20 maniere om positiewe verhoudings te bou

Jong gelukkige liefde verlang

In hierdie artikel

'n Positiewe verhouding is nie een wat noodwendig heeltyd positief is nie, maar in 'n gesonde toestand is en positiewe gewoontes toon, insluitend doeltreffende kommunikasie , eerlikheid, grense en vertroue.

’n Positiewe verhouding of positiewe huwelik beteken nie jy is heeltyd gelukkig, of alles is perfek, of jy voel nooit hartseer of woede nie. Dit beteken dat jy en jou maat saamwerk om positiwiteit te handhaaf en mekaar lief te hê, selfs wanneer dinge rof is.

Om 'n positiewe verhouding te bou verg moeite, tyd en konsekwentheid, maar jy kan dit doen!

Enige verhouding kan 'n positiewe een word met bietjie werk en die aanleer van gesonde gewoontes.

As jy positiewe verhoudings wil bou of wonder hoe om 'n positiewe verhouding te hê, lees verder vir 'n paar maniere om meer positiwiteit in jou verhoudings by te voeg.

1. Toon voluit op en wees teenwoordig

’n Positiewe verhouding vereis dat jy teenwoordig, bewus en belê moet wees. Sit jou foon neer, hou op om te blaai, skakel met jou maat en let op.

Dit is moeilik om 'n gesonde, positiewe verhouding te hê as jy nie teenwoordig is nie. Sosiale media en ander afleidings moet sekondêr tot jou verhouding wees .

2. Oorweeg dit om ons te gebruik in plaas van ek of jy

Om positief te bly in 'n verhouding is baie meer natuurlik wanneer jy voel dat jou verhouding sterk en verenig is.

Deur gebruik te maak, dui ons aan dat beide jy en jou maat 'n verenigde front is wat saam vorentoe beweeg. Ons is 'n belangrike term. Kyk of jy ek en jy vir ons kan ruil!

3. Leer om aktief te luister

Aktiewe luister is 'n noodsaaklike vaardigheid in ALLE verhoudings, hetsy persoonlik, professioneel of andersins. As jy op verhoudings wil fokus en dit wil handhaaf … leer om luister aktief.

Om jou maat (of baas, ma, beste vriend, ens.) te hoor en te sien, kan jou verhoudings vir goed verander.

4. Probeer om die ander persoon werklik te verstaan

Om positief te bly in 'n verhouding is baie makliker vir beide partye wanneer daar 'n opregte begeerte is om die ander persoon te verstaan.

Selfs as jy nooit werklik die ander persoon of hul emosies en ervarings begryp nie, kan jy die verband verdiep deur te probeer verstaan ​​voordat jy probeer verstaan ​​word.

5. Stel gesonde grense

Pragtige Jong Paartjie Dating By Die Huis Op Teriss

Deel van leer hoe om positiewe verhoudings te bou, is om te leer bou gesonde grense .

Grense kan aanvanklik skrikwekkend voel; jy kan bekommerd wees oor wat jou maat sal dink of voel. Uiteindelik deur duidelike grense stel oor wat jy nodig het of nie, sal jy meer positief voel oor wat jy in jou verhouding kry.

Dit verbeter die algemene gesondheid en welstand van jou verhouding en wie hou nie van 'n gesonde verhouding nie!

6. Respekteer 'n persoon se alleentyd en behoefte aan ruimte.

Hierdie een is redelik eenvoudig. Gee jou maat tyd met hulself en hul vriende en familie alleen as hulle dit verlang. Om hul privaatheid en ruimte te respekteer, is 'n noodsaaklike faktor vir die sukses van jou verhouding.

Positiewe, gesonde verhoudings vereis vertroue en om elke maat hul individuele lewe ten volle te laat leef sodat hulle verfris kan terugkom na die verhouding. Moenie probeer om jou maat se tyd en ruimte te beheer nie.

7. Los die verlede.

Kak gebeur. Ek weet dit maak seer as jou maat iets kak doen, maar as jy in elk geval gekies het om by hulle te bly, dan moet jy DIT LOS.

Niemand het jou laat bly nie; jy het besluit om. Hoekom bly as jy net gaan aanhou om die verlede op te bagger en jou verhouding skade te berokken. Dit is moeilik om 'n positiewe verhouding te bou as jy dit aanhou afbreek. Kom daaroor!

Kyk ook: Hoe om aan te beweeg, los te laat en jou verlede in die verlede te laat.

8. Maak kontak met jou maat se vriende en familie

Gelukkige vriende wat musiek speel en vreugdevuur in die natuur geniet

Om tyd saam met jou maat se vriende en familie deur te bring, is nuttig vir 'n verhouding.

Niemand hou daarvan om bekommerd te wees dat hul maat nie met hul vriende of familie oor die weg kom nie. Dit skep baie stres. Doen dus 'n bietjie moeite hier en kyk of jy kan verbind en positiewe verhoudings verder as jou maat kan bou.

9. Fisies verbind, dikwels

Fisiese konneksie is 'n goeie geneser (hallo, maak seks op!), selfs net om aan te raak, in die algemeen, kan meer positiewe energie bring.

Hou hande vas, borsel aan jou maat se hare, masseer hul skouers of verminder fisiese nabyheid.

Daar is 'n miljoen verskillende maniere waarop jy fisies kan verbind t, en dit sal wondere doen vir die energie in jou verhouding.

10. Veg regverdig

Baklei hoef nie lelik te wees nie, skree, skelmpies, deur wat toeslaan en vir 3 dae nie praat nie is kontraproduktiewe maniere om konflikte te hanteer.

Om 'n argument te voer kan gesond en positief gedoen word. Jy gaan nie altyd oog-tot-oog sien nie, maar leer hoe om daardie praatjies produktief te hou.

11. Doen klein dingetjies saam

’n Gesonde en positiewe verhouding vereis nie dat jy op gekke reise gaan, tonne geld spandeer of altyd baie groot dinge doen nie.

Dit is belangriker om klein gewoontes in jou daaglikse lewe te bou. Kook saam, maak saam skoon, lees dieselfde boeke. Dit hoef nie 'n mal aktiwiteit te wees nie, maar vind iets waaroor jy elke dag kan koppel.

12. Oefen aanvaarding en hou op om mense te probeer verander

Jy kan nie mense verander nie. En hoekom sou jy wou?

As jy saam met iemand is wat jy voortdurend probeer verander, vra jouself af hoekom. Het jy nie met daardie persoon gekom oor wie hulle is nie? Leer om aanvaarding te beoefen van wat jy kan en nie kan beheer nie.

13. Wees 'n skouer om op te leun (hou op om heeltyd raad te gee!)

Soms wil vennote net hê ons moet luister en nie oplossings bied nie. As jy altyd probeer om jou maat of hul probleme reg te stel, dra jy dalk nie by tot 'n gesonde en positiewe verhouding nie.

Probeer luister en reageer op wat jou maat sê en voel in plaas daarvan om vir hulle te vertel wat hulle kan doen.

14. Wees verantwoordelik vir jouself

Jong paartjie oefen op sonnige dag saam buite in die park

Wanneer jy vir jouself sorg en nie van die ander persoon verwag om dit alles vir jou te doen nie, help dit om gesonde en positiewe gewoontes in jou verhouding te kweek.

Om op iemand anders te vertrou, plaas baie druk op hulle! Deur finansieel, professioneel en selfs emosioneel vir jouself op te daag, kan jy sommige van daardie druk verlig en 'n positiewe verhouding bou.

15. Praat goed van jou maat

In die hitte van 'n gespanne oomblik wil ons dalk seer dinge oor ons maat sê. Maar daardie oomblik van pyn weerspieël waarskynlik nie wat ons van ons maat dink nie.

Oefen om goed oor jou maat te praat, selfs tydens konflik. Dit kan jou help om die manier waarop jy oor jou maat dink, te verander, wat uiteindelik ’n impak sal hê op hoe jy voel en optree.

Dit klink na 'n goeie manier om dinge positief te hou!

16. Verdeel verantwoordelikhede gelykop

Daar is baie verantwoordelikhede as volwassene! Finansies, skoonmaak, troeteldiere, werk, ens. ens. ens. 'n Gesonde en positiewe verhouding floreer wanneer ons verdeel en oorwin!

Geen maat is verantwoordelik vir alles nie, en dinge verloop baie gladder (en met minder stres!) wanneer ons die werk deel.

17. Vra jou maat, wat het jy van my nodig?

As mense is ons redelik selfsugtig. Dit is in ons DNA om oor onsself te bekommer. Die enigste verhouding wat vir ewig hou, is immers die een wat ons met onsself het!

Daarom is ons voortdurend op soek na ons behoeftes. Alhoewel daar niks verkeerd is om dit te wil doen nie, kom dit soms ten koste daarvan om vir ander op te daag op die manier wat hulle ons nodig het.

Probeer jou maat vra wat hulle van jou nodig het, en voldoen aan hul versoek (as jy kan en wil!)

18. Hou op om jou verhouding te ontleed

Alle verhoudings eb en vloei. ’n Positiewe en gesonde verhouding is nie heeltyd perfek en gelukkig nie.

Wanneer jy dit kan aanvaar en glo, kan jy tydens die lae tye met 'n beter ingesteldheid opdaag en help om die verhouding weer normaal te kry.

19. Oefen dankbaarheid

Dankbaarheid is een van die eenvoudigste en doeltreffendste maniere om positiwiteit in jou verhouding te bring.

Deur dinge te identifiseer, is jy dankbaar vir; jy kan sien dat daar altyd iets is wat die moeite werd is om te vier. Gebruik hierdie tegniek daagliks saam met jou maat om 'n positiewe en gesonde verhouding te bou en te handhaaf.

20. Bly positief, pret en speels! Hou die nuwigheid lewendig!

Verhoudings is bedoel om by te dra tot ons lewens, nie afbreuk te doen nie. Deur verhoog die positiewe , hou jy jou verhouding gesond en bou momentum vir 'n genotvolle ervaring vir beide jou en jou maat.

Finale woorde

Noudat jy 'n paar wenke het oor hoe om positiewe verhoudings te bou, gaan daar buite en oefen! Gewoontes neem tyd en konsekwentheid om te bou, so begin nou!

As jou verhouding in 'n brose toestand is en meer hulp nodig het, moet asseblief nie huiwer om hulp van 'n verhoudingsafrigter, terapeut of berader te neem om daaraan te werk nie!

Jy kan jou verhouding verbeter met die regte gereedskap en hulp!

Gedeelte: