude mense voel opreg dankbaar vir hoe gelukkig hulle hul huweliksmaats het. Maar selde sê hulle dit direk vir hul vennote.

Ons glo dikwels dat ons gades ons gedagtes kan lees, veral as u jare of dekades lank getroud is. Tog kan hulle nie. Daarom moet u dit reguit sê. U dink miskien dat dit verstaan ​​word, maar u man of vrou het nie die idee hoe u regtig daaroor voel nie, gegewe hoe maklik waardering verdwaal in daaglikse spanning en soms rusies. Gaan vertel dus u lewensmaat hoeveel u hulle koester, en kyk hoe u die beste eggenoot word wat u ooit kan wees.

Gedeelte: