Die uiteindelike gids vir gesinsbeplanning: belangrike vrae beantwoord

Gesinsbeplanning

In hierdie artikel

'Wanneer beplan jy dan om 'n gesin te begin?

Dit is 'n algemene vraag wat 'n jong paartjie of pasgetroudes sal vra as hulle 'n geruime tyd getroud is sonder om 'n kind te hê.

Dit is inderdaad 'n belangrike vraag wat u moet oorweeg as u van plan is om kinders te hê, aangesien die implikasies van 'n gesin ongetwyfeld verreikend is.

Die mees geskikte definisie vir gesinsbeplanning is om die aantal kinders wat u het, en die tydsberekening en tussenposes tussen hul geboortes, te beheer deur middel van voorbehoedmiddels of vrywillige sterilisasie.

Tans is daar baie opsies beskikbaar, en dit kan 'n skrikwekkende vooruitsig wees om vas te stel wat die beste in u spesifieke situasie kan werk.

Of miskien het u twyfel en vrae oor gesinsbeplanning oor die veiligheid van sekere metodes, of oor die hele onderwerp van gesinsbeplanning na die huwelik.

Om te weet wat die regte vrae is oor gesinsbeplanning of vrae oor gesinsbeplanningsmetodes, is 'n moet vir paartjies wat die idee het om 'n gesin te begin. Die beste advies oor gesinsbeplanning sal nie net u vrae beantwoord nie, maar ook help om nuwe vrae te identifiseer.

As 'n paartjie as u hulp soek om antwoorde te probeer vind op sekere vrae oor gesinsbeplanning, soos hoe gesinsbeplanning werk? Wat is die beste wenke vir gesinsbeplanning? Wat is die beste gesinsbeplanningsmetodes? Wat moet u hoofoorweging oor gesinsbeplanning hê?

In hierdie artikel word gepoog om sommige van die twyfel en vrese tot rus te bring as ons die mees algemene vrae oor gesinsbeplanning, sowel as 'n paar vrae wat nie so gereeld gevra word nie, oor die onderwerp van gesinsbeplanning, soos volg bespreek:

  1. Waarom is gesinsbeplanning belangrik?
  2. Wat is die voordele van gesinsbeplanning?
  3. Wat is die nadele van gesinsbeplanning?
  4. Wat is 'n paar verskillende soorte gesinsbeplanning?
  5. Wat is 'n paar van die tradisionele metodes van gesinsbeplanning?
  6. Hoe werk natuurlike gesinsbeplanning ?
  7. Wat behels sterilisasie?
  8. Hoe effektief is die verskillende soorte gesinsbeplanning?
  9. Hoe beïnvloed my gesondheid die gesinsbeplanningsmetode wat ek gekies het?
  10. Wat is die gesondheidsvoordele van orale voorbehoedmiddels?
  11. Watter faktore moet ek in ag neem as ek 'n voorbehoedmiddel gebruik?
  12. Sal dit my baba skade berokken as ek swanger word terwyl ek 'n hormonale voorbehoedmiddel gebruik?
  13. Hoe lank sal ek neem om swanger te word nadat ek die pil of die inspuiting gebruik het?
  14. Hoe sal ons weet wanneer ons gereed is om met 'n gesin te begin?

Hierdie gesinsbeplanningsvrae sou beslis die meeste van u navrae kon bevredig en u voorberei op wat voorlê.

1. Waarom is gesinsbeplanning belangrik?

Dit is belangrik vir elke seksueel aktiewe volwassene om gesinsbeplanning, of geboortebeperkings, te oorweeg en te bespreek. Dit is nie net vir die doel van ongewenste swangerskappe te voorkom , maar ook om die tydsberekening van bevrugting vir gesogte swangerskappe te beplan.

Op hierdie manier kan u probeer om vir elke baba te beplan. Die spasiëring tussen broers en susters is ook belangrik en kan deur toepaslike beplanning gereguleer word.

In vervloë tydperke was geboortebeperkingsopsies baie beperk, en paartjies kon verwag om gedurende hul vrugbare jare voort te gaan om kinders te verwek, moontlik tot twaalf of selfs vyftien swangerskappe!

Noudat daar sulke vooruitgang op hierdie gebied was, is die belangrikheid van gesinsbeplanning egter dat dit egpare die geleentheid bied om hul verantwoordelikheid en keuses op hierdie belangrike gebied van hul lewe uit te oefen.

Belangrikheid van gesinsbeplanning

2. Wat is die voordele van gesinsbeplanning?

Wanneer u u gesin noukeurig beplan, in ag neem hoeveel kinders u wil hê en hoe ver u van mekaar wil wees, is daar besliste voordele. Eerstens is daar gesondheidsvoordele vir beide moeder en kind.

As kinders minstens twee of meer jaar van mekaar gespasieer is, gee dit die moeder se liggaam tyd om te herstel voordat sy nog 'n swangerskap ondergaan, en is sy beter in staat om elke individuele kind in hul vroeë maande te versorg.

Tweedens is daar ekonomiese voordele as u van plan is om net soveel kinders te hê as wat u weet dat u voldoende sal kan voorsien.

Derdens, deur wyse gesinsbeplanning kan u u kinders kry terwyl u nog in u twintigs of vroeë dertigs is, en sodoende die gesondheidsrisiko's verbonde aan 'n swangerskap na die ouderdom van vyf en dertig verminder.

3. Wat is die nadele van gesinsbeplanning?

Sommige van die belangrikste gesinsbeplanningsvrae draai om die nadele van gesinsbeplanning. Afhangend van die metode van gesinsbeplanning wat u gebruik, kan daar 'n paar nadele in ag geneem word as dit sogenaamde newe-effekte is.

Dit geld veral wanneer hormonale voorbehoedmiddels gebruik word, soos voorbehoedpille of inspuitings, inplantate, kolle of vaginale ringe. Alhoewel baie vroue hierdie metodes gelukkig gebruik sonder om enige nadelige gevolge te hê, kan daar vir sommige vroue opvallende komplikasies of nadelige reaksies wees.

Die algemeenste hiervan kan gewigstoename, duiseligheid, naarheid en hoofpyn insluit. In ernstiger gevalle, wat selde voorkom, kan daar beroertes, bloedklonte of ektopiese swangerskappe wees.

Nadat u dit gelees het, dink u miskien dat die beste opsie die natuurlike gesinsbeplanningsmetode is (meer hieroor later). Dit is waar dat hierdie metode geen newe-effekte lewer nie, maar onthou dat dit slegs ongeveer 75% effektief is, dus sal u ten minste 25% kans hê om 'n 'onbeplande' swangerskap te hê.

4. Wat is 'n paar verskillende soorte gesinsbeplanning?

Daar is 'n wye verskeidenheid opsies vir gesinsbeplanning beskikbaar. Dit kan in die volgende kategorieë verdeel word:

Tipes gesinsbeplanning

  • Versperringsmetodes: Soos die naam aandui, behels hierdie metode basies die skepping van 'n versperring om te voorkom dat die saad die eier bereik. Dit kan gedoen word deur manlike of vroulike kondome, spermdodende stowwe, diafragmas, servikale doppies of sponse te gebruik.
  • Hormonale metodes: Hormonale voorbehoedmiddels sluit in die gebruik van orale voorbehoedmiddels (die pil) of inspuitings, asook vaginale ringe en kolle. Dit kan twee hormone insluit, naamlik estrogeen en progestien, of slegs progestien.
  • Intrauteriene toestelle: Daar word gewoonlik na IUD's verwys. Hierdie metode behels die plasing van 'n geboortebeperkingsapparaat in die baarmoeder van die vrou. Een opsie is die Copper T (ParaGard) wat nie hormone bevat nie en wat tien jaar of langer kan duur. 'N Ander opsie is die LNG-IUS (Mirena) wat 'n sintetiese vroulike hormoon vrystel en tot vyf jaar duur.
  • Natuurlike metodes: Hierdie metode word soms die ritme-metode genoem, en dit behels dat die vrou deeglik let op en haar menstruele siklus monitor, en dat sy nie op die dae van die maand wanneer sy waarskynlik swanger sal raak nie, seksueel moet verkeer nie.
  • Permanente metodes: As u van mening is dat u gesin volledig is en u 'n permanente opsie wil hê om verdere swangerskappe te voorkom, moet u dit oorweeg om 'n sterilisasie-operasie te ondergaan. Vir vroue sou dit beteken dat hulle 'n buisbinding het, en vir mans 'n vasektomie.

5. Wat is van die tradisionele metodes van gesinsbeplanning?

Op die oomblik wonder u miskien wat op aarde het hulle in die ou tyd gedoen voordat al hierdie moderne metodes ontdek is? Gesinsbeplanning is sekerlik 'n eeue oue saak, en ons voorvaders en moeders moes hul eie idees en metodes gehad het.

Teen 1873 het kondome en diafragmas beskikbaar geword, maar voorheen was die belangrikste metodes vir gesinsbeplanning:

  • onthouding
  • onttrekking (coitus interruptus), of
  • kindermoord (babas doodgemaak tydens geboorte)

Probeerde en mislukte aborsies was ook algemeen en het 'n ernstige gesondheidsrisiko vir moeders ingehou.

Langdurige borsvoeding was in sommige gevalle 'n metode waardeur die moeder weer kon voorkom of swanger raak terwyl sy nog borsvoed.

Die natuurlike metode, ook bekend as die kalendermetode of die ritmemetode, sou die mees gebruikte tradisionele poging tot gesinsbeplanning gewees het.

6. Hoe werk natuurlike gesinsbeplanning?

Alhoewel natuurlike gesinsbeplanning in die verlede gebruik is, het ons deesdae met al die navorsing wat daar plaasgevind het, baie meer kennis en tegnologie tot ons beskikking om dit 'n meer lewensvatbare en effektiewe metode te maak as wat dit vir ons voorgangers was.

Natuurlike gesinsbeplanning (NFP) verwys na enige metode van voorbehoeding waarin swangerskap voorkom word deur nie geslagsgemeenskap te hê op die spesifieke dae wanneer die vrou vrugbaar is en bevrugting waarskynlik is nie.

Die vrou se menstruasie- en ovulasiepatrone word deeglik bestudeer om vas te stel wanneer sy swanger mag raak of nie. Alhoewel dit tuis gedoen kan word, is dit die beste om u dokter of klinikus te help.

Die natuurlike gesinsbeplanningsmetode bestaan ​​uit ses variasies, soos volg:

  • Simptotermiese: Hierdie metode vereis dat die vrou elke oggend haar basale liggaamstemperatuur moet neem met 'n spesiale termometer, 'n basale termometer, wat baie akkuraat is, tot 'n paar honderdstes van die graad.

'N Ligte toename in temperatuur sal die einde van 'n vrugbare periode aandui, asook ander liggaamsfunksies wat noukeurig waargeneem moet word, soos die servikale posisie, slymbestendigheid en buie.

  • Kalenderritme: Dit is die mees tradisionele metode en werk die beste by vroue met baie gereelde menstruasiesiklusse. Dit is gebaseer op die aannames dat ovulasie veertien dae voor die menstruasie begin, dat die ovulasie-eier tot vier-en-twintig uur kan leef en dat sperma tot drie dae kan leef.

Met behulp van hierdie drie aannames kan 'n mens veertien dae vanaf die eerste dag van die menstruasie tel om vas te stel wanneer ovulasie die volgende keer moet plaasvind, en vermy omgang rondom daardie tyd.

  • Standaarddae-metode: Die Standard Days Method (SDM) is soortgelyk aan die kalenderritme-metode omdat dit die dae van die siklus insluit en dit die beste werk vir diegene wat 'n baie gereelde siklus van tussen 26 en 32 dae het.

Daar word 'n ring met kleurgekodeerde krale (CycleBeads) gebruik, met die verskillende kleure wat aandui wat die vrugbare en onvrugbare dae is.

  • Ovulasie-slym: Wanneer hierdie metode gebruik word, moet 'n vrou haar natuurlike vrugbaarheidstekens waarneem en aanteken, soos aangedui deur die verskillende soorte slym wat deur die serviks afgeskei word.

Met die praktyk en die hulp van 'n gesertifiseerde instrukteur vir natuurlike gesinsbeplanning, kan 'n vrou binnekort leer om haar vrugbaarste dae te herken wanneer seksuele omgang vermy moet word as sy nie wil swanger raak nie.

  • Vrugbaarheidsrekenaars: 'N Vrugbaarheidsrekenaar of 'n vrugbaarheidsmonitor is 'n klein handtoestel wat gebruik kan word om die vrugbaarheid van 'n vrou te voorspel. Daar is verskillende soorte toestelle; sommige meet die basale temperatuur en sommige meet die hormone wat in die urine voorkom.

Die toestel sal dan aandui of 'n swangerskap waarskynlik op daardie spesifieke dag sal lei.

  • Laktasie-amenorree-metode: Hierdie metode, ook bekend as LAM, is wanneer borsvoeding gebruik word om swangerskap te voorkom. Die rede waarom dit werk, is dat terwyl 'n moeder borsvoed, hormone in haar liggaam gegenereer word wat ovulasie onderdruk, wat veroorsaak dat die voortplantingstelsel tydelik onaktief bly.

Dit geld veral binne die eerste ses maande nadat 'n baba gebore is, as die moeder volledig borsvoed en die baba niks anders gee as borsmelk nie.

7. Wat behels sterilisasie?

Miskien het u al een of twee kinders en voel u dat u gesin volledig is. U het moontlik die een of ander gebruik metode van voorbehoeding , en nou oorweeg u 'n meer permanente oplossing vir gesinsbeplanning.

Daar is basies twee opsies, een vir mans en een vir vroue, wat 'n klein operasie behels en permanente sterilisasie tot gevolg sal hê.

  • Tubale ligasie: Vir wyfies behels hierdie soort chirurgie die sny, knip of kwaterisering van die fallopiese buise wat aan die baarmoeder geheg is. Dit is 99% effektief en verhinder nie dat 'n vrou se menstruele siklus voorkom nie.
  • Vasektomie: Vir mans beteken die vasektomie dat die vasdeferens (of buise) van elke testikel afgesny en verseël word, wat voorkom dat sperma meng met die saad wat uitgestoot word. Dit word as 99% effektief beskou en beïnvloed geensins die man se seksualiteit nie.

8. Hoe effektief is die verskillende soorte gesinsbeplanning?

Verskillende soorte gesinsbeplanning het verskillende effektiwiteite, en sommige is betroubaarder en effektiewer as ander. Behalwe die werklike metode, speel die toewyding van die gebruiker ook 'n belangrike rol in die doeltreffendheid daarvan.

As dit konsekwent en behoorlik gebruik word, kan 'n beter resultaat verwag word. Volgens verskillende studies en statistieke is die volgende 'n algemene riglyn vir die effektiwiteit van die verskillende soorte gesinsbeplanning:

  • Chirurgiese sterilisasie: 99% effektief
  • Hormonale inplantings, IUD’s en hormonale inspuitings: 97% effektief
  • Die pil en die ring: 92% effektief
  • Kondome, diafragmas, sponse: Van 68% - 85% effektief
  • Natuurlike gesinsbeplanning: 75% effektief

9. Hoe beïnvloed my gesondheid die gesinsbeplanningsmetode wat ek gekies het?

'N Ander faktor wat die effektiwiteit van die gesinsbeplanningsmetode wat u gekies het, kan beïnvloed, is die toestand van u gesondheid op daardie stadium. As u byvoorbeeld 'n voorbehoedpil gebruik en u moet antibiotika inneem, is dit belangrik dat u dokter weet dat u die pil gebruik.

Sekere soorte antibiotika kan voorkom dat die pil goed werk. Dit is die beste om ander voorbehoedmiddels te gebruik (soos kondome) tydens die gebruik van antibiotika en vir 'n week na voltooiing van die kursus.

As u 'n roker is en 'n voorbehoedpil gebruik, het u 'n verhoogde risiko om bloedklonte te kry.

10. Wat is die gesondheidsvoordele van orale voorbehoedmiddels?

As dit effektief gebruik word, kan mondelinge voorbehoedmiddels (dws die pil) in werklikheid 'n gunstige uitwerking op u gesondheid hê. Sekere soorte voorbehoedmiddelpille kan help om aknee op te ruim, asook om die menstruasie te reguleer.

Vir vroue wat swaar en pynvol is, kan die pil 'n absolute seën wees, aangesien periodes nou ligter word, met amper geen krampe of ander premenstruele simptome nie. Volgens sommige studies kan gereelde gebruik van orale voorbehoedmiddels die risiko van ovariese siste verminder.

11. Watter faktore moet ek in ag neem wanneer ek 'n voorbehoedmiddel gebruik?

Waarskynlik die eerste faktor wat u in ag moet neem wanneer u besluit watter soort voorbehoedmiddels u moet gebruik, is u lewenstyl. As u 'n uiters aktiewe of wisselvallige leefstyl het, wil u dalk nie daartoe verbind wees om u pil elke dag op 'n spesifieke en gereelde tyd te drink nie.

Net so kan die natuurlike metode om u liggaamstekens noukeurig waar te neem en gereelde temperature te neem, te swaar word om in 'n besige leefstyl te handhaaf. Dink aan hoe belangrik dit vir u is of u nie 'n onbeplande swangerskap het nie.

Kyk na die newe-effekte wat u mag ervaar en hoe lank u voorbehoedmiddels wil gebruik voordat u met u gesin begin. Die finansiële koste kan ook oorweeg word, en of u gesondheidsversekering u dokter se afsprake sal dek.

12. Sal dit my baba skade berokken as ek swanger word terwyl ek 'n hormonale voorbehoedmiddel gebruik?

As u 'n hormonale voorbehoedmiddel soos die pil gebruik, kan u wel wonder wat sou gebeur as u ondanks u voorsorgmaatreëls sou swanger raak.

Vir die pil sowel as die pleister en die vaginale ring sal die baba geen skade berokken nie, solank u die gebruik staak sodra die swangerskap ontdek word.

As u 'n voorbehoedinspuiting van drie maande gebruik, soos Depo-Provera, en u een of twee maande na die inspuiting swanger raak, kan die baba 'n paar effekte hê.

Dit kan 'n lae geboortegewig en ander gesondheidsprobleme insluit. Voordat u hierdie inspuiting ontvang, is dit belangrik om 'n swangerskapstoets te doen om te bevestig dat u nie swanger is nie.

Gesinsbeplanningsmetode

13. Hoe lank sal ek neem om swanger te raak nadat ek die pil of inspuiting gebruik het?

Wanneer u besluit om die pil te stop, moet u eers die siklus voltooi wat u tans gebruik. Dit kan een tot drie maande neem voordat u liggaam sy eie hormonale siklus hervat en normaal begin ovuleer en menstrueer.

U kan u dokter of klinikus vra vir 'n ondersoek voor die swangerskap en 'n kursus voorgeboortelike vitamiene.

As u 'n voorbehoedinspuiting van drie maande (Depo-Provera) geneem het, kan dit ses tot agtien maande na u laaste opname in u stelsel bly. Dit kan beteken dat u onreëlmatige ovulasie en menstruasie het, maar dit kan nog steeds moontlik wees om swanger te raak binne die tyd.

As u binne die volgende jaar swanger wil raak, kan u dit oorweeg om intussen 'n korter werkende metode van geboortebeperking te gebruik, soos die pil, die diafragma, kondome of spermdoders.

14. Hoe sal ons weet wanneer ons gereed is om met 'n gesin te begin?

As ek terugkom na die vraag waarmee ons begin het: 'Wanneer beplan u dan om met 'n gesin te begin?'

Dit is miskien nie 'n eenvoudige vraag om te beantwoord nie, afhangende van u omstandighede en u gedagtes en gevoelens. As 'n jong (of nie so jong) egpaar voel u moontlik allerlei druk uit teenstrydige rigtings:

  • Miskien gee voornemende grootouers nie so subtiele wenke oor hul verlange na 'n kleinkind nie.
  • Miskien vaar u loopbaan so goed dat u net nie kan dink dat u tyd afneem vir 'n gesin nie.
  • En dan is daar natuurlik die tik van die biologiese horlosie wat jou herinner dat jy nie jonger word nie.

En wat van die koste daaraan verbonde?

Voordat u die belangrike besluit neem om 'n gesin te begin, moet u al hierdie faktore en meer opweeg.

Aan die hand van hierdie gesinsbeplanningsvrae, kan u uself afvra of u sowel as u maat gereed is vir die voltydse verbintenis wat 'n kind benodig en nie net fisies en finansieel nie, maar ook emosioneel en geestelik.

Het u al daaraan gedink of daar 'n tweeling in een van u gesinne is, en dat u dalk twee babas in plaas van een het?

As daar genetiese toestande in u gesin is wat oorgedra kan word, sal u professionele advies moet kry oor die moontlike implikasies hiervan indien u met 'n gesin begin.

Selfs as u besluit het dat 'dit is nou die tyd' en u opgewonde en gretig is om vooruit te gaan, moet u in gedagte hou dat dit net langer kan neem as wat u verwag het om swanger te raak. Wees geduldig en wees voorbereid op die langpad.

Lees alles in u vermoë en kry die nodige kennis en inligting om so voorbereid as moontlik te wees.

Dan kan u eendag, wanneer en as u 'n kosbare klein bondeltjie lewe in u arms hou, elke minuut daarvan geniet, en onthou om dankbaar te wees en die geweldige voorreg van ouerskap te geniet.

Dit is altyd 'n goeie praktyk om aan te hou om sulke gesinsbeplanningsvrae te hersien om te verseker dat u niks belangriks mis nie.

Gedeelte: