Verhoudingsvoordele en die belang van liefde in die huwelik

In hierdie artikel

• Liefde bring geluk
• Seks versterk u immuunstelsel
• Verhoogde finansiële sekuriteit
• Liefde kweek respek
• Jy slaap beter met die een vir wie jy lief is
• Seks verminder stres
• Liefde laat jou langer leef
• Seks verbind jou

Van al die eienskappe wat bydra tot 'n gesonde, gelukkige huwelik, is liefde in die eerste plek op byna elke persoon se lys. Dit spreek boekdele oor die krag van liefde en wat dit kan doen om 'n verhouding te handhaaf. Dit is wat 'n goeie vennootskap in 'n wonderlike vennootskap verander, dit is wat liefhebbers in beste vriende verander.

Die belangrikheid van liefde in die huwelik is byna eindeloos. Die huwelik is immers nie altyd 'n maklike reëling nie en sonder liefde sal u nooit die dryfkrag, aandag, onselfsugtigheid en geduld hê om u verhouding 'n blywende sukses te maak nie.

1. Liefde bring geluk

Liefde bevorder geluk. Sê wat u wil hê om vry en onafhanklik te wees, daar is eenvoudig niks soos die gemak en veiligheid om te weet dat u versorg word nie.

As u verlief is, gee u liggaam dopamien vry, 'n chemikalie wat vrygestel word in die 'Beloningsentrum' van die brein. Dit is dan geen verrassing dat dopamien jou waardeer, gelukkig, beloon laat voel en positiewe emosies bevorder nie.

Liefde bevorder ook die toename in die hormoon kortisol. Alhoewel dit gewoonlik 'n 'streshormoon' is, word kortisol in die geval van verliefdheid nie angstig nie, maar verantwoordelik vir die skoenlappers in u maag, opgewondenheid en oorweldigende passie wanneer u die drukke van nuwe liefde.

Sommige studies dui selfs daarop dat u dopamienvlakke kan groei as u uit puppyliefde en volwasse liefde groei verhef bly .

2. Seks versterk u immuunstelsel

Gereelde seksuele aktiwiteite met u liefdevolle maat kan u immuunstelsel bevoordeel . Getroude paartjies het laer depressiesyfers, dwelmmisbruik , en laer bloeddruk as hul ongetroude eweknieë. Hartsiektes is ook meer algemeen vir diegene wat alleen woon as vir die wat getroud is.

3. Verhoogde finansiële sekuriteit

Twee is beter as een, veral in die geval van u bankrekening! Getroude lewensmaats sal meer ervaar finansiële sekuriteit en versamel mettertyd meer rykdom as diegene wat ongetroud of geskei is.

Deur twee inkomste te hê, kry paartjies finansiële stabiliteit, wat stres kan verlaag, skuld kan verminder en die huwelik soepel kan maak as een maat net deeltyds kan werk of tuis wil bly om kinders of ander verantwoordelikhede te versorg.

4. Liefde kweek respek

Respek is die hoeksteen van enige gesonde verhouding. Sonder respek kan liefde en vertroue nie groei nie. As u gerespekteer word, weet u dat u woorde, gedagtes en gevoelens waardeer word. U kan vryelik vertrou as respek getoon word.

Die belangrikheid van respek en liefde in die huwelik het ook te make met emosionele ondersteuning. As u 'n maat het wat u opinies waardeer en u goed behandel, is u meer in staat om kwesbaar te wees en daarin vertroue te hê. Emosionele ondersteuning het 'n positiewe uitwerking op geestesgesondheid en algemene verhouding en selfgeluk.

5. U slaap beter met die een vir wie u lief is

Nog 'n aspek van die belangrikheid van liefde in die huwelik? As u komberse en snorkhonde opsy sit, sal u beter slaap as u die liefde van u lewe skep. Studies toon dat paartjies wat langs mekaar geslaap het, gehad het laer vlakke van kortisol , het gesonder geslaap, en het vinniger aan die slaap geraak as diegene wat alleen slaap.

6. Seks verminder stres

Die belangrikheid van liefde in die huwelik kan ook tot voordeel van u geestesgesondheid wees. Studies dui daarop dat eensaamheid 'n skadelike uitwerking op u gesondheid kan hê en selfs pynpunte in u brein kan aktiveer. Dit laat angsvlakke styg.

Liefde en seks is ongelooflik om spanning en angs af te weer. Dit word deels gedoen deur die vrystelling van die bindingshormoon oksitosien. Hierdie 'liefdesdwelm' is verantwoordelik vir die gehegtheid wat gevoel word nadat u iemand aanraak wat u liefhet, of dit nou iets so intiems is as om seks te hê of so lief soos om hande te hou.

Oksitosien verlaag ook stresvlakke en balanseer u neurochemikalieë, wat veroorsaak dat angs en spanning wegsmelt.

7. Liefde laat jou langer lewe

Paartjies word sierliker oud as enkellopendes, of so sê een Universiteit van Missouri studeer . Die navorsing wat deur die Departement Menslike Ontwikkeling en Gesinswetenskappe gedoen is, het bevind dat diegene wat in gelukkige huwelike is, ongeag ouderdom, hul gesondheid hoër ag as hul ongetroude eweknieë.

Nog 'n voordeel om gelukkig getroud te wees? U is statisties nie net meer geneig om langer te lewe as ongelukkige enkellopendes nie, maar ook om single te wees, soos in hierdie studie , was die grootste voorspeller van voortydige sterftesyfer.

Getroude paartjies se lang lewensduur word vermoedelik beïnvloed deur die emosionele, sosiale en finansiële ondersteuning wat ontvang word deur deel te wees van 'n 'paartjie'. Getroude gades het byvoorbeeld ook meer geneig om toegang tot mediese sorg te hê.

Ene Harvard studeer onthul dat getroude mans langer leef as mans wat geskei is of wat nog nooit getroud is nie. Dit word vermoedelik omdat getroude mans hul lewenstyl (soos drink, baklei en onnodige risiko's) toon as hulle eers in 'n toegewyde verhouding is.

8. Seks verbind jou

'N Gesonde seksuele verbintenis is nie net 'n deel van liefde in die huwelik nie, omdat dit goed voel om op hierdie manier naby jou maat te wees, maar omdat dit jou chemies bind.

Soms word die 'liefdesdwelm' genoem, en oksitosien is 'n hormoon wat verantwoordelik is vir die binding wat vrygestel word as jy aan jou maat raak, wat natuurlik liefde, selfbeeld, gevoelens van vertroue en optimisme verhoog.

Die belangrikheid van liefde in die huwelik is eindeloos. Dit hou gesondheidsvoordele mee, 'n hegter band, 'n verbeterde sekslewe en verminder die daaglikse spanning en angs van die lewe. Sonder liefde kan u en u maat nie 'n gelukkige, gesonde verhouding geniet nie.

Gedeelte: