5 Wenke vir selfversorging in 'n ongelukkige huwelik

5 Wenke vir selfversorging in

In hierdie artikel



U weet dit waarskynlik al baie goed, ons kan nie in 'n gelukkige huwelik wees as ons nie lief is vir of goed na ons omsien nie.



Gebrek aan selfversorging lei per ongeluk na die hobbelige weg van 'n slegte, ongelukkige huwelik.

Dit is natuurlik makliker gesê en gedoen, veral vir diegene wat nie die geluk gehad het om in 'n liefdevolle, omgee-omgewing groot te word nie.



Die huwelik gaan ongelukkig nie daaroor om met die regte persoon te trou nie, ongeag wat baie mense dink, dus as jy nie jouself ten volle liefhet, respekteer en aanvaar voordat jy in 'n verhouding met iemand betrokke raak nie, sal jy waarskynlik nie wees gelukkig met daardie persoon.

Sê nou jy is al getroud en ongelukkig?

Wanneer paartjies uitdagings in hul huwelik begin trotseer, begin hulle bekommerd wees dat hulle nie met die regte persoon getrou het nie.

Hulle dink dat hul keuse nie reg was nie.



Alhoewel die keuse van 'n datum en trou met 'n persoon wat baie versoenbaar is met jou kan 'n groot ondersteunende faktor wees vir die sukses van u huwelik, u huweliksgeluk hang minder daarvan af om met die regte persoon te trou en meer om die regte dinge met daardie persoon te doen.

As u huidige huweliksituasie nie bevredigend is nie, maar u steeds die begeerte het om by u maat te bly, dan is hierdie verskuiwing van 'is dit die regte persoon?' aan 'wat kan ons doen om dinge reg te maak?' kan 'n goeie begin wees om die gevoel van ellende wat u tans ervaar, te oorkom.

Wat kan u doen om dinge reg te stel?

Verhoudings is 'n werk wat aan die gang is en dit vereis baie toewyding en toewyding van beide vennote.



Gelukkig is dit nie altyd nodig dat albei vennote aktief werk aan ' huweliksherstel ”Sodat die paartjie gelukkiger kan word, kan selfs individuele pogings vir sommige dele 'n groot verskil maak.

Om dinge reg te stel in 'n sukkelende huwelik is die beste beginpunt 'die innerlike werk' met jouself.



As u uself versorg deur wenke vir selfversorging te volg, kan u 'n antwoord vind op die vraag wat u moet doen as u nie gelukkig is in u huwelik nie.

Dit word die beste bereik deur behoorlike selfversorging en bedoelings om selfliefde en aanvaarding te kweek.

Neem dus selfstrategieë aan wat bedoel is om u vasberadenheid te versterk en u te help floreer.

Sodra u 'n gelukkiger en voller lewe as individu binne 'n huwelik kan lei, sal u ongelukkige maat direk voordeel trek uit u welstand en u verhouding sal begin verbeter.

Dit is wat u kan doen om dinge beter te maak as u nie gelukkig is in die huwelik nie.

1. Wees sagter met jouself

Met ons vennote werk ons ​​in 'n sogenaamde 'responspatroon', dit beteken dat die manier waarop ons hulle kommunikeer en benader, die manier waarop hulle op ons reageer beïnvloed.

Hoe ons kommunikeer met ander het baie te doen met ons “innerlike, selfgesprek”.

Hoe harder en meer oordeelkundig ons teenoor onsself is, is dit meer waarskynlik dat ons 'n 'stimuleer' aggressiewe of passiewe reaksie van ons huweliksmaat.

Ons moet vriendelikheid en sagmoedigheid aankweek wanneer ons met onsself praat , sodoende sal ons direk meer ruimte skep vir liefde en aanvaarding in ons huwelik. Dit is ook hoe om selfversorging te beoefen as u ongelukkig getroud is.

2. Neem tyd om na te dink

'N Eenvoudige selfversorgingspraktyk wat u al kan probeer, is om 'n rukkie te neem (ook 'n pen en 'n bietjie papier) en om belangrike aspekte van u huwelik op te let.

U kan u vrae afvra en uitlig wat tans in u huwelik werk, wat doen u wat nie in u huwelik werk nie en wat kan u anders doen om die liefdelose huwelik gesond te maak?

Wanneer u die antwoorde neerskryf maak seker dat u oop, kwesbaar en eerlik is.

Moenie haastig wees tydens hierdie refleksie nie en vermy die gebruik van u telefoon, sosiale media of om ander afleidings te doen.

3. Gee jouself 'n bietjie 'jy' tyd

Dit is maklik om van die gewoonte af te raak om u maat te probeer behaag en deur jouself en jou eie behoeftes te verwaarloos.

Alhoewel die huwelik gaan oor die gee van geliefdes aan ons geliefdes, moet dit nie net dit wees nie, en daarom is dit baie belangrik om selfversorgingsidees uit te probeer om 'n ellendige huwelik te ontsnap.

U behoeftes is belangrik, en u is belangrik, dus om tyd en selfs geld af te staan, om uself die kans te gee om gesond te word, is 'n noodsaaklike deel om u ongelukkige huwelik in 'n gelukkige huwelik te verander.

4. Maak u geldsoortuigings reg

Jy is jouself ongelukkig in die huwelik. Is geld 'n bron van sommige van u huwelikskonflikte?

Indien ja, dan is u nie die enigste paartjie wat beskadig is deur die sogenaamde geldwaansin nie. Die probleem met geld en die huwelik is dat 'die saak nie so eenvoudig is nie'.

Dikwels paartjies wat nie finansiële versoenbaarheid het nie, sit in 'n slegte huwelik.

Geld kan nie waarde, liefde, veiligheid, sekuriteit, sorg vervang nie en kan dus baie verwoesting in verhoudings veroorsaak as dit nie reg bestuur word nie.

Deur u oortuigings oor geld te verbeter en die oorvloedmentaliteit aan te neem, kan u 'n groot verandering in u huwelik skep en u bewustelik probeer om nie in 'n ongelukkige huwelik te bly nie.

5. Herleef die verwaarloosde romanse

Liefde is nie net 'n gevoel nie, dit is ook iets wat jy doen om die gevoel self te kry.

Deur saam romantiese dinge te doen, verhoog u kanse om liefde te voel as gevolg van u pogings.

Kyk ook na hierdie kundige video oor hoe om weer verlief te raak op jou maat:

Selfopoffering, vrygewigheid, die vermoë om te vergewe, omgee en toewyding is nodig om te slaag in die terugkeer van die romantiese oomblikke in u ongelukkige huwelik.

As u ongelukkig in u huwelik is, is dit nie ongewoon om na ongelukkige huweliksadvies te gaan soek of hoe u in 'n ongelukkige huwelik kan oorleef nie.

Niemand sê dat dit eenvoudig en maklik sal wees om selfversorgingsidees te ondersoek of selfversorgingspraktyke aan te pak nie, maar as u daarin slaag om weer met u maat te skakel en u ware self te vind, sal dit die moeite werd wees.

Deur van vandag af na jouself om te sien, sal jy goed op pad wees om gelukkig te wees in 'n ongelukkige huwelik, jou huwelik te bevorder en jouself aan te wakker.

Neem die sprong van geloof om 'n ongelukkige huwelik ver agter te laat.

Alhoewel die prioriteit van selfversorging 'n goeie huwelik in 'n wonderlike huwelik kan verander, kan dit ook 'n slegte huwelik herstel en opnuut begin.