Verlore belangstelling in seks? Hoe om intimiteit in u verhouding te herwin

Verlore belangstelling in seks? Hoe om intimiteit in

In hierdie artikel

Het u - of u maat - belangstelling in seks verloor? As die een van u fisiese kontak begin, is die ander te besig of nie lus nie? Is jy bang dat die heerlike gevoel van hitte en aanskakel wat jou saamgetrek het, verdof het, om nooit weer terug te keer nie? Mis jy die intimiteit wat seks voorheen gebring het?

Wanneer seksuele begeerte in 'n huwelik begin afneem, lei sommige paartjies hul seksuele energie na die werk en maak hulle kinders groot. Miskien begin een of albei in die geheim buite hul huwelik soek na iemand wat weer sy beurt sal aansteek. Ander begin wonder of hulle op pad is na egskeiding.

Paartjies wat my kom sien, wil bymekaar bly

Kan intimiteit herstel word?

Alhoewel hulle wanhoop dat 'n deel van hul verhouding dood is, verlang hulle daarna om seksuele intimiteit in hul huwelik terug te bring, alhoewel hulle nie 'n idee het hoe om dit te laat gebeur nie.

Hulle hoop om maniere te vind om weer intimiteit in u verhouding aan te wakker - nuwe posisies, seksspeelgoed, saam na porno kyk, die lys gaan voort. Dikwels dink een van hulle dat daar iets met hulle - of hul maat - verkeerd is, en moet hulle reggestel word.

Kan 'n huwelik oorleef sonder emosionele intimiteit? Of fisiese intimiteit wat dit betref?

Nee, dit kan nie. Dit kan oorleef sonder seks as daar mediese redes daarvoor is. Maar nee sonder fisiese en emosionele intimiteit. Sonder die huwelik sou paartjies niks anders as verheerlikte kamermaats wees nie. Dit is belangrik om moeite te doen om intimiteit in u verhouding weer aan te wakker.

Kan u aantrekkingskrag terugbring in 'n sekslose verhouding?

Ja, dit is moontlik as u daaraan werk om intimiteitsprobleme in 'n huwelik op te los.

Hoe los u intimiteitsprobleme in 'n huwelik op?

Ek stel hulle dit voor

  • Daar is niks verkeerd met een van julle nie. As u diep in u liggaam instel, sal dit u presies wys wat dit nodig het om lewendig en heel te wees.
  • Om intiem weer met u maat te kom, moet u eers met uself in verbinding tree - spesifiek sensasies wat u in u eie liggaam voel.
  • Die beste manier om plesier by u maat te bring, is om te fokus op wat u plesier bied.

Dan stel ek hulle voor aan The Wellness Sexuality Practice, 'n metode wat ek ontwikkel het wat alles wat u van seks dink, ongedaan maak - en u oopstel vir 'n hele nuwe wêreld van konneksie en erotiek!

Maniere om die seksuele vuur in u verhouding weer aan te wakker

Die welstandseksualiteitspraktyk Hierdie program is ontwerp om intimiteit in u verhouding weer aan te wakker, sodat u meer plesier in u liggaam voel, meer reageer op aanraking en meer verbonde is aan u maat.

Met ander woorde, dit herstel u natuurlike lewenskrag en lewenskrag. U begin geniet in alles wat u doen - binne of buite die slaapkamer!

Om intimiteit in u verhouding weer aan te wakker, begin seksualiteit met welstand met 'n eenvoudige, nie-seksuele aanraking, en brei uit, terwyl u liggaam wakker word, tot 'n volledige reeks seksuele uitdrukkings. U leer dat seksualiteit 'n reis sonder 'n bestemming is en dat daar onbeperkte moontlikhede is waarheen dit u kan neem!

Die eerste twee vlakke van die oefening, wat sensuele aanraking, subtiele beweging en sensasiegebaseerde kommunikasie bekendstel, kan alleen gedoen word - of met 'n maat om intimiteit in u verhouding weer aan te wakker.

Die meer gevorderde vlakke tree in op seksuele spel en erotiek. Sommige van hierdie praktyke kan alleen gedoen word - en ander met 'n minnaar.

Nuuskierig? Ek nooi u uit om hierdie PG-weergawe van die Wellness Sexuality Practice te probeer om intimiteit in u verhouding weer aan te wakker. As u dan wil leer hoe hierdie praktyk uitgebrei kan word tot seksuele spel, bel my gerus!

Om intimiteit in u verhouding weer aan te wakker, kan dit alleen gedoen word of langs u maat sit.

Maniere om die seksuele vuur in u verhouding weer aan te wakker

Fokus op sensasie-oefening

Stel 'n timer vir 8 minute (verkieslik een wat nie vink nie!)

  • Sit in 'n posisie waarmee u 10 minute gemaklik kan bly. Hou u arms en bene oorkruis, tensy u op 'n meditasie-kussing sit.
  • Begin die timer.
  • Sluit jou oë en bring bewustheid in jou asem. Sonder om u asemhaling op enige manier te probeer verander, let op die lengte van die inaseming en uitaseming. Raak nuuskierig.
  • Skakel in op die subtiele bewegings wat voortspruit uit asemhaling, soos 'n opstaan ​​en val in die maag of 'n gevoel van uitbreiding / loslating in die borsarea.
  • Rig nou u aandag op een plek in u liggaam, sê die agterkant van u hand. Fokus op enige sensasie wat u daar voel, soos spanning, hitte, vibrasie, pyn, trek, selfs gevoelloosheid.
  • Bring die volgende paar minute al u bewustheid na die een gebied. Let op hoe dit voel om u onverdeelde aandag daaraan te gee, sonder om te vra dat dit verander - net soos u graag 'n klein kindjie of diertjie wil hê wat op u skoot geklim het. As jy afgelei word deur 'n gedagte of emosie, let op dit en bring dan jou bewussyn weer saggies tot die sensasie.
  • Maak die oë stadig oop wanneer die timer afgaan. Neem nog 'n minuut om te let op wat vir u verander het. Voel jy stiller of meer ontspanne? Hoe is daardie plek waaraan jy nou al jou aandag gegee het? Is dit gons, warm, koud, minder gespanne, meer wakker?

Wees nuuskierig oor wat ontvou wanneer u die dag binnedring

Hoe gaan dit met u energie? Is dit moeiliker of makliker om dinge gedoen te kry? Kan u in kontak bly met wat u in u liggaam voel - en geniet van die sensasies? Die belangrikste is: let op & hellip ;. voel jy 'n bietjie meer verbonde en oop vir jou maat?

As u vang dat u vinniger raak of afgelei word, geen probleem nie! Gebruik die bewustheid as 'n geleentheid om stil te raak, asem te haal, op 'n sensasie in u liggaam te fokus en weer te begin! As u hierdie praktyk binnekort elke dag volg, sal u weer intimiteit in u verhouding kan aanwakker.

Gedeelte: