Heel wees: Is jy op jou eie voltooi?
As mense na my toe gaan vir huweliksberading, sal ek gereeld 'n paar sessies met albei vennote aanvra. Dit is 'n goeie tyd vir my om elke lid van die huwelik op hul eie voorwaardes te leer ken. Soms voel 'n huweliksmaat dat hulle nie heeltemal eerlik kan wees oor iets voor hul maat nie. Seksuele intimiteit, finansies en ou seer is dikwels moeilik om eerlik met 'n huweliksmaat te bespreek, en daarom bespreek ons dit tydens individuele sessies voordat ons dit na die huweliksessies bring. Baie paartjies waarmee ek werk, verstaan dit en doen graag hierdie paar eerste sessies. Iets om hul huwelik te help, ja? Die struikelblok kom dikwels voor as ek individuele berading vir beide vennote aanbeveel.
Die idee van individuele berading
Om die een of ander rede is mense minder opgewonde oor die idee van individuele berading. Ek hoor gereeld “Ons het ingekom vir berading vir paartjies. Maak ons huwelik reg. ” of dikwels “Daar is niks verkeerd met my nie. Dit is hulle wat berading nodig het. '
Soms in 'n moeilike verhouding is dit maklik om alles vas te stel wat die maat verkeerd doen. As hulle maar net sou verander. As hulle net sou ophou om die super irriterende ding te doen, sou alles goed wees. Of dit is maklik om net te fokus op die verhouding wat verbreek word. As ons net beter kan kommunikeer. As ons net 'n paar strategieë gehad het om dinge in die slaapkamer op te kikker. Ja, verbeterde kommunikasie help altyd en ja, 'n skommelende sekslewe kan menige huweliksprobleem help. Maar aan die einde van die dag is 'n huwelik die som van twee individue wat mekaar navigeer. En dit word dikwels oor die hoof gesien.
As ons trou, sluit ons 'n vakbond aan
Daar word 'n wetlik bindende, dikwels godsdienstige belofte gemaak dat ons nou as een sal aansluit. Ons gaan deur die lewe met ons maat, ons 'beter helfte', ons 'belangrike ander'. As daar probleme met geld of met familie is, is ons maat dikwels ons hulp in die krisis. Wanneer ons planne maak, moet ons dit met ons maat doen om seker te maak 'ons het geen planne nie'. Dit is dikwels maklik om onsself in hierdie dinamiek te verloor. Om te vergeet dat selfs met hierdie toevoeging van twee tot een eenheid, ons nog steeds die individue was voordat ons getrou het. Ons het nog steeds ons individuele hoop en begeertes wat moontlik ooreenstem met dié van ons huweliksmaat. Ons het vreemde eienaardighede en stokperdjies wat nie by hulle s'n hoef te pas nie. Jy is steeds jy, al is jy getroud. En nog meer ontstellend, u maat is ook steeds hul eie persoon.
Die belangrikheid van individualiteit in egpaarberading
Wat beteken dit dus om twee individue te wees en waarom is dit belangrik vir paartjie-berading? Wel, as ek meganies gesproke praat, gaan die eenheid (die egpaar wat u is) nie goed werk nie, tensy beide individuele dele (u en u eggenoot) goed werk. Wat beteken dit om as individu goed te werk? Hierdie kultuur vier nie regtig selfversorging nie. Ons fokus nie soveel op individuele welstand as wat ons moet nie. Maar ideaal gesproke moet u vertroue in u hê. U moet dinge hê wat u graag wil doen, wat u beter laat voel om dit te doen (oefening, stokperdjies, doelstellings, 'n vervullende beroep). Dinge wat nie die goedkeuring van ander nodig het nie, omdat u dit goedkeur.
Behoorlike selfversorging beteken ook om op 'n punt te kom waar jy volledig voel. Ja, dit is 'n romantiese idee om 'u ander helfte te vind' en na die sonsondergang te ry, en gelukkig te lewe, maar as u vertroud is met die behoefte aan paartjie-berading, dan is u daarvan bewus dat hierdie oortuiging bologna is. Ek sou selfs redeneer dat hierdie oortuiging om iemand nodig te hê om ons gesond te maak nadelig is. Hoeveel giftige huwelike is gemaak of daar gebly as gevolg van iemand wat bang is om alleen te wees? Asof alleenwees die ergste ding is wat iemand kan oorkom. Ons moet nie net heel individue in eie reg wees nie, maar dit is waarskynlik ook al. En verder, as dit goed gaan met ons eie en dat ons volkome individue is sonder dat ons iemand as ons 'ander helfte' hoef te hê, dan bevry dit ons om in 'n huwelik van ons vrye wil te wees.
As ons glo dat ons in ons huwelik moet bly, om iets gebroke te laat werk, want anders is ons onvolledige mense, dan hou ons onsself eintlik gyselaar. Wanneer ons kan kies om ons lewens deur ons huweliksmaat te verryk, omdat ons dit wil hê, is daar 'n gelukkige huwelik.
Hoe om 'n gelukkige huwelik te hê?
So, hoe doen ons dit? Hoe word ons hele individue vir 'n beter huwelik? Ek gaan sê individuele berading en selfversorging en dit klink maklik om te doen, maar in werklikheid is dit een van die meer uitdagende dinge wat 'n persoon kan doen. Dit verg selfrefleksie. Dit vereis dat iemand anders verantwoordelik is vir ons geluk. Dit vereis dat dit goed is met verwerping. En dit is dikwels 'n emosionele gemors vir iemand om te werk. Om op u eie heel en volledig te voel, is harde werk, maar dit is nodig as u 'n goeie maat vir iemand anders wil wees. Want as jy vry kan wees om jouself emosioneel gyselaar te hou, as jy jou huweliksmaat ter wille van hulle kan kies en nie vir die een of ander behoefte om hulle te laat voltooi nie, hoe vry sou dit dan vir jou maat wees? Hoeveel gelukkiger sou julle albei wees sonder hierdie vreemde emosionele bagasie om onvolledig te wees?
Is u op u eie voltooi? Laat u maat u gesond word? Praat met jou maat. Vra hulle of hulle heel voel. Of as hulle voel dat u nodig het om dit te voltooi. Is dit iets wat julle albei wil hê? Hierdie onderwerp is moeilik om in 'n artikel saam te vat, maar daar is hulpbronne om u op u reis te help, en 'n individuele berader kan u help om op die pad te begin. Die sleutel is om te onthou dat u al heel is, ons vergeet dit soms net.
Gedeelte:
