5 Dinge wat jy moet weet oor vergifnis in die huwelik

Dinge wat jy moet weet oor vergifnis in die huwelik

In hierdie artikel

As jy al ooit in jou huwelik seergekry het, dan dit is belangrik om die kuns van vergifnis aan te leer . Alhoewel vergifnis baie belangrik is vir jou algemene welstand en gesondheid, ag die meeste mense dit nie noodsaaklik nie.

Vergifnis gaan daaroor om die bereidwilligheid te toon om te erken dat jy menslik is en gewond kan word en seergemaak kan voel. Dit beteken ook dat jy beheer van jou lewe wil neem en nie meer soos ’n slagoffer voel of optree nie.

Vergifnis in die huwelik speel 'n noodsaaklike rol en is belangrik vir 'n gesonde verhouding. Deur vergifnis te beoefen, kan paartjies ontslae raak van giftige seer en skaamte en met mekaar verbind voel.

Vergifnis in die huwelik help paartjies om negatiewe emosies te verwerk en hou hulself beide emosioneel en fisies gesond. Om te leer om jou huweliksmaat te vergewe, is noodsaaklik om 'n huwelik aan die gang te hou.

So as jy wonder hoe om jou man te vergewe dat hy jou seergemaak het of hoe om jou maat te vergewe wanneer hulle iets sê of doen waarvan jy nie hou nie. Vertel hulle hoe dit jou laat voel.

Om jou man te vergewe of jou maat te vergewe, begin eers wanneer jy kommunikeer wat jou pla.

Dit is nie altyd die groot dinge wat vergewe moet word nie, maar die klein dingetjies ook, wat kan lei tot bitterheid, gegriefdheid teenoor jou huweliksmaat.

Om jou te help om aan die gang te kom. Hier is vyf dinge wat jy moet weet oor vergifnis in die huwelik.

1. Vergifnis is om te vergewe wat gebeur het

Om iemand te vergewe beteken nie dat jy miskyk wat die oortreder gedoen het nie, en dit verminder nie die gevolge nie. Vergifnis kan net gebeur as ons ons seer gevoelens erken.

Jy voel dalk nie lus om jou maat te vergewe nie en wanneer jy nie jou maat kan vergewe nie, skuil die woede en seer in jou. Een van die eerste stappe tot vergifnis in die huwelik is dat jy vergifnis wil gee en ontwikkel 'n meer realistiese siening van die verlede.

Uiteindelik begin jy dit besef mense werk met 'n sekere sin van eiebelang , wat jou help om deur jou eie gevoelens te werk.

2. Vergifnis is om te laat gaan

Alhoewel ons 'n verskoning verdien, moet ons nooit daarop aandring om een ​​te ontvang nie. Vergifnis beteken laat gaan van die begeerte om wraak te neem , verwyte en wrok. Ons moet besluit om nie verdedigend te raak nie en dit los te laat.

Maak nie saak hoe onmoontlik dit mag lyk nie, dit is belangrik om te laat gaan as ons wil herbou na 'n gesonde verhouding. As ons nooit los nie, maak ons ​​ons huwelik net verder seer.

Verstaan ​​hoe om jou man te vergewe sodra hy om verskoning gevra het en om vergifnis gevra het. Dit kan dalk ongemaklik wees, maar jy moet jou gevoel kommunikeer voordat jy aanbeweeg.

Toon deernis om aan te beweeg na 'n gesonder lewe en 'n gesonder verhouding. Die meeste van alles onthou om jou tyd te neem as vergifnis is 'n proses wat sy eie tyd nodig het wat jy nie altyd kan beheer nie.

3. Vergifnis word vereis om vorentoe te beweeg

Verskeie studies toon die voordele van vergifnis vir ons eie fisiese en emosionele gesondheid. Om te weier om te vergewe kan vergelyk word met 'n motor bestuur, maar net op die truspieël te fokus.

Dit is baie moeilik ombeweeg voorentoeas ons aanhou fokus op die verlede. Vergifnis is om die slegte tye te laat gaan om vorentoe te beweeg.

Hou op om jou huweliksmaats oortredings te herskep in jou gedagtes. As jy jouself die pyn toedien, sal dit jou net soveel moeiliker maak om vorentoe te beweeg.

Dink soos 'n vergewensgesinde persoon , moenie vinger wys nie, vermy wrok en maak seker dat jou maats die diepte van jou seer hoor en verstaan.

Om weer aan jou verhouding te verbind, vereis dat jy jou huweliksmaat werklik vergewe en nie jou verhouding verlam deur te fokus op die voorval wat die seer veroorsaak het nie.

4. Vergifnis moet nie met vertroue verwar word nie

Dit kan maklik wees om vergifnis met vertroue te verwar, maar vergifnis beteken nooit dat ons dadelik ons ​​oortreder vertrou nie. Om vertroue te herwin kan 'n proses wees, en die tydsberekening hang af van die graad van die oortreding.

Alhoewel vertroue 'n lang tydperk kan neem om op te bou, kan ons dit binne sekondes verloor. Dit is moontlik om vryelik vergifnis te verskaf terwyl vertroue stadig en versigtig herwin word.

Vrouens onthou dinge in meer besonderhede as mans en vind dit dus moeilik om altyd jou oortredings te vergeet. 'Vergewe en vergeet' is 'n baie bekende frase, maar dit is nie altyd op ons van toepassing nie.

5. Vergifnis kan moeilik wees

Ons kan vandag iemand vergewe, maar weer en weer aan ons verlede se seer herinner word. Ons mag dalk weer gedwing word om te vergewe. Hierdie proses verg vasberadenheid en geduld , en hoewel moeilik, is dit die moeite werd.

Vergifnis wat eensydig gedoen word, kan baie skadelik wees tot 'n mens se eie waarde wat mettertyd in bitterheid en gegriefdheid verval. Dit is in wese om te weet dat vergifnis nie 'n manier is om jou huweliksmaat vry te maak nie, maar as 'n manier om jouself vry te maak.

Open 'n dialoog met jou maat en bespreek wat jou pla openlik en wees ook ontvanklik vir hul argumente. Probeer om nie wraak te neem nie, wees geduldig en gun jouself die tyd wat jy nodig het om te genees. As jy vashou aan pyn uit die verlede, dan is dit dalk tyd om te laat gaan en te vergewe.

Hoe om vergifnis te beoefen begin met die erkenning van die gebrek aan vergifnis in jou verhouding. Huwelik en vergifnis is simbioties met mekaar en is nodig vir mekaar se oorlewing.

Gedeelte: