7 dinge om te doen wanneer u uitvind hoe u iemand wat u liefhet, kan agterlaat

7 dinge om te doen wanneer u uitvind hoe u iemand wat u liefhet, kan agterlaat

In hierdie artikel

Die besluit om 'n verhouding te verlaat, is een van die moeilikste, meesleurende dinge wat ons as mense doen. Dit is nog moeiliker as ons kies om iemand vir wie ons steeds lief is, te verlaat.

Soms besef ons egter dat dit nie gesond vir ons is nie, ongeag hoe lief ons iemand het. Of miskien besef ons dat ons lewens eenvoudig in verskillende rigtings gaan.

Hoe dit ook al sy, soms moet ons vertrek, selfs as ons harte wil bly.

Lees verder vir sewe dinge om oor na te dink of te doen terwyl u uitvind hoe u iemand vir wie u lief is, kan agterlaat.

1. Wees duidelik waarom u wil vertrek

Neem die tyd om u redes vir vertrek te oordink.

U kan selfs hieroor dagboek doen of 'n lys opstel. As u duidelik is oor u redes waarom u vertrek, sal dit u nie net help om die besluit te neem om te vertrek nie, maar ook 'n goeie herinnering aan die rede waarom u die keuse gemaak het as u spyt is of u besluit bevraagteken.

Moenie oordeel of u redes geldig is en of dinge in die verhouding 'sleg genoeg' was om weg te gaan nie.

As u hart of kop vir u sê dat dit tyd is om te vertrek, is dit belangrik om daaraan aandag te gee.

2. Erken die liefde

Alhoewel die media en die samelewing ons die indruk wek dat ons moet ophou om iemand lief te hê as 'n verhouding eindig, is dit nie realisties nie.

Neem tyd om die liefde te erken as u navigeer hoe u iemand van wie u hou, agterlaat. Eer beide die liefde wat u ervaar het en die liefde wat u nog steeds u binnekort sal hê.

Wees eerlik met jouself jy is steeds lief vir hierdie persoon , maar dat u moet aangaan vir u eie beswil.

3. Verwag om hartseer te voel

Hartseer is deel van enige verlies of verbrokkeling, maar dit kan veral diep wees as u los iemand vir wie jy lief is .

Eer die gevoelens van hartseer wat na vore kom. U treur nie net oor die lewe wat u met u maat gehad het nie, maar ook oor die lewe wat u gedink het u sal hê - en al die dinge wat u nooit saam sal beleef nie. Dit kan diep en diep wees, veral as u 'n langtermynverhouding sluit.

Soms word ons meegedeel dat ons as die persoon wat 'n uitbraak begin, nie moet treur nie. Maar 'n verlies is 'n verlies.

4. Gee vir jouself en jou eks ruimte

Gee vir jouself en jou eks ruimte

Sodra u vertrek het, of u voorneme gemaak het om te vertrek, gee u uself en u eks ruimte.

Selfs as u hoop om 'n vriendskap met u eks te handhaaf, is dit vir u albei onregverdig om te verwag om onmiddellik oor te skakel na vriendelike terme.

Neem tyd om asem te haal. Gaan sonder kontak vir 'n rukkie. U en u eks stem dalk saam om mekaar nie vir 'n bepaalde tydperk te kontak nie.

Dit kan moeilik wees as u gewoond is daaraan om elke dag iemand te sien, te praat of 'n sms-boodskap te stuur. Maar dit gee u albei tyd om aan te pas by die veranderde werklikheid van u verhouding.

5. Wees sag met jouself

U het 'n ongelooflike moeilike besluit geneem en 'n beduidende lewensverandering deurgemaak. Wees goed vir jouself.

Sorg dat u na die basiese beginsels omsien; voedende kos, oefening, omgee vir jou liggaam en gees. Weet ook dat dit soms soos joga en tofu lyk, en soms soos roomys en Netflix.

Jy genees.

Probeer om nie te hard met jouself te wees nie. Soek berading as jy vind dat jy jouself slaan. Spandeer tyd saam met vriende wat u opbou. Neem deel aan geestelike praktyke wat betekenisvol is en wat u siel voed.

6. Stel 'n paar doelwitte

U het 'n nuwe lewe wat voor u oopgaan. Stel doelwitte en stel u voor hoe u nuwe lewe kan lyk.

Dit kan nuttig wees om na u lys van redes vir vertrek terug te keer. As u verhouding u weerhou van dinge doen waarvan u hou of wil probeer, is dit nou die tyd om dit te doen!

Stel u ook praktiese doelwitte vir finansiële onafhanklikheid as u van 'n langtermynverhouding of huwelik afwyk. U kan korttermyndoelwitte, langtermyndoelstellings of selfs doelwitte vir emmerlyste opstel.

7. Laat jouself toe om vreugde te ervaar

As ons iemand wat ons liefhet, verlaat, voel dit asof ons nooit weer gelukkig mag wees nie, omdat ons daardie persoon seergemaak het.

Maar u het toestemming om vreugde te ervaar. Net soos u ruimte gee vir hartseer, gee u self toestemming om geluk te voel.

Terwyl dit wring om iemand vir wie u lief is, te verlaat, is dit nie nodig om uself vir altyd te straf nie. U kan u aandeel in die verhouding en verbrokkeling erken, maar werk daaraan om enige skuld te laat vaar.

Dit is die sewe dinge wat u kan doen as u uitvind hoe u iemand vir wie u lief is, kan agterlaat.

Gedeelte: