5 maniere om intiemheid in u huwelik te verhoog

Emosionele sake, fisieke sake, dooie huwelike, egskeiding: het dit u aandag getrek? As u in 'n huwelik is wat tot dusver goed gaan, maar u bogenoemde rampe en slegte karma wil vermy, bou 'n bietjie intimiteit in die verhouding. Al is jy dertig jaar getroud, is daar meer ruimte om meer te gee en meer saam met jou maat te ontvang. Dit is deel van die geskenk van menswees.

1. Skep een-tot-een tyd saam

U kan nie kontak maak met 'n ander persoon nie, of dit nou 'n eggenoot, ouer, kind of 'n lang verlore vriend is, sonder om tyd en ruimte te maak vir die verbinding. Om die intimiteit in 'n toegewyde paarverhouding te verhoog, moet u een-tot-een tyd saam spandeer, en nie net kruideniersware inkopies doen nie / kindersorg / om op die bank te sit en TV te kyk. Nie een van die aktiwiteite plaas klem op die verhouding of enige persoon se behoeftes nie, en sommige is inherent stresvol.

Die instelling van 'n weeklikse of tweeweeklikse afspraakaand werk vir baie paartjies. As u geld kontant hou, stap saam of eet 'n rustige ete tuis en trek die elektronika uit. Eenmalige tyd sal vir u albei lonender wees as u u telefone en ander afleiding afskakel.

2. Gaan gereeld in en praat oor u verhouding

Daar is iets soos 'n 'verrassende egskeiding', en as u maande lank nie met u maat kommunikeer nie, kan dit gebeur. Wanneer twee mense bymekaar is, maar nie meer baie belangstel in mekaar nie (en moontlik gefrustreerd is met ander lewensareas), duur dit nie lank voordat die verhouding implodeer of verander in 'n comatose, mede-afhanklike situasie nie.

Om dit te vermy, moet u gereeld by u maat inklok waar u albei oor die huwelik praat en oor hoe u as individue vaar. Alhoewel u spesifieke bekommernisse (of selfs griewe) in gedagte het voordat u saam gaan sit, moet u dit opsy sit en 'n gesprek met 'n oop hart voer. Gesonde, bandversterkende kommunikasie kan nie gebeur as een van die partye kwaad word, deurdrenk van depressie of net half luister nie.

3. Beplan spesiale verrassings vir mekaar

Mense versterk verhoudings met elkeen deur vrygewigheid en medelye. Dit kan maklik lyk om dit te vergeet as u in 'n langtermynverhouding is en 'n mate van intimiteit en begrip reeds geskep is. Maar om aan te hou om intimiteit en nuwe energie in die verhouding te bou, moet u mettertyd vrygewiger met u maat wees (en in 'n sterk paar gaan dit beide maniere toe). Beplan spesiale verrassings vir mekaar, nie verbonde aan enige kalendergebeurtenis of bybedoelings nie. Die gee van 'n ninja-geskenk (om 'n geskenk strategies in 'n geheime plek agter te laat) is 'n lekker paartjie-aktiwiteit. Dit is nog 'n goeie idee om by hul kantoor op te daag met filmkaartjies.

4. Deel gereeld waarderinge en dankbaarheid

Om saam met een persoon in 'n langtermynverhouding te wees, kan skrikwekkend, beperkend en uitputtend voel - tensy u dankbaarheid gee en ontvang. Oefen en sit stil vir 'n paar minute voordat u met u dag begin. Let net op waar jy is en watter geriewe rondom jou is, en dink aan waaroor jy dankbaar is. Na 'n paar minute van stil refleksie soos hierdie, kan dit makliker wees om waardering vir u maat te toon. Dankie dat hulle koffie gemaak het, werk toe gegaan het of brandstof in die motor gestort het. Dankie dat hulle u gekies het uit al die mense wat hulle ken en eerder saam met hulle kon wees.

5. Beplan opwindende avonture saam

Dit beteken iets anders vir elke paartjie, maar u weet wat u opwindingsdrempel is. Sommige paartjies toer in RV's om 'n quickie in 'n $ 100.000-motorhuis te hê; ander hou daarvan om vir roomys te gaan kuier. Avonture, ongeag watter smaak julle albei wil hê, is die kans om kreatiewe kragte in u verhouding te bring deur 'n eenvoudige verbintenis om oop te wees vir die huidige oomblik.

Gedeelte: