6 Effektiewe maniere om op te hou om aan iemand te dink

In hierdie artikel

• Hoe om op te hou dink aan 'iemand'
• Aanvaarding en hartseer
• Die praatjie
• Kies jou gevegte
• Trek jou wapenrusting aan
• Afstand en strategie
• Dit is die oorlog wat jy eenvoudig nie kan verloor nie

Voel jy altyd dat jy al die werk in jou verhouding doen? Loop jy altyd op eierdoppe en doen die dinge wat hulle wil?

Word jou sms-boodskappe onbeantwoord, en kry jy oproepe net wanneer hulle jou nodig het? As jou antwoord op hierdie vrae 'ja' is, dan is daar 'n goeie kans dat jy dalk in 'n 'eensydige' verhouding is.

Wag 'n minuut! Moenie paniekerig raak nie.

Die belangrikste ding om te besef is dat jy reeds groot hoeveelhede moeite gedoen het om iets vir julle twee te laat werk. Op hierdie stadium moet jy verstaan ​​dat jou geluk ook saak maak.

Miskien was hulle gemeen met jou en het jou gedwing om te dink dat hul geluk die enigste belangrike ding in die wêreld is. Maar, natuurlik, dit is nie waar nie.

Jy het nie 'n towerformule nodig om jou situasie reg te stel nie. Dit is tyd om daardie ongesonde bagasie te laat val en 'n stap na jou geluk te gee.

Hoe om op te hou dink aan 'iemand'

Sodra jy jou besluit daarvoor gemaak het, is die skrikwekkende vraag wat ontstaan, hoe om op te hou om aan iemand te dink?

Jy behoort geplaag te word deur vrae soos 'hoe om iemand van jou kop af te kry' en 'hoe om iemand te vergeet wat jy liefhet'.

Selfs voordat jy die proses begin om oor jou mislukte verhouding te kom, kan jy dalk net uitpraat dat jy nie kan ophou om aan daardie persoon te dink nie. Die proses om oor iemand te kom, kan by die begin senutergend lyk.

Maar onthou dat dit nie onmoontlik is om op te hou dink aan iemand waarvan jy hou nie, veral as daardie 'iemand' die rede is waarom jy in die eerste plek ly!

Hier word ses maklike en praktiese maniere gegee om op te hou om 'iemand' te mis en jou lewe weer op koers te kry.

Om gedurig aan 'iemand' te dink is immers 'n dooie verlies. En, daar is baie beter dinge in die lewe wat jy reeds mis!

1. Aanvaarding en hartseer

Hoe om op te hou om aan iemand te dink?

Jy moet besef, dat daar niks besonders tussen julle twee is nie, en dit sal nooit so wees nie; tensy hulle dieselfde sentimente deel, huisves jy vir hulle.

Vra jouself af - as iemand in jou gedagtes is, is jy op hulle s'n?

As die antwoord nee is, aanvaar wat ook al tot nou gebeur het. Jy het seker baie seergekry, maar onthou dat dit glad nie jou skuld is nie.

Dit is tyd dat jy aanbeweeg. Maar, m maak seker jy treur. Jy het pas iemand verloor wat jy gedink het belangrik is.

Hartseer het tyd nodig om te genees, 'n bietjie te huil, nog 'n bietjie te lag en dit alles uit te blaas.

2. Die praatjie

Dit word as gesond beskou om 'n gesprek oor jou gevoelens te voer en jou posisie op te klaar.

Nadat jy die status van jou verhouding aanvaar het, jy moet vir die persoon sê - 'nie meer nie' .

Daar is 'n moontlikheid dat dit 'n ongemaklike gesprek kan wees om te voer, maar dit is bloot 'n manier om jouself te verseker van jou belangrikheid.

Maar as jy moet ophou om aan iemand te dink, moet jy 'n paar dapper stappe neem.

3. Kies jou gevegte

Om te praat oor die emosionele omwenteling wat jy in die gesig staar, kan uitputtend wees. Maak dus seker jy fokus op een probleem op 'n slag.

Begin deur jouself te vra hoekom jy voel wat jy voel, en neem dit van daar af aan.

Maar onthou, die sleutel is om te kies wat jy besluit om aan te pak. Maak seker dat jy nie vorige gevegte inbring terwyl jy jou huidige seer en pyn bespreek nie.

Probeer om nie te herkou oor 'hoe om op te hou om aan iemand te dink' en fokus op een probleem op 'n slag nie.

4. Trek jou wapenrusting aan

Hoe om op te hou om aan iemand te dink?

Wel, maak seker jy het 'n ondersteuningstelsel en 'n gevoel van geloof in jouself!

Jy moet verstaan ​​dat, wat ook al gebeur het, nie jou oortreding is nie. Tog is mense geneig om seer te maak, wanneer hulle nie wil erken dat hulle verkeerd is nie.

Gevolglik sal hulle baie seer dinge doen nadat jy besluit het om dit uit jou lewe te sny.

Neem dit alles reguit, met 'n gelyke kop en glimlag. Dit maak nie seer om 'n vriend te hê nie.

5. Afstand en strategie

Maak seker dat jy sosiaal genoeg spasie tussen jou en die persoon hou. Dit sal 'n versperring skep wat jou weghou van ongewenste komplikasies.

Jy het baie aandag en moeite vir daardie persoon weggegee. Nou, daar is geen rede om te bekommer oor die vraag 'hoe om op te hou om aan iemand te dink nie.'

Al wat jy hoef te doen is,lei dieselfde aandag af na konstruktiewe dinge. Dit sal jou verloof hou en weghou daarvan om te veel aan hulle te dink.

6. Dit is die oorlog wat jy eenvoudig nie kan verloor nie

'Hoe om op te hou om aan iemand te dink' is onteenseglik 'n ontstellende gedagte. Dit gaan nie maklik wees nie.

Maar dit beteken nie dat jy moet opgee nie. Dit is jou lewe!

Jy verdien om gelukkig te wees. Daar sal baie emosies oor jou pad kom. Maak seker jy vat hulle reguit.

Dit is die oorlog wat jy eenvoudig nie kan verloor nie. Waardeer elke enkele persoon wat jou geselskap hou in hierdie moeilike tyd.

Elke keer as jy depressief voel, praat met iemand, miskien van die familie of 'n goeie vriend. Doen iets wat jou laat glimlag.

Fokus op ander betekenisvolle verhoudings van jou lewe. Nog belangriker, fokus op jouself!

Bietjie vir bietjie sal al die seer weggekap word, en jy sal uit hierdie gemors kom, as 'n nuwe mens, 'n beter mens; jou oorlog sal gewen word.

Kyk ook:

Gedeelte: