3 Algemene verhoudingskommunikasieprobleme en hoe om dit te vermy

In hierdie artikel

• Klein verhouding kommunikasie probleme sneeu in ernstige sake
• Die aandag te vestig op die tipiese kommunikasieprobleme
• Vries jou maat uit
• Versuim om verantwoordelikheid te neem
• Beheer nie jou emosies nie

Verhoudingskommunikasieprobleme is niks nuuts nie.

Trouens, hulle kom waarskynlik in byna alle verhoudings voor, tensy jy slim was en reeds saam met jou maat gewerk het om die tipiese verhoudingsprobleme wat jy en die meeste ander paartjies in jou verhouding kan ervaar, te verstaan ​​en reg te stel.

Klein verhouding kommunikasie probleme sneeu in ernstige sake

Dit is so maklik om negatiewe kommunikasiegewoontes op te neem wanneer dit by verhoudings kom, of in enige tipe kommunikasie wat ons doen.

Wie kan sê hulle het nog nooit kwaad geword vir hul maats en hul stem verhef nie? Of onregverdig teenoor hul maat opgetree het? Of selfs geweier hetaan 'n gesprek deelneemenigsins?

Die ding is, as jy nie noukeurig aandag gee nie, kan hierdie soort patrone en gedrag werklike probleme in ons verhoudings skep.

Hulle kan klein verhoudingskommunikasieprobleme in ernstige sake verander en kan die pruttende, langtermyn wrewels of verwyte kweek wat 'n afstand tussen julle dryf en dit moeiliker maak om dinge op te los wanneer 'n werklike krisis jou aandag verg.

Dit is so belangrik om noukeurig op te let na hoe ons met ons maat kommunikeer en om enige verhoudingskommunikasieprobleme in die kiem te snoer voordat hulle buite beheer raak.

Die aandag te vestig op die tipiese kommunikasieprobleme

Deur ons aandag te vestig op die tipiese kommunikasieprobleme wat in die meeste verhoudings voorkom en te fokus op gereedskap en tegnieke om hierdie verhoudingskommunikasieprobleme op te los, kan jy jou verhouding verander van 'n potensieel sinkende skip na die romanse storie van die eeu.

Hier is drie van die mees algemene verhoudingskommunikasieprobleme en hoe om dit te vermy

Vries jou maat uit

Ons was almal daar.

Ons maat kom saam en merk dat ons dalk nie in 'n besonder gelukkige bui is nie en vra ons wat fout is. En hoe reageer ons? Deur te sê 'Niks nie, of voor te gee dat ons hulle nie gehoor het nie - of nog erger deur ons maat onbewustelik uit te maak!

Dit is vreemd, maar ditverhoudingskommunikasieprobleem word dikwels veroorsaak omdat, om een ​​of ander onbekende rede, baie van ons geneig is om te aanvaar ons maat behoort presies te kan weet wat ons dink al het ons dit nie vir hulle gesê nie.

Wat die vraag voorspel;

Toets ons ons vennote deur hulle onbewustelik te vra om te bewys dat hulle ons goed ken? Of om te bevestig dat hulle genoeg aan ons gevoelens verbind is sodat hulle ons gevoelens kan diagnoseer sonder enige verbale interaksie?

Wanneer hierdie situasie gebeur, is al wat gebeur, meer siek gevoel, en die oordrag van die slegte bui beweeg na ons maat wat net gaan lei tot 'n ellendige dag of aand saam, en moontlike argumente.

Die persoon wat die stilswye behandeling ontvang, kan dalk uitgeroei voel en dat hulle onredelik behandel word – wat hulle kwaad kan maak of verdedigend kan maak.

En die persoon in die ysige toestand sink net in 'n dieper bui omdat hul maat hul onmoontlike toets gedruip het.

As jy kyk na hoe hierdie algemene kommunikasiekwessie skriftelik afspeel, lyk dit vreemd dat ons so sal optree, maar ons doen nietemin.

Ter wille van verhoudingsvrede, sal ons almal baat daarby om te leer hoekom ons ons maats sonder werklike rede kan uitvries sodat ons hierdie verhoudingskommunikasieprobleem tot op die rand kan skop!

Om dit op te los, sal dit nuttig wees as jy kan oorweeg hoe jy aan jou maat kan kommunikeer dat jy in 'n slegte bui is en dat jy 'n bietjie ruimte nodig het om dit te laat verbygaan.

Sekerlik kan daar tye wees wanneer jou maat die oorsaak van die bui is, maar dit sal wyser wees om daarop te slaap om jou tyd te gee om jou gevoelens te verwerk. As die probleem jou soggens steeds irriteer, kan jy 'n rustige gesprek met jou maat voer oor watter van jou grense hulle ook al verskuif het, of verbreek het.

Al wat jy moet doen ten tyde van die slegte bui, is om jou maat te vertel dat jy in 'n slegte bui is en dat jy nie agtergekom het hoekom nie.

En laat jou maat weet dat jy oor 'n paar uur of in die oggend reg sal wees en neem dan stappe om uit die slegte bui te kom met die wete dat jy met jou maat kan praat oor enige probleme wanneer jy in 'n beter toestand is.

Maak seker dat jy wel enige probleme met jou maat kommunikeer as jy voel dat hulle steeds belangrik is en die volgende dag oplossing nodig het, sodat jy nie toelaat dat om nie jou behoeftes te kommunikeer die volgende verhoudingskommunikasieprobleem word waarna jy moet kyk nie!

Versuim om verantwoordelikheid te neem

Ag! Die blaam spel.

Wanneer jy gefrustreerd is met jou maat, kan dit aanloklik wees om op te tree en selfs te dink dat alles hul skuld is.

In 'n gefrustreerde toestand hou ons nie altyd daarvan om te erken dat elke meningsverskil wat ons het dalk twee kante daaraan het nie - dit paai nie ons frustrasies nie!

En as ons gefrustreerd voel, kan dit moeilik wees om te erken dat daar alternatiewe dinge kan wees wat ons kan doen om dinge makliker te maak en hierdie frustrerende verhoudingskommunikasieprobleem te vermy.

Jy weet dat jy heel waarskynlik probleme in jou verhouding sal kan oplos as jy verantwoordelikheid neem vir jou aandeel daarin. Maar as jy agterkom dat jy dinge sê soos 'jy altyd' of 'jy nooit', 'jy maak my', is dit 'n leidraad dat jy aan een van die mees algemene verhoudingskommunikasieprobleme deelneem.

Stop eerder en probeer om aan jou maat te verduidelik dat jy soos x voel wanneer jou maat x doen, en jy weet nie of dit vir jou is om op te los, of vir jou maat op die oomblik nie.

Dit is 'n baie beter manier om die vloer oop te maak vir bespreking.

Want kom ons erken dit, as jou maat in jou belê is en ten volle toegewyd is aan jou verhouding (en jou slegte bui het nie op hulle oorgedra nie), sal hulle waarskynlik meer as bly wees om te probeer verstaan ​​hoe hulle jou kan raak, sodat hulle dit in die bed kan sit en vir altyd en gelukkig saam met jou kan lewe!

Beheer nie jou emosies nie

Ons is almal skuldig daaraan dat ons van tyd tot tyd ons humeur verloor in plaas daarvan om sake rustig met ons maat te bespreek.

Soms word hierdie verhoudingskommunikasieprobleem versterk omdat ons dalk bang is vir die gevolge as ons met ons maat oor iets belangrik verskil.

In plaas daarvan kan ons beheerdramas soos woede gebruik om ons saak te ondersteun.

Maar aggressiewe taal en geskree sal nie jou maat help om jou beter te verstaan ​​nie. Trouens, dit sal waarskynlik heeltemal die teenoorgestelde wees, waar hulle begin dink dat jy dramaties, oordrewe en oneerbiedig is.

As ons kan beheer hoe ons onsself aan ons maat oor ons emosies uitdruk, dan kan ons die verhoog voorberei vir 'n sinvolle, kalm en produktiewe gesprek wat hierdie verhoudingskommunikasieprobleem vinnig kan oplos.

Dit is baie beter om te probeer beheer hoe ons onsself uitdruk.

Wees versigtig om nie jou stem te verhef as jy dit kan help nie, en pasop vir die gebruik van negatiewe of aggressiewe lyftaal. Dinge is geneig om baie beter te gaan as albei partye voel daar word na hulle geluister - nie aangeval nie.

Gedeelte: