4 Verhoudingsmites en -hindernisse wat 'n verhouding in gevaar stel

4 Verhoudingsmites en -hindernisse wat

In hierdie artikel

As paartjie-terapeut hoor ek gereeld mense vertel my al die redes waarom hulle nie paartjie-berading nodig het nie. Ongelukkig is dit dikwels die mense wat dit die meeste nodig het.

Daar is 'n groot verskil tussen die besluit wat u wil neem die inisiatief om aan u verhouding te werk en wag totdat u aan die einde van u tou is om probleme te begin aanspreek.

Die groot verskil is meestal in die uitkoms en persoonlike belegging. Paartjies wat na my toe kom om probleme aan te spreek voordat hulle verhoudings eindig, is meer geneig om ewe veel betrokke te wees by die proses.

Dit verhoog ook die waarskynlikheid van 'n potensiële sukses.

Ek hoop om sommige van die verhoudingsmites en -hindernisse aan te pak wat paartjies verhinder om 'n verhouding te red of, ten minste, 'n gelukkiger paartjie te wees.

Versperring 1: Ontken 'n verhouding oor kommer

Ontkenning kom in verskillende vorme voor as 'n verhouding 'n mate van nood ervaar. Een persoon sê miskien dat hulle nie gelukkig is nie, terwyl die ander persoon volhou dat alles perfek is.

Ander kere is albei mense ontevrede met die dinamika wat afspeel, maar nie een van hulle sal dit erken nie.

Ons teken dikwels aan ontkenning van verhoudingsprobleme . 'As ek dit nie hardop sê nie, sal dit nie waar wees nie.' Die werklikheid is dat as u nie gelukkig is in u verhouding nie, is die slegste ding wat u kan doen niks.

Die skynbaar klein dinge sal net in meer belangrike sake verander en kan dikwels lei tot ongesonde dinamika wat anders reggestel kan word as dit vroeg aangepak word.

Hoe langer u uitstel om sulke verhoudingshindernisse aan te spreek, hoe slegter raak dinge, en hoe meer wrok word daar.

Wanneer paartjies uiteindelik na my kantoor kom nadat hulle hul probleme ontken het, gebeur een van die twee dinge gewoonlik.

Of hulle kan nie by die muur van wrewel / woede / frustrasie / gebrek aan vertroue wat hulle opgebou het, verby kom nie, of hulle wonder wat hulle so lank geneem het om uiteindelik aan dinge te begin werk.

Ek is gelukkig om met verskeie paartjies te werk wat na my toe gekom het voordat die mure opgegaan het.

Sommige van hulle praat met my oor hoe hulle die lof van paartjie-terapie vir hul vriende besing.

Sommige van hulle vertel my hoe iemand hulle vertel het hoe suksesvol paartjie-terapie vir hulle was en hoe dit hul siening van behandeling beïnvloed het.

Versperring 2: Minimering van verhoudingskwessies en verkeerde kommunikasie

Dit is veilig om te sê dat mense daarvan hou om oor hul probleme te kla, of om dit te verkleineer.

Ek verstaan ​​waarom mense kwellinge in 'n verhouding of huwelik uit die weg ruim. Ons wil glo dat dinge sal regkom.

Ons sien hoe 'gelukkig' almal lyk deur die skewe lens van sosiale media. Ons het ook die idee gekry dat wanneer u in 'n goeie verhouding , dit moet maklik wees.

Selfs in die beste verhoudings doen mense egter baie werk om te onderhou gesonde kommunikasie en verbinding. Selfs dan, verkeerde kommunikasie in 'n verhouding sal waarskynlik op 'n sekere tydstip plaasvind.

Om negatiewe gevoelens of konstruktiewe terugvoer met iemand vir wie ons lief is, te deel, kan uitdagend wees, en die meeste van ons is nie die beste daarin nie.

Aan die ander kant sukkel baie van ons met ons maat se boodskap ontvang sonder om verdedigend te raak of om die situasie te probeer verminder.

Ongeag die vele maniere wat ons deesdae het, lyk dit of ons net slegter word om ons boodskap oor te dra. Hierdie verkeerde kommunikasie lei tot onnodige misverstande.

Die idee dat ons enigiets via teks kan sê, help ons nie dikwels om produktiewe gesprekke te voer as dinge in die vertaling verdwaal nie, en ons neem aannames oor toon en boodskap.

'N Ander komponent om probleme te minimaliseer, is die oortuiging dat u verhouding nie op die punt is waar dit hulp nodig het nie. Kom nou, wanneer het hulp nie gehelp nie? Ons kan altyd beter wees met 'n bietjie ondersteuning.

Dieselfde kan nie gesê word vanweë die gebrek aan ondersteuning nie. Dinge word nie altyd beter nie. As paartjies na my toe kom omdat hulle so vasgevang is in hul ongelukkigheid, maak dit dit soveel moeiliker om hulle te help om hul negatiewe siening of die skuld te gee.

Hulle kom gewoonlik vas op die idee dat die ander maat die probleem is. Dit lei nie dikwels tot die skep van 'n atmosfeer van hoop of spanwerk nie.

Mite 1: Paartjie-terapie is gelyk aan opbreek

Paartjie-terapie is gelyk aan opbreek

Een van die algemene verhoudingsmites wat byna almal voortduur, is dat die sien van 'n paartjie se terapeut beteken dat hul verhouding in die moeilikheid is.

Kom ons kyk dit; ons is almal aan die gang, en ons verhoudings ook. Ek sien baie paartjies wat 'n akute bewustheid het dat hulle my kan sien om iets te verbeter wat dalk al goed gaan.

Ons kan oor hoeveel hulle praat mekaar liefhê en respekteer maar wil ook verdiep hul verband of maniere vind om duideliker te kommunikeer.

As u egter nie aandag gee aan u probleme of groeigebiede nie, kan dit tot 'n verbrokkeling in die verhouding lei.

Mite 2: paartjie-terapie is duur of 'nie die moeite werd nie'

Nog 'n verhoudingsmite wat almal geneig is om te glo, is dat paartjie-terapie te duur is.

Mense hoor dikwels die tarief vir 'n paartjie-sessie en het gewonder: 'is huweliksberading die moeite werd?' Ek kan nie vir alle terapeute praat as ek dit sê nie. u betaal minder per persoon as u as paartjie kom.

Afgesien van die koste-uiteensetting, soos om in selfversorging te belê, kan dit in die loop van die pad vrugte afwerp om te belê in 'n bietjie paartjie-terapie.

As ons praat hoe om 'n beter verhouding te hê met iemand vir wie ons lief is, is dit moeilik om 'n prys daarop te stel. As u bekommerd is oor die koste, beveel ek aan dat u nadink oor wat die potensiële paartjie-terapie bevoordeel.

U sal hopelik leer maniere om beter met u maat te kommunikeer , die aangeleenthede aangaande die aangeleentheid beter aanpak, of 'n verhouding beëindig wat nie meer werk nie en nie gesond was nie.

Kyk ook:

Terapie kan u verhouding help

As ons dink aan paartjie-terapie soos die instandhouding van 'n motor, kan dit 'n nuttige vergelyking wees.

As ons ons motor na die werktuigkundige neem as ons 'n geraas hoor, sal dit dikwels tot 'n beter uitkoms lei as as ons die geraas ignoreer en ons motor uiteindelik onklaar raak as gevolg van ons verwaarlosing.

Ek sê dikwels dat dit belangrik is om vooraf werk te doen om meer werk langs die pad te vermy. Hoe gouer ons ook gebiede aan te spreek wat voordeel kan trek uit verbetering hoe minder waarskynlik sal ons vasval in teenproduktiewe gedrag.

Probeer paartjie-terapie , verbeter u verhouding deur die hindernisse te vernietig. Breek is nie noodwendig in die kaarte nie.

Gedeelte: