Ses dinge wat jou verhouding kan vernietig

Dinge wat jou verhouding kan vernietig

In hierdie artikel

Verhoudings is moeilik selfs onder die beste omstandighede. Mens wil glo dat liefde vir mekaar genoeg is om dinge te laat hou. In my praktyk kan dit hartverskeurend wees om twee mense te sien wat opreg so vir mekaar omgee, maar terselfdertyd op die rand vanskeiding of egskeiding. Uiteindelik kom sommige paartjies tot 'n gevolgtrekking dat hulle nie geluk kan vind nie, en besef die harde waarheid dat liefde soms net nie genoeg is nie.

Die bedoeling van hierdie artikel is om lig te laat skyn op dinge wat jy of jou maat dalk doen wat die verhouding kan benadeel. Daar is geneig om 'n mate van oorvleueling tussen hierdie konsepte te wees, so as jy met een verband hou, kan jy met verskeie verband hou.

1. Maak negatiewe vergelykings

'n Mens kan so maklik uit die oog verloor hoekom jy jou maat in die eerste plek gekies het (waartoe jy aangetrek het) en vind dikwels dat jy jou maat met ander van dieselfde geslag vergelyk. Die opwinding en opwinding van die vroeë dae het dalk gevlam en jy sal dalk begeer om dit saam met iemand nuut te kry. Die dinge wat jy nou aanvanklik innemend gevind het, is irriterend.

Jy kan die vergelykings in jou gedagtes maak, dit direk of indirek aan jou maat uitspreek, of albei. Op een of ander manier sypel hulle waarskynlik uit in jou woorde en gedrag en kan jou maat laat voel dat jy gekritiseer, seergemaak en/of onwaardeer word.

2. Versuim om jou maat en die verhouding te prioritiseer

Dit kan moeilik wees om die gepaste balans tussen samesyn en apartheid in 'n verhouding te vind en kan vir elke paartjie anders lyk op grond van individuele behoeftes en voorkeure. Die meeste mense verkies om nie versmoor te voel deur hul maat nie, maar wil terselfdertyd gerespekteer voel,waardeeren wou hê. Die ideale balans sal insluit dat jy 'n paar gemeenskaplike belangstellings en tyd saam geniet, maar ook nie na jou maat kyk om al jou behoeftes te vul nie.

Hierdie bron van konflik word dikwels net vergroot met die huwelik. 'n Dikwels onuitgesproke ooreenkoms wanneer jy die uiteindelike verbintenis van die huwelik maak, is om in te stem om jou huweliksmaat voor alle mense en dinge te prioritiseer. My ervaring dui op 'n geslagsgaping, waar mans verwag om steeds 'n vrygesellewe te lei ondanks 'n man. As jy en jou maat nie op dieselfde bladsy is oor sulke verwagtinge nie, sal die verhouding waarskynlik daaronder ly.

3. Herhaal van ongesonde patrone

Kom ons erken dit, baie van ons het nie die gesondste verhoudingsrolmodelle gekry toe ons grootgeword het nie. Ten spyte van 'n gevoel van wat om nie te doen nie, totdat ons 'n beter manier geleer of gewys word, bevind ons onsself in dieselfde disfunksionele groef in ons eie volwasse verhoudings. Ons kies eintlik gereeld (hoewel onbewustelik) vennote wat nie dieselfde gesonde eienskappe van ons versorgers het nie, en dink ons ​​kan dit regmaak en uiteindelik laat voldoen aan ons onvervulde behoeftes van kleintyd af. Ons is nie geneig om baie sukses te hê om ander te verander in wat ons wil hê hulle moet wees nie. Die eindresultaat is dikwels ontevredenheid, wrok of opbreek.

4. Om afgelei te word

In vandag se wêreld van sosiale media is dit makliker as ooit om nie ten volle teenwoordig in ons verhoudings te wees nie. Paartjies kan in dieselfde kamer wees, maar betrokke wees by hul toestelle, wat lei tot aansienlike ontkoppeling. Sosiale media bied baie voordele, maar maak ook die deur oop vir meer geleentheid om ontrou te wees. Tyd wat op sosiale media spandeer word, neem weg van werklike, persoonlike, opregte konneksie. Afleidings kan kom in die vorm van middelgebruik, dobbelary, werk, stokperdjies/sport en selfs kinders en hul aktiwiteite.

5. Onwillig wees om ander se perspektief te sien

'n Algemene fout wat ek sien, is dat vennote nie die tyd neem om die ander persoon ten volle te verstaan ​​nie, maar eerder aanvaar dat hul maat dieselfde ervarings, behoeftes en begeertes het. Deel hiervan sluit in om nie uit te vind watter dinge uit hul beduidende ander se verlede hul emosionele nood veroorsaak nie, om te verhoed dat negatiewe gevoelens in die een vir wie hulle lief is, opwek. Nou verbonde is die vennoot wat veg om altyd reg te wees, nie bereid is om eienaarskap van hul bydrae tot die probleme te neem nie en vinnig daarop fokus om fout in hul maat te vind.

6. Weerhouding van oop kommunikasie

Enige vorm vankommunikasieanders as selfgeldende kommunikasie is nie produktief vir enige verhouding nie. Om gedagtes, gevoelens en voorkeure te vul, maak 'n mens gereed vir ongeldigmaking en uiteindelik is die gepaardgaande negatiewe emosies geneig om op een of ander betreurenswaardige manier uit te kom. 'n Persoon se probleme met kommunikasie is waarskynlik veelsydig en ingewikkeld; ongeag die oorsprong daarvan, lei tot verhoudingsdisfunksie.

Ons tyd en energie is die beste gefokus op dinge wat ons kan verander en beheer: wat ons tot die verhouding bydra. As verhoudings tweerigtingstrate is, moet ons ons kant van die straat skoon hou en in ons eie baan bly. As jy vind dat jy verantwoordelik is vir een of ander wanfunksie in jou verhouding, oorweeg dit om jou aandeel in individuele en/ofpaartjie berading.

Gedeelte: