Genesing van die emosionele pyn van 'n breuk
Huweliksberading / 2024
In hierdie artikel
Het jy steeds onaangename of opblaas argumente?
Moenie bekommerd wees nie, dit hoef nie 'n teken te wees dat jou huwelik ernstig op die rotse is nie. Maar daar is tekens dat jy dalk baklei en reageer op maniere wat nie nuttig is nie. Om hierdie tekens te herken, is die eerste stap om meningsverskille met liefde te bestuur.
Wanneer jy stry, doen jy hierdie onproduktiewe dinge?
Hierdie lys is nie volledig nie, maar jy kan sien hoe hierdie gedrag meningsverskille vererger en die gesonde gewoonte belemmer om meningsverskille met liefde te bestuur.
Hier is 'n paar beproefde wenke wat sal help met konflikoplossing vir paartjies. Probeer verskillende om te sien watter pas by jou styl en verhouding om die proses van die bestuur van meningsverskille met liefde te vergemaklik.
Daar is nie net een manier nie - daar is jou manier as 'n paartjie om verhoudingskonflikbestuur te verstaan en deur te voer.
Een van die eenvoudige maniere om 'n meningsverskil doeltreffend te hanteer, is om jou maat te vertel dat jy 'n breek moet neem om te kalmeer. Bly in of naby die kamer in sig.
Of, as jy die een met 'n koel kop is, sê: Kom ons kom emosioneel op 'n goeie plek om af te koel. Ek het jou lief. Kom ons hou hande vas, laat ons saam stadig asemhaal. Hierdie een daad van vriendelikheid sal baie help om meningsverskille met liefde te bestuur.
Hierdie wenk kom handig te pas terwyl jy mik om meningsverskille met liefde te bestuur.
Dit is 'n goeie idee om foto's van julle twee saam te vertoon tydens gelukkige tye. Hou hulle in kamers waar jy geneig is om nie saam te stem nie: jou slaapkamer en badkamer, die kombuis—en selfs in die handskoenkas van jou motor! Kyk dan na hulle wanneer jy sukkel om te brou.
Terwyl julle elkeen afkoel, dink aan hoe jy wil hê jou maat moet jou nader as jy die een is wat ontsteld is.
Kies 'n nommer wat jou maat laat weet wat die dringendheid en/of belangrikheid van die onderwerp vir jou is. Byvoorbeeld, jy kan sê dat op 'n skaal van een tot vyftien, die belangrikheid 12 is. Hierdie getal sê: belangrik.
Kom met 'n oplossing, al is dit voorlopig. Soms moet jy 'n paar oplossings probeer. Paartjies gee dikwels moed op wanneer hulle nie die perfekte antwoord kan kry nie. Daar sal dalk nooit 'n perfekte antwoord wees nie. Boonop kan probleme verander in ander wat dan 'n gewysigde of ander oplossing benodig. Paartjies is altyd in vloed. Lewe verander.
Ten slotte, as jy regtig dapper en dapper wil wees, doen die Ek Dink en Voel asof Ek jy is, en Ek Vertel Jou Storie.
Hierdie tegniek is 'n kragtige hulpmiddel om meningsverskille met liefde te bestuur en is een van die maniere waarop gelukkige paartjies verskille verskillend hanteer.
Jy sal dalk jou aanvanklike ongemak om voor te gee dat jy praat asof jy jou maat is, moet laat vaar, maar as jy dapper genoeg is om hierdie benadering te gebruik, het dit die krag om die mees blywende resultate te lewer. Onthou om in karakter te bly as jou maat.
Wanneer jy gewoond raak daaraan om jouself jou maat te laat word, kom die oplossing organies na vore.
As jy steeds nie die probleem kan oplos nie, soek hulp. Moenie dink dat om professionele hulp te kry 'n teken is dat jou verhouding op die punt staan om te eindig nie.
Dit is egter die manier waarop gelukkige paartjies meningsverskille verskillend hanteer wat hul verhouding versterk ten spyte van die konflik.
Praat dit uit saam met iemand wat jy respekteer soos 'n terapeut of godsdiensleier wat in paartjies spesialiseer en jy sal goed op pad wees om meningsverskille met liefde te hanteer.
Gedeelte: