6 maniere om skeiding en egskeiding die hoof te bied

In hierdie artikel

• Herstel u persoonlikheid
• Raad die kinders aan
• Aanvaar en gaan aan met u lewe
• Vermy onnodige argumente
• Neem deel aan aktiwiteite wat u bou
• Kry hulp en kuier saam met familie en vriende

Skeiding van gades na 'n langtermyn verhouding is 'n moeilike oomblik in jou lewe, en dit word net erger as kinders betrokke is. Die pyn van egskeiding en skeiding plaas u stresvol.

Of dit nou 'n huwelikskeiding of egskeiding wat die gevolge van afskeid kan hanteer kan baie veeleisend wees. Wat en Die vereiste is die regte houding en ondersteuningstelsel om u vinniger te genees met minimale emosionele spanning.

Die verswakte hoop op baie gelukkige tye wat u tot u oudag saam met u wou deurbring verwagtinge en emosionele en geldelike beleggings wat u reeds gemaak het, kan u waansinnig maak.

Wanneer die hantering van 'n skeiding in 'n huwelik, y U moet dit met selfvertroue hanteer, en uiteindelik sal u beter en sterker uitkom.

Egskeiding of skeiding in die huwelik is 'n beter opsie as om in 'n ongelukkige huwelike te bly.

So 'n stap lyk miskien drasties, maar wel gee u die geleentheid om die regte maat te vind en 'n vrugbaarder verhouding te hê.

Al lyk die toekoms onseker, maar uiteindelik is daar lig aan die einde van die tonnel.

Daar is paartjies wat die strengheid van skeiding en egskeiding deurgemaak het en vertroosting in hulself of deur 'n meer vervullende verhouding gevind het.

Dus, wat moet u doen as u uself bevind te doen het met 'n skeiding van eggenoot? Wat is van die beste maniere om 'hoe om 'n huwelik te skei?' En om die emosionele ineenstorting na egskeiding te vermy.

Hierdie artikel bied insig in die ses beste maniere waarop skeiding hanteer en 'n geestelike ineenstorting na egskeiding vermy.

1. Herstel jou persoonlikheid

Die eerste stap om die nasleep van 'n emosionele skeiding is om vorentoe te kyk en te smul oor wat jy gehad het.

Begin deur die negatiewe gedagtes en tekens van skuld te hanteer, wat u selfbeeld verlaag. Ja, dit is verby, en u het u bes gedoen om dit te red, alhoewel al die tekens wat daarop dui dat dit nie 'n waardige saak is nie.

Die moeilikste deel is verby, en dit is nie die tyd om in selfbejammering te swel nie.

Stof jouself af en tel die stukke op. Dit is nie die tyd om jouself verder te skeur nie, maar tyd om jouself te herbou en jou verlore identiteit as gevolg van die huweliksprobleme terug te bring.

Kyk na al die moontlikhede en geleenthede wat u nie kon benut nie omdat u vasgevang was deur die gewig van u huwelik.

Werk aan u persoonlikheidsontwikkeling en karakterbou. Verwerf nuwe vaardighede wat u ruimte bied om u talent ten toon te stel as 'n versekering van u waarde.

2. Raad die kinders aan

Kinders het 'n emosionele verbintenis met albei ouers in 'n hegte gesinsopset. Soms het hulle jou nooit sien stry nie, en daar is skielik 'n groot verandering wat moeilik is om te aanvaar.

Praat met die kinders om te verstaan ​​dat dit nooit hulle skuld was nie. Verhoog hul lae gees deur hulle met minimale veranderinge van u onvoorwaardelike liefde te verseker.

Natuurlik kan daar voortdurend beduidende veranderinge wees, laat hulle dit herken en positief aanvaar. In uiterste gevalle van tekens van depressie, soek 'n berader om negatiewe gevoelens te hanteer.

Sorg dat u kinders 'n gesonde roetine het wat dit nie insluit dat u met die eks in u gesukkel word nie, en die belangrikste is, moenie sleg praat oor u maat voor hulle nie.

3. Aanvaar en gaan aan met u lewe

Wees eerlik met jouself, hou op om in ontkenning te leef, en laat die werklikheid tot jou deurdring dat dit nie meer soos gewoonlik sake doen nie. Gaan voort met jou lewe; neem die tyd om te genees vir emosionele verligting vir 'n gedeelte om weer te begin uitgaan.

Moenie met sy of haar lewe inmeng deur hul nuwe maat te bekruip of te dreig nie.

Dit is beslis seer, maar dit is nou buite u beheer. Strategiseer en prioritiseer u en u kinders se lewe.

Huweliksberaders raai u aan om 'n breek uit die verhouding te neem totdat u seker is dat u gereed is daarvoor. Moenie jouself oorweldig nie, kyk na binne en kyk wat jy vir jouself wil hê.

Jaloesie en obsessie sal dit vir u net moeilik maak om vooruit te gaan in u lewe.

Dit is tyd om aan u persoonlikheid te werk deur nuwe vaardighede aan te skaf wat u moontlik uitgestel het weens huweliksverantwoordelikhede; dit sal u gedagtes besig hou weg van negatiewe gedagtes.

Kyk ook:

4. Vermy onnodige argumente

Wonder hoe om skeiding in die huwelik te hanteer?

Sodra u klaar is met u skeiding of egskeiding, gee u die geleentheid om apart te leef, aangesien u die grense van u finansiële verantwoordelikhede en medeouerskap handhaaf.

Dit kan as natuurlik beskou word om beledigings teen u huweliksmaat te skree weens bitterheid en wrewel; Dit is egter nie raadsaam nie, want dit veroorsaak slegs negatiewe energieë wat u vordering in die houding 'aanvaar en aanbeweeg' vertraag.

Praat met mekaar as dit binne die grense van u egskeidings- of skeidingsooreenkoms nodig is.

5. Neem deel aan aktiwiteite wat jou bou

U het baie tyd tot u beskikking; as dit nie goed gebruik word nie, is dit 'n bron van negatiewe gedagtes. Gebruik hierdie tyd goed om 'n motiveringsboek te bestudeer of te lees, in te skryf vir 'n fiksheidsgroep of volg u passie vir praktiese vaardighede.

6. Kry hulp en kuier saam met familie en vriende

Moenie jammer voel deur jouself te isoleer nie.

As u die spanning nie kan hanteer nie, soek 'n huweliksberader om u te help om 'n maklike oorgang van getroudes na alleenlewe te maak.

Om met vriende te verkeer wat jou nie oordeel of jou kwalik neem nie, is ook terapeuties. Trouens, indien moontlik, neem deel aan ander gesprekke wat nie met u huwelik verband hou nie, tensy dit 'n beradingsessie is.

Skeiding is net die eerste fase om te skei. Dit is 'n tydperk van sielesoek om 'n konkrete oplossing vir u huwelik te kry.

Kies 'n egskeiding as u seker is dat dit die beste en enigste opsie vir u albei is. Neem een ​​stap op 'n slag om die slaggate van skeiding en egskeiding te vermy.

Gedeelte: