Verraad in 'n verhouding kan u 5 belangrike lewenslesse leer
In hierdie artikel
- Stel u emosies sterk in die gesig
- Maak tyd vir jouself
- Dink twee keer voordat u optree
- Moenie wraak neem nie
- Leer om te vergewe
Hopelik kom dit nooit tot stand nie, maar soms kan u verraai voel in 'n verhouding. Daar is verskeie maniere om verraad te hanteer, maar dit word moeilik om vas te stel watter konstruktiewe is en wat uiteindelik tot iets erger as die verraad lei.
Die eerste ding wat u in gedagte hou dat dislojaliteit in 'n verhouding nie die einde van die wêreld is nie. U het nog steeds uself en u kan die beste uit hierdie ervaring haal en daaruit leer en groei.
Ons het vyf belangrike lesse in die lewe genoem wat u uit u mislukte verhouding kan leer
1. Stel u emosies sterk in die gesig
Die gevoelens wat vars in u gedagtes sal bly, is woede, seer en wrewel. U kan u nie laat meevoer deur hierdie emosies nie, en u kan ook nie hierdie gevoelens wegsteek nie. U moet met hierdie emosies ooreenkom en verby hulle beweeg.
Daar is verskeie maniere om dit te doen. U kan probeer om hierdie gevoelens met iemand te deel wat u kan vertrou. As u met hulle praat, sal dit u help en u laat weet dat u nie alleen is nie.
As u niemand wat u deurgemaak het, wil deel nie, is dit 'n goeie idee om hierdie gevoelens deur middel van skryf uit te druk. Dit kan help om dit in enige vorm op te skryf. U kan probeer om reguit te skryf hoe u voel, of u kan hierdie gevoelens in die poësie inkorporeer.
As u hierdie gevoelens neerskryf, kan u die frustrasie laat voel en u beter voel.
2. Maak tyd vir jouself
Dit kan moeilik wees om hierdie gevoelens te verwerk as die persoon wat u verraai, u voortdurend daaraan herinner.
Dit kan 'n goeie idee wees om 'n blaaskans te neem en 'n rukkie van u te skei. Laat weet hulle dat u tyd nodig het. As u saamwoon, probeer dan om êrens anders te bly of slaap in 'n ander kamer.
As die verhouding oor lang afstand is, moet u voorlopig alle kommunikasie afsny. Dit sal u help om te besef wat die ander persoon vir u beteken en die lewe voel sonder dat hulle daarin is.
Dit sal ook help as u sosiale media-webwerwe vir 'n rukkie vermy, omdat u dit waarskynlik in foto's sal sien en dit sal u net herinner aan die gevoelens wat u laat deurgaan het.
3. Dink twee keer voordat u optree
Dit kan op die oomblik 'n goeie idee wees om 'n groot besluit te neem en die persoon heeltemal uit u lewe te sny. Maar laat u gevoelens bedaar voordat u so 'n groot besluit neem.
Probeer om te onthou wat u albei deurgemaak het, wat die verhouding vir u beteken en hoe u sou voel sonder die verhouding in u lewe. Dink bietjie en maak tyd om dit alles te neem in plaas daarvan om net destyds op u emosies te reageer.
Vier.Moenieneem wraak
'N Oog vir 'n oog maak die hele wêreld blind.
Moenie enige besluit neem wat u of ander rondom u verder sal seermaak nie.
Moenie selfbeskadiging gebruik nie omdat u skuldig voel. U moet onthou dat dit nie u skuld is nie en moet ook nie die ander persoon seermaak nie, al is dit hul skuld.
Moenie dat mense deur dieselfde gevoelens gaan as wat jy deurgemaak het nie. U moet onthou hoe sleg u gevoel het en u moet seker maak dat niemand anders daaraan hoef te gaan nie.
Moenie haat bevorder nie, alhoewel u dink dat dit u 'n gevoel van tevredenheid sal gee.
5. Leer om te vergewe
Vergifnis beteken nie dat u hul optrede aanvaar of voel dat dit wat hulle gedoen het op een of ander manier geregverdig is nie.
Vergifnis sê dat u die verhouding genoeg waardeer om verby die seer te beweeg en bereid is om te herbou.
Praat met jou maat en laat hom weet hoe hulle jou seermaak, maar laat hulle ook weet dat hulle meer saak maak as jou gevoelens en dat jy bereid is om hulle weer te probeer vertrou.
As hulle nie dieselfde voel nie en dink dat hul optrede geregverdig is, kan u rustig slaap omdat u weet dat u alles gedoen het om die verhouding te red, en die skuld vir die mislukking van die verhouding val uiteindelik nie op u nie.
Gedeelte:
