9 Riglyne om jou kind te help om egskeiding en oorgang glad te hanteer

Riglyne om jou kind te help om egskeiding te hanteer

In hierdie artikel

Egskeiding is nooit maklik vir die betrokkenes nie, en dit is veral waar vir die kinders.

Dikwels is die ouers so vasgevang in die emosioneel gelaaide situasie dat hulle geneig is om te verwag dat die kinders net oor die weg moet kom en so goed hulle kan klaarkom totdat dinge weer regkom.

Met 'n bietjie bewustheid en bewustheid, sowel as noukeurige beplanning en voorbereiding, kan ouers egter baie doen om die egskeidingservaring vir hul kinders ietwat minder pynlik te maak.

Hierdie nege riglyne sal vir jou 'n paar idees gee om jou kind te help om egskeiding te hanteer.

1. Verseker altyd jou kinders dat hulle geliefd is

Dit is natuurlik vir 'n kind om te voel dat hulle op een of ander manier die skuld kry vir die verbrokkeling van jou huwelik.

Gedagtes in die trant van, siende dat Ma en Pa nie meer lief is vir mekaar nie, miskien ook nie meer lief is vir my nie, kan 'n kind stilweg pynig, terwyl hulle die onrus van die egskeiding probeer hanteer.

Hier is hoe om kinders van egskeiding te vertel.

Hoe meer jy jou kind van jou liefde verseker, hoe beter. Dit sal baie help om jou kind te help om egskeiding te hanteer.

Behalwe om die werklike woorde te sê, Ek is lief vir jou, kan jy jou liefde op baie praktiese maniere wys deur daar te wees vir jou kind en na hulle te luister wanneer hulle hul gedagtes en gevoelens met jou deel.

2. Handhaaf die stabiliteit van daaglikse roetines

Daaglikse roetines kan die stabiliserende gom wees wat dinge bymekaar hou wanneer alles anders in omwentelingsmodus is.

Eenvoudige dinge soosetenstye, slaaptye, gereed maak vir skool, huiswerk doen en gunsteling TV-programme saam kyk, kan jou kind 'n gevoel van kontinuïteit gee wat hulle nodig het.

Wanneer sommige veranderinge onvermydelik is, neem die tyd om met jou kind te gaan sit en verduidelik wat gaan gebeur en hoe dinge anders gaan wees sodat hulle meer voorbereid sal voel en nie skielik deur die veranderinge in die hinderlaag geplaas word nie.

3. Verminder jou kind se blootstelling aan konflik en regspraatjies

Baklei en stry voor jou kind moet ten alle koste vermy word.

Die kind voel hulpeloos en verskeur wanneer hy die konflik tussen sy ouers sien en hoor. Gaan eerder iewers weg van die huis af om jou verskille uit te wis en oor al die te praatwettigheid van die egskeiding.

Dit is ook stresvol vir die kind om te hoor hoe jy al die negatiewe aspekte van waardeur jy gaan met vriende en ander familielede bespreek.

In jou poging om jou kind te help om egskeiding te hanteer, probeer om sensitief te wees vir die ore wat altyd luister.

4. Weerhou van negatiwiteit en blameer teenoor die ander ouer

Wanneer jy alleen met jou kind is, en die onderwerp van die ander ouer kom ter sprake, is dit maklik om te verval in negatiewe en blameer woorde.

Dit is nie nuttig vir jou kind nie, wat steeds lief is vir albei sy ouers.

Wanneer jy praat, kan jou kind voel dat jy van hom of haar verwag om jou kant te neem en mee te doen om die ander ouer te minag.

Dit kan baie innerlike konflik en onrus vir jou kind skep. Probeer dus eerder om by die feite te hou en laat jou kind tot hul gevolgtrekkings oor hul ander ouer kom. Deur te kies om dit nie te doen nie, as gevolg van 'n verswakte perspektief, sal jy nie jou kind help om egskeiding te hanteer nie.

Weerhou van negatiwiteit en blameer teenoor die ander ouer

5. Laat jou kind toe om uit te druk hoe hulle voel

Daar is niks erger as om op eierdoppe te loop en nie toegelaat te word niedruk uit hoe jy voel.

As jy jou wil helpkind hanteer jou egskeiding, moet jy probeer om 'n veilige atmosfeer te skep waar hulle toegelaat word om te sê wat hulle seermaak, wat hulle hartseer maak en watter dinge hulle frustrerend vind.

Jy kan dalk nie die situasie 'regmaak' nie, maar deur die kind gehoor en aanvaar te laat voel, sal jy beslis jou kind help om egskeiding te hanteer en van die pyn te verlig.

6. Prioritiseer die betrokkenheid van beide ouers

Jou kinders het albei ouers in hul lewens nodig.

As jy dus die toesighoudende ouer is, maak dit ’n prioriteit om jou gewese eggenoot se toegang te vergemaklik om tyd saam met jou kinders deur te bring. Dit kan beteken dat u buigsaam moet wees met besoekreëlings en dat u 'n paar ongerief moet verduur ter wille van u kind.

As jy die nie-toesighoudende ouer is, is dit noodsaaklik dat jy elke poging aanwend om gereeld en konsekwent met jou kinders in kontak te bly.

Die beste manier om jou kind te help om egskeiding te hanteer, is om hulle te wys dat niks in jou verhouding met jou kind verander het nie, of in werklikheid, as dit verander het, is dit ten goede.

7. Hou besoeke oorgange stresvry

Hou besoek-oorgange stresvry

Van besoeke gepraat, dit kan baie stresvol vir kinders wees, veral as daar vyandigheid en spanning tussen die ouers by die oorhandiging is. Probeer om oorhandigings op 'n neutrale plek te maak, sodat jy nie die geleentheid gebruik om negatief betrokke te raak nie.

Laat jou kind sien dat jy hom gewillig laat gaan en dat jy bly is dat hulle tyd saam met hul ander ouer kan spandeer.

Dieselfde geld wanneer hulle na jou terugkeer – maak dit 'n aangename welkom terug ervaring. Gee jou kind die tyd en ruimte wat hulle dalk nodig het om aan te pas en moenie hulle bombardeer met vrae oor alles wat hulle gedoen het nie.

Gee hulle ruimte om jou op hul eie tyd en manier te vertel. Dit is een van die belangrikste dinge wat jy kan doen in die rigting om jou kind te help om egskeiding te hanteer.

8. Moenie jou kind as 'n boodskapper gebruik nie

Hoe egskeiding kinders raak, sluit gevoelens in dat hulle verskeur en in 'n steek gelaat word. Hulle voel meegesleur in 'n toutrekkery. As jy 'n praktiese reëling of boodskap het om aan jou gewese eggenoot oor te dra, moenie jou kind vra om dit te doen nie.

Dit maak van hulle 'n soort boodskapper wat tussendeur is, wat vir die kind baie ongemaklik kan wees.

SMS of e-pos eerder jou gade en laat jou kind 'n kind wees sonder om te verwag dat hulle volwasse verantwoordelikhede en bekommernisse moet aanvaar.

9. Sorg vir jouself

Kinders van geskeide ouers ondergaan baie onrus en is aanvanklik in 'n swak toestand.

Daar is nie iets soos die ergste ouderdom vir egskeiding vir kinders nie. Kinders en egskeiding is 'n ingewikkelde situasie, ongeag die ouderdom van die kind wat egskeiding hanteer.

As jy jou kind wil help om jou egskeiding te hanteer, moet jy goed vir jouself sorg.

Dit beteken om vir jouself hulp te kry met terapie of berading. Maak seker jy kry genoeg slaap, eet behoorlik en kry bietjie oefening.

As jou kind sien dat jy die egskeiding goed hanteer en die stappe neem wat jy moet neem, sal hulle ook hoopvol voel en weet dat hulle deur hierdie moeilike tyd met jou hulp kan kom.

Meer wenke oor hoe om 'n kind te help om egskeiding te hanteer

Die uitwerking van egskeiding op kinders kan oorweldigend wees.

Van om kinders van egskeiding te vertel om hulle te help om by die nuwe normaal aan te pas, om jou kind te help om egskeiding te hanteer, kan 'n vervelige rit wees.

Of dit 'n goed hanteerde egskeiding of 'n nare een is, 'n kind kan 'n reeks ontstellende emosies ondergaan, soos om hartseer, kwaad, verraai, angstig of selfs skuldig te voel.

Die sielkundige uitwerking van egskeiding op kleuters hou ander uitdagings in as die impak wat dit op 'n tiener of 'n grootmens sal hê. Om 'n professionele persoon in tou te trek, kan jou help om praktiese raad te kry oor hoe om egskeiding aan 'n kind te verduidelik en hoe om die onrus wat dit volg te verlig.

Effektiewe maniere om kinders te help om egskeiding die hoof te bied, is om kinders van egskeiding met die hulp van 'n kundige professionele persoon te adviseer.

'n Opgeleide professionele persoon sal:

  • Meet kinders se reaksies op egskeiding volgens ouderdom
  • Rus die kinders met geskeide ouers toe met die regte vaardighede om die verandering te omhelsgesinsdinamika
  • Verduidelik aan hulle die positiewe uitwerking van egskeiding op kinders soos om in 'n konflikvrye omgewing grootgemaak te word
  • Terapie vir kinders van egskeiding sal hulle help om hul emosies te verwerk

Deur hierdie nuttige stukkies raad te volg, sal die kind meer geneig wees om 'n gladde oorgang na die dinamika van die tweeouergesin te maak.

Gedeelte: