3 maniere om selfbewustheid in verhoudings te beoefen

Bemoedig en oefen selfbewustheid in verhoudings

In hierdie artikel

Verhoudings is die mees vervullende en vreugdevolste aspekte van u lewe.

Hulle kan egter soms ook ongelooflik uitdagend raak. Baie mense glo dat kommunikasie 'n noodsaaklike element in enige verhouding is; dit is hier waar hulle verkeerd is.

Die belangrikste aspek van 'n verhouding is emosionele intelligensie.

Selfbewustheid is 'n integrale deel van emosionele intelligensie. Daarom raai ons u aan om selfbewustheid en medelye in verhoudings aan te moedig.

Die aanmoediging van selfbewustheid en deernis in verhoudings

Dit kan nie net die persoon wat selfbewus is, help nie, maar sal eerder die algemene kwaliteit van die verhouding verbeter.

Emosionele band lei tot 'n suksesvolle verhouding en 'n lang en vrugbare huwelik, ongeag of u belangstel om te trou of nie. Met 'n emosionele band kom twee noodsaaklike elemente, medelye en selfbewustheid.

Albei hierdie elemente werk saam om u en u maat gelukkig te hou. Daarom moedig kundiges nou deurgaans selfbewustheid en deernis aan in verhoudings, aangesien hierdie twee die enigste ding is om u boot te dryf.

Hoe kan 'n mens dus begin met die aanmoediging van selfbewustheid en deernis in verhoudings?

Hoe beïnvloed selfbewustheid verhoudings?

Verenigbaarheid is die hoofelement waaraan mense dink as hulle 'n romantiese verhouding het.

Maar wat bind presies twee goed geskikte mense aan mekaar en hoe kan u 'n eendersdenkende maat hê? Wel, die antwoord hierop is eenvoudig; om verenigbaarheid te kry, is dit baie belangrik om selfbewustheid in verhoudings aan te moedig.

En dit is die belangrikste rede waarom kenners nou selfbewustheid en deernis in verhoudings aanmoedig.

Die aanmoediging van selfbewustheid en deernis in verhoudings bring u mees inherente eienskappe, gedrag, waardes en voorkeure na vore.

Die belangrikste ding wat selfbewustheid aan 'n verhouding bied, is egter dat dit help om u gevoelens te verstaan. As u selfbewustheid en deernis in verhoudings aanmoedig, kan u meer oor u eie emosies en gevoelens weet.

Dit stel u in staat om uself te verstaan ​​en te weet waarna u op soek is en wat u aan u verhouding kan bied.

Dit is noodsaaklik nog voordat u u energie met iemand anders kan meet. Wanneer u hierdie verhoogde selfkennis oplewer, kan u groter mag oor u emosies kry en dus die nodige aanpassings in u verhouding kan maak.

Die aanmoediging van selfbewustheid in verhoudings sorg ook dat u van u maat kry wat u verlang.

Dit maak ook voorsiening vir beter kommunikasie.

Op hierdie manier kan u reageer op situasies eerder as om daarop te reageer, en word u ook meer aanvaarbaar en verstaanbaar vir u maat se keuses.

Die belangrikheid van die aanmoediging van selfbewustheid in verhoudings

Voordat u selfbewustheid en deernis in verhoudings begin aanmoedig, moet u eers die voordele wat dit bied, begryp en waarom dit vir u belangrik is.

Sommige voordele van selfbewustheid sluit die volgende in

  1. Deur u lewe as 'n selfbewuste individu te leef, kan u u lewe in die hede lei en presies weet wie u is en wat u van die lewe nodig het.
  2. Dit stel u in staat om giftige mense wat die lewe by u uitput maklik te laat gaan, aangesien u weet wat u verdien.
  3. As 'n persoon wat selfbewus is, verstaan ​​u dat foute die treëklip is vir 'n suksesvolle lewe, en u verwelkom die foute. Foute bepaal nie mislukking nie.
  4. Saam met selfbewustheid kom dankbaarheid, en jy word dankbaar vir wie jy is.
  5. U verstaan ​​ook u grense en verstaan ​​u beperkings. Om hierdie rede raak u gemaklik genoeg om nee te sê as dit nodig is.
  6. Selfbewustheid help ook om u vertrouensvlakke te verhoog.
  7. Dit lei tot beter produktiwiteit, en aangesien u emosies beter vashou, kan u maklik reaktief met proaktiwiteit sien.

Hoe om selfbewustheid te ontwikkel?

Hoe om selfbewustheid te ontwikkel

Noudat u bewus is van die belangrikheid van selfbewustheid, kan u hieronder verder lees om uit te vind hoe u dit moet ontwikkel.

1. Oordenking

Meditasie stel u in staat om selfbewus te wees, aangesien dit u gedagtes kalm hou en u tot 'n aangename geestelike toestand bring.

In hierdie toestand kan u teenwoordig wees en in- en uitasem. Sodra u begin mediteer, kan u bewus word van enige gevoelens en gedagtes wat u kan hê. U kan ook nadink oor dinge wat u gedrag of u gevoelens in die verlede beïnvloed het.

Deur te mediteer, kan u u emosies duidelik verstaan, en dit kan u selfbewus wees.

2. Stel jouself vrae

Om jouself vrae te stel, is ook 'n goeie stap om jouself en jou optrede beter vas te hou. As u vrae vra, kyk u na die groter prentjie en verstaan ​​u waarom u op 'n sekere manier daarop gereageer het.

3. Hou 'n joernaal

As u 'n dagboek of dagboek hou, kan u u optrede en emosies baie beter verstaan.

Daar is ontelbare maniere om 'n joernaal te hou; u kan u gedagtes en gevoelens begin neerskryf en u optrede beter verstaan.

U kan dan op die geheue ry en op dae fokus en verstaan ​​waarom u opgetree het soos u dit gedoen het. Dit is die beste manier om selfbewustheid te ontwikkel en oor sekere situasies na te dink.

Met die wenke hierbo genoem, kan u 'n meer selfbewuste persoon word.

Selfbewustheid is ongelooflik belangrik in u verhouding, en dit gee geboorte aan medelye ; sodat jy 'n langdurige huwelik kan hê.

Gedeelte: