16 Beginsels vir effektiewe kommunikasie in die huwelik

Kommunikasie is 'n algemene tema in my beradingspraktyk met paartjies. Goeie kommunikasie in die huwelik is die hoeksteen vir enige gelukkige en vervullende verhouding. Effektiewe kommunikasie in die huwelik bly egter dikwels ontwykend.

Paartjies meld dat hulle probleme het om byna alles met hul belangrike persoon te kommunikeer: die huis; geld, kinders grootmaak, baba mamma-drama, skoonfamilie en so aan. Hierdie kommunikasieprobleme eskaleer dikwels en kan 'n argument word wat die liefdesbank geleidelik uitput.

Die gebrek aan effektiewe kommunikasie met huweliksmaat is nadelig vir 'n huwelik

As dit nie gekontroleer word nie, kan gebrek aan effektiewe kommunikasie in die huwelik en argumente elke geleentheid meer verhit word en kan dit lei tot fisieke onderonsies, skeiding en selfs egskeiding. Dit is duidelik dat die onderwerp van die argument die probleme met die kinders, skoonfamilie of geld kan wees, maar die onvermoë om effektiewe kommunikasie in die huwelik op te bou, kan die vermoë voorkom om probleme op te los.

As u op soek is na 'n besliste oplossing vir 'hoe om met 'n man te kommunikeer sonder om te veg?', Is 'n samestelling van 16 beginsels wat u sal help om effektiewe kommunikasiestrategieë in 'n huwelik op te stel en toe te pas.

Wat is die beginsels van effektiewe kommunikasie?

Die skrywer Gary Collins bied in sy boek “Christian Counselling” 16 beginsels aan vir effektiewe kommunikasie in die huwelik:

1. Vermy dubbele boodskappe: iets sê en dit op 'n nie-verbale manier weerspreek. Ons kommunikeer met woorde, toon, gesigsuitdrukkings, gebare en lyftaal.
2. Hanteer dit nou: vertragings kan lae negatiewe emosies skep.
3. Kruiskulturele verhoudings: verstaan ​​dat mense van verskillende kulture 'n ander betekenis aan sekere gebare kan heg.
4. Betoon altyd respek: vir jou maat se waarde as mens.
5. Aanvaar dat probleme uniek besigtig kan word: Moenie aanvaar dat u perspektief die enigste of die geldige is nie.
6. Fokus op die huidige kwessie: Kommunikasie word vertroebel wanneer die verlede in die gesprek gedompel word. Dit is verstandig om nie onverwante griewe, klagtes en sondes van die verlede na die tafel te bring nie. 'Ten goede of ten kwade' is die belofte van vergifnis en 'n weg na effektiewe kommunikasie in die huwelik.
7. Veg regverdig !: Weerstaan ​​foutopsporing, oordrywings, put-downs, naamskending, verwyt, beledigings, sarkasme en absolute & hellip; ” Jy het altyd '& hellip;' Jy nooit.' Dit is raadsaam om ook 'U moet' of 'U moet nie' te vermy. Hierdie onregverdige verbale wapens verhoog net 'n argument as gevolg van die aanvallende aard en lei gewoonlik daartoe dat die ander persoon 'n verdedigende houding inneem.
8. Wees duidelik : Wees bondig en spesifiek met u woorde.
9. Wees eerlik oor u gevoelens : weerstaan ​​'U het my laat voel.' Om u persoonlike mag weg te gee, is 'n verskoning vir slegte gedrag. “Ek” -uitsprake is bondiger & hellip; ” Ek het soos kak gevoel toe jy sê & hellip; ”
10. Wees eerlik, maar wees sensitief : Wees bewus van jou maat se gevoelens. Ons ken die woorde wat seermaak; opsetlike gebruik van kwetsende woorde is om 'n verhouding te saboteer en te beskadig.
11. Vermy verskonings of aanvaar dit vinnig: Man-up tot u optrede, hetsy reg of verkeerd.
12. Luister: versigtig, met respek en hoflik SONDER onderbrekings of kritiek.
13. Stel vrae vir duidelikheid: en bereid wees om enige vrae te beantwoord om u maat te help om 'n sinvolle begrip te kry.
14. Wees bewus van hoe u praat: Gebruik die vriendelike, sagte en beleefde manier om u boodskap oor te dra. Skree stimuleer die behoefte om gehoor te word en is die negatiewe energie van argumente. Emosies lei tot meningsverskille aan beide kante van 'n argument. '' 'N Sagte antwoord keer die toorn weg, maar harde woorde wek woede op.' (Spr.15: 1)
15. Positiewe stellings en humor: help om die deure van effektiewe kommunikasie in die huwelik oop te hou.
16. Wees die gewoonte om die geskenk van die lewe, positiewe en liefdevolle woorde te gee: soos komplimente, bemoedigende woorde, volle aandag luister, die goeie vind en dade van vriendelikheid. (Collins, 1980)

'N Beginsel wat ek met respek byvoeg tot Collin se lys van effektiewe kommunikasie in die huwelik, is om begrip te kry. Weerstaan ​​om onrealistiese en onuitgesproke verwagtinge in u verhouding te bring. Tensy u maat 'n gedagtesleser is, is dit 'n ramp wat besig is om te word. Om van jou maat te verwag om sekere rolle of pligte as gevolg van geslag, ouderdom of tradisie te verrig, te sê of te handhaaf, is 'n onuitgesproke onbillike eis en vergroot jou kans om effektiewe kommunikasie in die huwelik op te bou. 'Dit is 'n man se taak om die vullis uit te haal' 'Dit is 'n vrou se taak om die bed op te maak of te kook.'

Kry 'n begrip van die belangrikheid van kommunikasie in die huwelik en werk saam om u huwelik te laat werk. “Wysheid is die belangrikste ding; verkry dus wysheid; en met al u kry, kry begrip. ” (Spr. 4: 7)

Ek gebruik hierdie beginsels om paartjies te help om effektiewe kommunikasie in die huwelik te vind. Beginsels van effektiewe kommunikasie tussen paartjies help baie om enige ontluikende of diepgesette wrewel in die huwelik aan te spreek. Dit is egter 'n goeie praktyk om al hierdie wonderlike beginsels te smaak met die beginsel wat dit in die begin & hellip; LIEFDE saamgevoeg het.

Liefde is 'n aksiewoord, toon die liefde deur drukkies, persoonlike bedagsaamheid en liefdesvermaak. Probeer saam met liefde huwelikskommunikasie-oefeninge soos drie en drie, waar albei maats 'n lys gee van watter drie eienskappe hulle van mekaar hou en nie hou nie.

Daar is krag in aanraking en aanhanklikheid, dit is 'n nie-verbale manier van kommunikeer wat jou maat in jou hande kan laat smelt en plek kan maak vir 'n langdurige effektiewe kommunikasie in die huwelik. As u hierdie beginsels van kommunikasie volg, sal u liefde, empatie en medelye met mekaar verdiep.

Gedeelte: