Luistervaardighede: Waarom is dit so belangrik in 'n verhouding?

Luistervaardighede Waarom is dit so belangrik in

In hierdie artikel

Het u al ooit met 'n ander persoon gepraat en u aandag so afgelei deur die bewing van hul lippe? Ek praat nie, hartseer bibber, ek praat, die bibber waar jy weet dat hulle sterf! absoluut sterwend! om iets te sê die oomblik as jy ophou praat. Of hulle doen dit eintlik, en begin deur u 'n antwoord te gee as u nie 'n vraag gevra het nie. Ons ken almal daardie persoon, mense, en aan die einde van daardie gesprekke loop hulle ongehoord en gefrustreerd weg. Soos die groot gedagteborrel heeltemal leeg is, want waarlik, daar was geen uitruil van inligting nie. U het gepraat, maar niemand het regtig geluister nie, en omdat niemand regtig geluister het nie, het u ontkoppel. In elke stadium van ontwikkeling is daar 'n algemene draad, ons word gevra: 'luister u,' word gesê: 'luister asseblief,' en gevra, 'waarom luister u nie na my nie?' Die goue draad luister, maar niemand definieer werklik wat dit beteken of hoe om dit te doen nie.

Luister is 'n gedrag, 'n aksie, en vanaf 'n jong ouderdom leer ons hoe om dit goed te doen, selektief of glad nie. Nou, ja, daar is sommige tussenin, en ons kan nie almal 100% van die tyd goed luister en luister nie. Laat ons eerlik wees, my kinders sê: 'Ma, ma, mamma, mamma & hellip;' oor en oor kan ek ophou luister. Maar om werklik met opset te luister en doelgerig te wees sonder om u hand aan die 'go' -knoppie te hê, neem leer. Luister verander met verloop van tyd, en kan 'n stryd word binne verhoudings, huwelike en self soos jare, en omstandighede word groter en stresvoller, en miskien is dit nog belangriker om te weet 'hoe om dit effektief te doen,' op hierdie stadium. Kan wees.

Wat luister regtig behels

As terapeut is my enigste taak om te luister, op die oomblik te wees en ruimte te hê vir 'n ander persoon om gedagtes en vrae te deel, uit te druk en te verwerk. Luister, maar hoor ook wat gesê word of nie gesê word nie. Werk om 'n kliënt te ondersteun in die koppeling van punte, die vind van patrone en triggers, en om te werk aan 'n oplossing wat haalbaar en produktief voel. My werk is nie om vir my kliënt te sê wat die oplossing is, of sit, terwyl die mond bewe totdat hulle ophou praat, om 'n antwoord te gee wat ek fantasties klink. Dit is en sal nooit vir iemand nuttig wees nie! Ek luister, hoor en neem waar. Ek verwag nie wanneer dit tyd is nie, maar hoor eerder die woorde om in 'n verband te belê.

Nuwe paartjies kom na my kantoor, praat oor die kommunikasie van hul behoeftes en gedagtes, en voel nie gehoor nie. Om nie te voel soos diegene vir wie hulle lief is nie, of hulle verhoudings het of waarvoor hulle werk nie, hulle hoor of erken wat hulle sê of vra. Maar wag op hul beurt om te debatteer, te weerspreek, om te lei of 'n oplossing te bied. Miskien, net al wat u wil doen, is om u te laat voel, gehoor te word en bekragtig te word vir die gevoelens en emosies wat u ervaar, erken word vir die idee wat u waag om te deel, of krediet aangebied, want miskien weet u miskien regtig wat u praat oor.

Volledige openbaarmaking, ek het in my tienerjare jare lank gesukkel om selfversekerd te voel in my gedagtes en idees toe ek op skool was. Toe ek praat, word my inligting nie gehoor en erken nie. Die neem van risiko's om 'n idee aan te bied of 'n vraag te beantwoord, is verruil vir waarneming en om met ander saam te stem as ek regtig nie dieselfde voel nie. Ek het dit ook in verhoudings gedoen en agtergekom dat ek myself verloor het en gewonder het: 'waarom werk dit nie?' Deur die jare het ek geleer om te belê in die krag van waarneming en om in te stem verander in ondervraging en ondervraging in opinies. Ek het geleer dat luister 'n daad van opset en verbintenis is, en om te vertrou op alle terreine van ons lewens om nie net onsself nie, maar ook ander te waarneem, en wat hulle regtig sê, kan behels.

Hier is 'n paar dinge waarna u moet let as u na iemand luister -

1. Luister ek meer as wat ek praat?

Vertraag, trek af van wat u 'te sê het' of die punt waaroor u moet kom. Soms kan jy stil wees, kontak maak en hoor wat oorgedra word, werk om jou denke te vertraag, sodat jou antwoord gaan oor wat eintlik gedeel word, en nie oor wat jy wil hê nie. In die gesprek definieer ek, en in die luister verbind ek.

2. Waarneming is kragtig !

Luister gaan oor stil wees, maar dit gaan ook oor die visuele aanbieding, die omgewings-triggers en wat 'n ander persoon se liggaamstaal op daardie oomblik in die tyd vir jou vertel. Dit gaan ook oor die waarneming van die self. Hoe voel ek fisies, en wat is my snellers.

3. Dit gaan nie altyd daaroor om u punt oor te dra nie

Luister gaan nie oor die behoud van punte nie, nie oor die afreken van take nie, en beslis nie oor hoeveel meer jy iemand anders ken nie. As u na 'n ander luister wat hierdie dinge dink, kan u net sowel u ore bedek en glimlag. Die ander party sal meer daarby baat. Maar erken u regtig wat die persoon sê, en werk u aan die betekenis van 'agter die toneel'. Iemand sal altyd meer as jy weet, en dit is goed, eintlik wonderlik, maar dit is so belangrik om te luister na wat iemand sê (mondeling en visueel)! Dit kan voordelig wees om te werk om nie altyd 'n kontrolelys in u gedagtes of taaklys te hê wat U probeer deurkry nie, maar om met opset, kennis en verband op enige manier te luister.

Wat leer ons onsself en ons kinders oor luister? As ek myself neem, as my kinders met my praat, stop ek dan om hulle in die oë te kyk en om betrokke te raak? Of beweeg ek, multitasking en beantwoord of lewer ek soms op 'n manier wat min sin het in die vraag wat hulle gevra het. Ons leer van kleins af hoe om te luister en te skakel, hoe om te kommunikeer en ons punt te bewerkstellig. Die manier waarop hierdie vaardighede in ons omgewing gemodelleer of erken word, is wat gemaklik en 'reg' word, en op sy beurt weer kan werk om verhoudings en verbindings te beïnvloed sonder om te weet waarom. Luister is 'n lewensvaardigheid, 'n voorreg om gehoor te word en daaraan gekoppel te wees, en dit is om tyd te neem om te stop, iemand in die oë te kyk en werklik te verbind met wat gesê word. Dit gaan oor ruimte om kennis te verwerf, insig te bied of om 'n goeie vent sessie uit te nooi. Wat dit nie is nie, is die geleentheid om gehoor te word sonder om gelyke geleenthede aan 'n ander te bied.

Gedeelte: