Hoe u die seksuele probleme in u huwelik kan oplos

Hoe om seksuele probleme in

In hierdie artikel

Dit is nie iets wat u as 'n getroude paartjie ooit sal moet ervaar nie, maar daar kan 'n tyd wees dat daar seksuele probleme in die huwelik kan wees. U wil saamwerk om uit te vind wat aangaan. U wil probeer vasstel wat die grootste probleemareas is.

Die grootste en belangrikste stap is op die minste om die bewustheid en die begeerte om enige seksuele probleme in die huwelik te probeer oplos. U kan hierdie seksuele probleme regtig in die huwelik oplos, maar slegs as u albei daartoe verbind is om dit te doen verhouding werk.

Julle wil mekaar probeer vind en daarom al die afleidings van buite los. Dit kan wees dat u hierdie probleme ervaar omdat jy kommunikeer nie meer nie , en daarom is u nie meer in lyn met mekaar nie.

U mag hê 'n soort trauma in die huwelik ervaar en moet dit dus deurgaan. Op hierdie stadium kan u dit vind huwelik berading kan die beste werk om u deur hierdie soort situasies te help.

As u seksuele verveling in die huwelik ervaar of u wonder hoe u u sekslewe opwindender kan maak, dan is hier 'n paar gedagtes oor hoe om seksuele probleme in die huwelik op te los.

Begin weer praat en geniet intimiteit op verskillende maniere, want dit kan 'n groot verskil in dinge maak. Alhoewel die huwelikse seksprobleme oorweldigend lyk, neem dit een stap op 'n slag en weet dat dit seksuele probleme in die verhouding is dikwels makliker op te los as wat u sou dink.

U kan saamwerk en saam gelukkig wees, en as u albei toegewyd is, kan u seksuele probleme in die huwelik wat mettertyd kan ontstaan, verlig.

Oorsake en genesing

Van gebrek aan wil tot onvermoë om seks te hê, die oplossing van die seksuele probleme in die huwelik begin met die identifisering van wat die gebrek aan intimiteit in 'n verhouding veroorsaak. Om die tekortkominge in u seksuele lewe aan te pak, lyk miskien intimiderend, maar die resultate is baie vrugbaarder as die verleentheid wat u mag ervaar wanneer u dit regmaak.

Hier is 'n paar oorsake van seksuele probleme in die huwelik en maniere om dit aan te spreek:

1. Lae frekwensie van seks

'N Lae frekwensie van seksuele intimiteit in 'n verhouding kan 'n huwelik baie skade berokken, en dit kan lei tot een van die vennote voel ontevrede of vol wrewel. Die redes wat die frekwensie van liefde in 'n verhouding beïnvloed het, kan te wyte wees aan verskillende faktore.

Wat om te doen

  • Lang werksure of 'n gevoel van moegheid kan 'n persoon te uitgeput laat om seksueel intimiteit met hul maat te hê. As u maat slaaploos is of met intense spanning verkeer, dit kan hul wil om deel te neem geweldig beïnvloed in een of ander stomende warm koïtus.

As u die gevoel het dat u te uitgeput is om met u maat seks te hê, probeer om die spanning in u lewe te verminder. Spandeer minder tyd aan u foon en skootrekenaar en gaan slaap vroeg. Hou by 'n skedule en bly weg van afleiding veral as u tyd saam met u maat spandeer.

Omgekeerd, as u huweliksmaat altyd moeg en uitgeput is, spreek u bekommernisse uit en help hulle om hul spanning te verminder.

  • Die mate waarin u u huweliksmaat ken as u lank met iemand getroud is, skakel die verrassingselement in u sekslewe uit. As u of u maat weet wat u in die bed kan verwag, is die opgewondenheid daaraan verbonde seksuele intimiteit neem 'n geleidelike duik in.

Breek hierdie alledaagse seksroetine vereis dat paartjies seksuele geklets, pla, voorspel, rolspel en selfs speelgoed gebruik om dinge op te kikker.

  • 'N Laer seksdrang of 'n ander seksdrang onder maats is 'n ander rede wat die frekwensie van seks in 'n huwelik verminder. Seks sou nie 'n prioriteit wees vir 'n persoon met 'n laer seksdrang nie en as dit nie opgelos word nie, kan dit 'n groot gaping tussen 'n paartjie skep.

Soek professionele hulp , verander u dieet, verbeter u liggaam en kyk, en kommunikeer met u maat.

hoe om intimiteitsprobleme in

2. Onvermoë om orgasme te bereik

Die liggame van mans en vroue reageer verskillend as dit by fisieke intimiteit kom. Mans is gewoonlik makliker as vroue. Die bereiking van 'n orgasme tydens seks is relatief baie makliker vir mans en vroue.

Selfs as u gereeld seksuele aktiwiteite met u maat doen, maar nie 'n orgasme kan kry nie. dit kan jou soms gefrustreerd en selfs verleë laat. Die onvermoë van paartjies om vryelik sulke aangeleenthede te bespreek, voeg boonop net vuur by.

Dit lei uiteindelik tot een van die vennote wat belangstelling in seks verloor , wat die verhouding ontneem van 'n broodnodige daad van nabyheid.

Wat om te doen

Vroue reageer goed op sekere stimuli wat hulle kan help om orgasme te kry wanneer hulle deur hul maat uitgevoer word. Orgasme vir vroue gaan nie net oor penetrasie nie, u moet verstaan ​​hoe die liggaam van u vrou reageer wanneer u seks beoefen.

Voorspel, orale seks en selfs die toevoeging van speelgoed kan u help om u vroue tot op die punt van orgasme te stamp bring die verlore opgewondenheid in u sekslewe terug.

Wat mans betref, is die beste om orgasme te maak:

  • om die druk af te neem om hulle te laat weet dat al wat hulle hoef te doen is om die ervaring te geniet en te vergeet van optree
  • intense druk opbou deur hom baie te terg tydens die voorspel
  • verras hom met 'n quickie
  • die 3 Ps stimuleer - Penis, Prostaat en die Perineum

3. Erektiele disfunksie

Nog 'n algemene probleem wat die seksuele lewe van 'n paartjie beïnvloed, is erektiele disfunksie by mans. Erektiele disfunksie is die onvermoë van 'n man om 'n ereksie genoeg te maak of te onderhou vir seks.

Erektiele disfunksie kan mans baie verleë laat voel en op hul beurt weer hul vertroue kan beïnvloed, en die wil om aan die verhouding deel te neem. 'N Man kan ly aan erektiele disfunksie weens 'n verskeidenheid fisiese en sielkundige probleme, soos:

  • fisiese oorsake
    • hoë cholesterol
    • hoë bloeddruk
    • suikersiekte
    • vetsug
    • hartsiektes
    • tabakgebruik
    • slaapversteuring
  • sielkundige oorsake
    • hoë stresvlakke
    • depressie
    • angs
    • ander geestesgesondheid voorwaardes

Wat om te doen

Die eerste stap in die rigting van voorkoming of rehabilitasie van erektiele disfunksie is om raadpleeg u dokter. Gaan gereeld in vir mediese ondersoeke en siftingstoetse.

Oefen gereeld (probeer kegels), vind maniere om spanning te verminder en raadpleeg u dokter oor maniere om u diabetes en cholesterol te beheer. Raadpleeg ook 'n toepaslike dokter om u angs en ander geestesgesondheidsprobleme te hanteer.

Gaan terug na die basiese beginsels

Iets het jou laat val liefde met mekaar, en nou is dit tyd om terug te keer na daardie stadium. Alhoewel dit kan voel asof u nie meer belangstel nie of aangetrokke tot mekaar, het baie keer hierdie seksprobleme in verhoudings absoluut niks daarmee te doen nie.

Dit kan baie meer 'n kwessie van wees om na mekaar terug te vind of om saam te werk aan enigiets wat verkeerd geloop het in die huwelik.

'N Gesonde sekslewe beteken dat daar twee mense is wat regtig gelukkig is met mekaar, en dit is tyd om terug te keer na die toestand wat u eens geniet het.

Of u nou probleme ondervind wat verband hou met seks in 'n nuwe verhouding of seksuele probleme in die huwelik na 'n paar jaar se samesyn, die wenke wat in hierdie artikel genoem word, kan baie nuttig vir u wees.

Maar onthou dat om te weet hoe om seksuele probleme in 'n verhouding op te los of om intimiteitsprobleme in 'n huwelik op te los, vereis dat 'n paartjie eerlik en openlik moet wees kommunikasie kanaal met mekaar.

Gedeelte: