Hoe om negatiewe verhoudings te hanteer

Het jy geweet dat negatiewe verhoudings 'n negatiewe aura uitstraal wat almal in die omgewing raak? Negatiewe emosies is aansteeklik. Het jy al ooit by 'n vertrek vol mense ingestap en die spanning in die lug gevoel? Negatiewe energie absorbeer al die energie rondom jou en laat jou moeg. Daarom doen negatiewe verhoudings dieselfde ding. Dit is so belangrik om jou verstand en geestelike self te beskerm teen energiedreinering as gevolg van negatiewe mense.

Disfunksionele verhoudings dreineer 'n persoon se eiewaarde

Die hoofbehoefte van elke mens is om aanvaar te word. Persoonlikheidsversteurings ontwikkel uit gevoelens van nie aanvaar en ondersteun word deur mense aan wie jy diep emosionele, intieme verbintenisse aangegaan het nie.

1. Dink jy jou maat se konstruktiewe kritiek is werklik afbrekend en 'n weerspieëling van hul eie selfhaat?
2. Het jou maat se oneerlikheid jou baie seer, verleentheid en teleurstelling veroorsaak?
3. Soek jy geluk in jou vriende, familie en kinders omdat jy opgegee het om dit saam met jou maat te vind?
4. Paartjies skep herinneringewat hulle in moeilike tye onderhou. Is jou beste herinneringe sterk genoeg om dit te doen?

Negatiewe verhoudings veroorsaak fisiese en geestelike gesondheidsprobleme

'n Hartseer skep woede, stres, koronêre hartsiekte, hoë bloeddruk en immuunstelsel ontwrigting. Die meeste mense wend hulle tot 'n geestelike geloof, vriende en familielede om te help om negatiwiteit en die gevolge daarvan te oorkom.

Sommige mense is egter so lank in 'n negatiewe verhouding dat hulle aanvaar het om nie liefde, ondersteuning en respek te verwag nie. Hulle glo dat dit nie vir hulle bestaan ​​nie. Hulle glo eintlik dat hulle nie die moeite werd is om lief te hê nie en bly in die verhouding om te bewys dat hulle die moeite werd is.

'n Gevallestudie van 'n egpaar waar werk inmeng in hul verhouding:

Judy 33, 'n reisagent, is al 12 jaar getroud met haar jeugliefde, Thomas, 'n korporatiewe bestuurder. Die afgelope vyf jaar was moeilik. Thomas se maatskappy is besig om af te skaal. Thomas kla dat die atmosfeer by die werk so mededingend is dat hy dit skaars kan verduur. Hy dink nie hy kan 'n ander werk kry so goed soos die een wat hy het nie, so hy hang daar in. Elke dag is erger as die vorige dag. Thomas kom elke dag met 'n nare houding huis toe. Sy persoonlikheid het verander van sjarmant na Mr. Nasty. Judy dink hy pluk haar omdat sy toesighouer dit heeldag aan hom doen.

Thomas is dikwels te uitgeput om met haar te kommunikeer en pret te hê.Begin 'n gesinis weer verleng. Elke aand na ete sit Thomas voor die TV met 'n drankie in sy hand totdat hy aan die slaap raak. Judy dink Thomas se maatskappy gebruik werknemerkompetisie-taktiek om meer werk uit hul werknemers te kry. Werk waarvoor hulle nie betaal nie. Dit is al vyf jaar. Judy het verloorhoop op 'n gesonde huwelik. Sy bly omdat sy lief is vir Thomas. Sy kry haarself in die hoop dat hy ontslaan word. Judy het laat ure begin werk en alkohol drink.

Daar is egter hulp beskikbaar. Persone wat in verhoudings met dwelm-, alkohol-, dobbel-, werkverslaafdes is, soek 12-stap-groepsessies waar hulle leer dat daargrense wat almal in 'n verhouding moet stel. Daar is baie soorte gemeenskapsondersteuningsgroepe beskikbaar wat eiewaarde en die aanspraak op respek en gemoedsrus bemagtig.

Hierdie groepe verskaf aksieplanne vir daardie doelwitte. Hierdie planne gee kommunikasie-instrumente om mense te hanteer wat negatiewe emosies en verhoudings in jou lewe bring. As mense in jou ondersteuningstelsel vir jou begin sê, Hoekom is jy steeds daar as jy so ontevrede is met hierdie persoon? Op hierdie stadium kan professionele berading of 'n gemeenskapsondersteuningsgroep nie skade doen nie.

'n Gevallestudie van 'n egpaar wie se finansies negatiewe gevoelens tussen hulle skep:

James 25, 'n motorwerktuigkundige, is mal oor Sherry, sy vrou van twee jaar. Hulle het 'n eenjarige seuntjie, John.

Toe James Sherry ontmoet het, was hy mal oor die feit dat sy omgee vir haar voorkoms. Hy het egter nooit geweet wat dit kos om daardie voorkoms te behou totdat hulle getrou het nie. Sherry het 'n werk en dink sy is geregtig op haar skoonheidsuitgawes omdat sy dit voor die huwelik gehad het. Wat jy doen om hulle te kry, is wat jy moet doen om hulle te behou, reg?

James wil geld spaar vir oppas- en dagsorguitgawes. Hy wil hê Sherry moet by 'n redelike begroting hou en nie so hoë instandhouding moet hê nie. Finansies is die enigste ding waaroor hulle baklei en dit was rondte na rondte. Nou het Sherry begin om haar aankope weg te steek, maar vergeet om die kwitansies weg te steek. James is gefrustreerd omdat hierdie gevegte hulle beïnvloedseks lewe. Hy het ook borspyne en hoofpyne. Dit help nie as sy vriende vir hom sê, ek het dit vir jou gesê nie.

Thomas is deur 'n kerklid aangeraai omsoek huweliksberadingby die kerk is dit gratis. Sy beste vriend se suster is ook 'n finansiële bestuurder. Hy dink daaroor na. Soms het almal 'n bietjie hulp nodig. Hy en Sherry kan nie hierdie probleem self oplos nie, want hulle luister nie na mekaar nie en nie bereid is om 'n kompromie aan te gaan nie. Baie huwelike ontbind oor geld en lewenstylbesluite. Dit is 'n onderwerp om oor te praat voor die huwelik.

Negatiewe verhoudings beïnvloed jou fisiese en geestelike gesondheid

Te veel negatiewe emosies beëindig verhoudings en huwelike omdat dit eiewaarde, respek en ondersteuning vir die betrokke partye afbreek. Om geloofsgebaseerde berading te soek, gemeenskapsondersteuningsgroepe, finansiële beraders en professionele beraders is oplossings wat nie uitgesluit moet word as die negatiwiteit in die verhouding elke maat vernietig nie. Die verhouding kan heel waarskynlik gered word met opgeleide professionele hulp.

Gedeelte: