Tekens van verbintenisfobie en hoe om hulle te oorkom

Tekens van verbintenisfobie en hoe om hulle te oorkom

In hierdie artikel

Baie mense vind verhoudings so maklik soos asemhaal. Hulle vind troos daarin om hulle aan iemand te verbind, of dit nou in 'n verhouding is of bloot vriende het. Om vriende of iemand anders te hê, is noodsaaklik om voluit te leef. Dit is egter nie vir baie maklik nie omdat hulle bang is om hulle aan mense te verbind.

Wat is verbintenisfobie?

Mense wat angs ondervind wanneer hulle in verhoudings is en nie aan die maatskaplike norme en voorwaardes kan voldoen nie, kom voor verbintenisfobie te staan. Hulle sukkel om hul vertroue in ander mense te plaas en kom nie beloftes na nie.

Dit beteken egter nie dat hierdie mense nie gevoelens vir ander ontwikkel nie. Wat hierdie mense voel, is meer intens, soveel dat hulle 'n eng draai maak. Sulke intense gevoelens maak plek vir angs en hoop om ernstige gevolge te hê. Hierdie mense smag na 'n langtermyn-ernstige verhouding.

Alhoewel hulle fobie gevra word om hulle aan sekere beloftes te verbind, oorheers hulle die vrees van die verlede, en uiteindelik gee hulle uiteindelik die persoon prys. Die vrees vir toewyding is nie geslagspesifiek nie.

Wat veroorsaak verbintenisfobie?

Baie gebeure wat in 'n mens se lewe gebeur, kan tot hierdie fobie lei. Dit sluit vreemde gesinsdinamika in. Mense wie se ouers 'n mislukte huwelik of 'n versteurde verhouding gehad het, het dikwels angs as hulle toewyding betref, uit vrees dat sekere gebeure sou herhaal.

Kindermishandeling of 'n versteurde kinderjare kan sulke angs verklaar. As gevolg van ervarings uit die verlede, kan iemand ook toewydingsfobie ondervind.

Mense wat naby was, het die persoon uiteindelik seergemaak. Dit lei daartoe dat die persoon mure rondom hulle bou en ander nie in hul lewens toelaat nie. Hierdie besprekings eindig nie hier nie. Baie mense staar hierdie fobie in die gesig omdat hulle verhoudings sleg eindig sonder dat hulle gereed is daarvoor. Of hulle was dalk in 'n ongeskikte verhouding en het in die verlede te doen gehad met verlating of mishandeling.

Verbintenisfobie tekens

Daar is baie simptome van verbintenisfobie. Dit sluit in

1. Nee vir etikette

Wanneer sekere etikette soos kêrel, vriendin of ander in die vergelyking kom, soek 'n verbintenis-fobiese uitgangstrategie

2. Opbreek

Hierdie mense beëindig hul verhoudings oor onbenullige sake. Dit gee u geen logiese redenasie nie. Hulle vrees vir langtermynverhoudings steel hul vermoë om dit glad te laat werk, en hulle roep klein probleme op om die das te verbreek.

3. Bereik nie die wenstreep nie

Nie die wenstreep bereik nie

As u nie projekte kan voltooi nie en dit halfpad agterlaat, word 'n persoon se vermoë om nie besluite te kan neem nie, beklemtoon. Hierdie eienskap word gesien by mense met toewydingsfobie.

Aangesien hierdie mense nie in staat is om hul verhoudings te neem en daaraan te werk nie.

Hulle laat hulle eerder in die middel as om vaste besluite te neem.

4. Die toekoms

U sal mense met die vrees vir toewyding paniekerig of afwysend vind as u oor toekomsplanne praat. Om te praat oor 'Saam oud word', 'Saam intrek,' is nooit maklik vir hierdie mense nie. Hulle sal u aandag van die onderwerp aflei of nie daarin belangstel om sulke gedagtes te bespreek nie.

Dit is nie net vir paartjies gespesifiseer nie. Iemand met toegewyde fobie sal probeer om weg te vlug van enige gesprek wat die toekoms insluit, selfs al is dit iets so eenvoudig soos om na die fliek te gaan.

5. Hulle hou nie van verandering nie

Mense met die vrees vir toewyding sal nie so goed aan veranderinge voldoen nie. Hulle sal bang wees as daar 'n klein verandering kom, of dit nou die etikettering van die verhouding is. Hulle hou van dinge wat op die gewone manier loop.

Enige klein op- en afdraandes laat hulle aan die gang kry vir die uitgang.

Hierdie gevalle hoef nie groot aankondigings te wees nie. 'N Klein aandjie uit die naweek is genoeg om hul angs te aktiveer.

Hoe om verbintenisfobie te oorkom

Om die vrees vir verbintenis en om 'n gesonde verhouding met u belangrike persoon of vriende te kan vestig, is om die probleem aan te spreek.

U moet erken dat u verbintenisfobie het. U moet weet wat u die meeste bang maak en waarom. Wat die rede ook al mag wees, moenie daaroor skaam wees nie en omhels dit. Sodra u weet waar u verkeerd is, sal dit makliker wees om verbintenisfobie te oorkom.

Sodra u weet wat u tekortkoming is, moet u gereed wees om te waag. Dit is óf 'n wen óf verloor. As u die geleentheid laat verdwyn, sal u teruggaan na die eerste een en verder diep in u vrees val.

Probeer om nie deur vorige verhoudings beïnvloed te word nie

In plaas daarvan om bang te wees dat die verlede homself herhaal, of onbevoeg is, probeer om voluit te leef. Neem die lewe as 'n avontuur en bou u verhouding op hoop eerder as op vrese. Voordat u u verbintenis met geringe kwessies verbreek, probeer dit in u kop deur en redeneer met uself. Dit sal help om u te kalmeer en om 'n wyse besluit te neem.

U sal geen behandeling met verbintenisfobie kan aanvaar as u nie bereid is om u foute en vrese in die verlede op te gee nie .

Leer uit die verlede en vind maniere om in die toekoms beter te doen.

Laastens, kan u uself slegs behandel met verbintenisfobie as u gereed is om die kwessie aan te spreek en u tyd en ruimte gee om beter te doen. Om te hard met jouself te wees en om aan klein veranderinge op te werk, sal net skade berokken. Vermy die oordink van sake. As u aan u hede werk eerder as om na te dink oor wat as, dan sal u die verwagtinge in 'n werklikheid kan omskep.

Om u vrees aan te spreek en daaraan te werk, sal nie maklik wees nie, maar dit is ook nie onmoontlik nie.

Gedeelte: