9 wenke vir die bou van 'n gesonde en stabiele verhouding

9 wenke vir die bou van

In hierdie artikel

'N Gesonde verhouding is 'n stabiele verhouding. Ons ken almal paartjies wat die een dag soos katte en honde veg, net om die volgende dag so passievol te wees as pasgetroudes. Hulle is óf op die rand van egskeiding óf spog met hul hernieude liefde vir almal wat wil luister.

Daardie paartjies geniet nie 'n stabiele verhouding nie; hul vennootskap is selde langtermyn, of, as dit is, is dit propvol drama, trane en ongelukkigheid. Niemand geniet dit om in 'n bipolêre verhouding te verkeer nie. Dit kan u angstig, bang en onveilig laat voel. Ons het almal die reg om 'n gladde, liefdevolle verhouding te hê wat ons veilig laat voel. 'Stabiel' beteken nie 'vervelig' nie. 'Stabiel' is bevredigend, lewensverbeterend en die grondslag vir 'n sterk en liefdevolle verhouding.

Hier is 9 nuttige wenke om u te help om 'n stabiele verhouding te bou:

1. Albei is stabiele mense

Om 'n stabiele verhouding te skep, moet die twee vennote self stabiel wees. Dit beteken dat hulle aktief gewerk het om volwassenes te word wat self aktualiseer. Hulle het belangrike lewenslesse geleer en geïntegreer. As hulle probleme nie opgelos het nie, het hulle hieraan gewerk deur middel van terapie of met 'n betroubare mentor. Hulle het lewens geskep wat vervullend en verrykend is. Wanneer stabiele mense bymekaarkom, is die verhouding wat volg, van nature gebalanseerd.

2. U en u maat is op kernvlak versoenbaar

Om 'n stabiele verhouding te skep of te handhaaf, vereis dat albei vennote gemeenskaplike kernwaardes deel.

Dit beteken dat hulle saamstem oor sekere belangrike punte, soos hoe hulle geld beskou, politiek, familie, opvoeding, getrouheid, seks en die frekwensie daarvan, leefstylkeuses soos gesonde eetgewoontes, oefening en rook.

Paartjies wat op een van hierdie punte in stryd is, kan hul wrywing in hul verhouding vind, wat onstabiliteit skep. U voel byvoorbeeld dat dit belangrik is om u liggaam op 'n gesonde manier te behandel. U oefen gereeld, bly weg van verwerkte voedsel en rook nie. As u 'n maat het wat heeldag sigarette rook en lekkergoed eet, sal dit nie 'n gevoel van stabiliteit in u verhouding bevorder nie. U basiese lewenstyle is teenstrydig. In hierdie geval sal dit moeilik wees om 'n stabiele verhouding te handhaaf.

3. U stem nie gesond saam nie

Paartjies wat 'n stabiele verhouding geniet, kommunikeer met vriendelikheid en respek.

Wanneer hulle wel baklei, vermy hulle mekaar om kritiek te lewer of foute uit die verlede op te stel. Hulle hou by die onderwerp en luister na mekaar se kant van die saak. Hulle laat mekaar toe om sonder onderbreking hulself uit te druk.

Hulle werk hard om te verstaan ​​hoe die ander die bron van onenigheid sien. Paartjies in onstabiele verhoudings probeer mekaar wys waarom hulle reg is en die ander verkeerd. Hulle sluit hul maat of sluit hulself af, sodat die bespreking nie na oplossing kan beweeg nie. Hulle is oneerbiedig teenoor mekaar en gebruik terme soos 'bly stil!' of 'Jy kan niks reg doen nie!' Hulle argumente loop in sirkels rond, en hulle eindig net omdat een persoon uitgeput raak met al die geskree en geskree.

U stem nie gesond saam nie

4. Julle prioritiseer mekaar

As u die dag verrig, draai u gedagtes na u maat. As u 'n groot besluit moet neem, raadpleeg u u maat. U soek u maat se mening oor u eie projekte en planne. Jou maat se geluk en welstand is vir jou 'n belangrike saak.

5. U spreek elke dag op klein maniere dankbaarheid teenoor mekaar uit

Om u verhouding gesond en stabiel te hou, vind u maniere om u maat daaraan te herinner hoe lief u hulle het en hoe dankbaar u is dat hulle in u lewe is. Van sy eerste oggendkop koffie, tot 'n fantastiese nekmassering voordat hy snags gaan slaap, toon u dankbaarheid deur fisieke aanraking, mondelinge en geskrewe kommunikasie en 'n sagte, onverwagte woord van liefde.

6. U is diep toegewyd aan die verhouding

Albei het voor die huwelik ooreengekom dat egskeiding nooit 'n opsie sou wees nie. Hierdie kennis verleen 'n stabiliteit aan u verhouding, sodat u deur moeilike oomblikke kan werk en weet dat u mekaar altyd sal vertrou tydens die moeilike kolle.

7. Daar is 'n fondament van vertroue tussen u

'N Stabiele verhouding lê op 'n basis van vertroue. U en u maat is 100% eerlik en eg met mekaar. Daar is geen jaloesie tussen julle nie. Julle kan oop, kwesbaar en outentiek met mekaar wees. Ongeag watter vrees of emosies u met u maat deel, u weet dat hy altyd van u sal hou en vir u sal sorg.

8. Julle aanvaar mekaar volkome

Paartjies in stabiele verhoudings aanvaar mekaar vir wie hulle is, op die oomblik, vandag. Hulle het nie verlief geraak op die ander se potensiaal nie, hulle het soos hulle op die ander verlief geraak het. Wat ook al transformasies in die verhouding plaasvind - fisieke veranderinge, siekte, lewensuitdagings, julle aanvaar en probeer mekaar nie verander in die maat wat u 'wens dat u gehad het nie'.

9. Julle deel in mekaar se geestelike ontwikkeling

Beide van julle wil voortgaan om te groei en as mense te ontwikkel. Julle word belê in mekaar se geestelike welstand. Julle deel met mekaar die lewenslesse wat u leer terwyl u vorentoe beweeg, en applous wanneer u maat die uitdagings wat hy vir homself stel, die hoof bied. Julle erken albei dat die geskenk van lewe en liefde kosbaar is, en u hou dit voorop in u gedagtes, sodat u dit nooit as vanselfsprekend aanvaar nie.

Gedeelte: