Wil u u sekslewe verbeter? Sap kan help!

Wil u u sekslewe verbeter? Sap kan help!

In hierdie artikel

Seks is 'n belangrike deel van ons daaglikse lewe, maar u kan probleme ondervind. Soos ons ouer word, funksioneer ons liggame nie soos dit moet nie weens die kos wat ons eet.

U kan aan 'n swak sekslewe ly, selfs as u jonger is en nie die regte kos vir seksdrang eet nie. U kan medisyne neem om die probleme te hanteer, maar dit kan newe-effekte hê wat onaangenaam kan wees.

As u sekslewe sukkel en probleme in die slaapkamer ondervind, is daar ander natuurlike oplossings wat nie medisyne benodig nie.

U kan u sekslewe weer normaal maak en dit selfs verbeter, in sommige gevalle met die regte soort voedsel vir seksdrang. Een doeltreffende manier om u slegte sekslewe aan te spreek en ook u huwelik te red, is om te begin versap.

Hoe om u sekslewe met versap te verbeter

Sap is die proses om sap uit vrugte en groente te onttrek. Na raming eet ongeveer 90% van die Amerikaners nie genoeg vars vrugte en groente nie.

Volgens die dieetriglyne vir Amerikaners moet volwassenes elke dag 1,5 tot twee koppies en ongeveer 2-3 koppies groente benodig. Daar word beraam dat Amerikaners net een keer per dag vrugte eet en groente 1,7 keer per dag.

Die CDC dui aan dat die getalle moet styg, aangesien vars vrugte en groente vetsug, kardiovaskulêre siektes en kankerrisiko's kan verminder. Wat of erger is dat jongmense geneig is om selfs minder kos te eet vir seksdrang in vergelyking met 'n volwassene.

Gelukkig kan al hierdie probleme opgelos word met die kos van hierdie natuurlike seksstimulante. U kan voedsel vir seksdrang dramaties verhoog in u dieet, deur natuurlike sappe in te sluit, om u sekslewe te verbeter.

Vrugte, groente en seks

As u u sekslewe wil verbeter, moet u voedsel vir seksdrang eet wat vrugte en groente insluit. Hierdie voedsel verbeter die bloedsomloop en uithouvermoë , wat van kritieke belang is vir goeie seks.

Navorsers dui aan dat 'n hoë vrugverbruik wat sitrusvrugte, bessies, druiwe en appels insluit, ED of erektiele disfunksie met 14% verminder het.

Vrugte bevat flavonoïede wat help om probleme met ED te behandel. Seldery stel steroïede vry, wat androsteroon genoem word. Dit beweeg na die sweetkliere en kan selfs die teenoorgestelde geslag lok. Arginien wat in seldery voorkom, brei die bloedvate uit en dien as 'n natuurlike Viagra.

Spinasie het 'n hoë vlak van magnesium, en dit help om die bloedvate te verwyd, sodat u 'n beter bloedvloei kry. Granaatappelsap kan testosteroon verhoog, wat die manlike geslagshormoon is, en dit kan beide geslagte help, want dit bevat baie antioksidante, wat die bui verhoog en die bloedvloei verhoog.

Dit is duidelik dat die bevordering van voedsel soos vrugte en groente 'n belangrike rol in u sekslewe speel. Hier volg dus 'n lys van voedsel en drank wat seksdrang stimuleer.

Sap vir verbeterde manlike geslagsdrang

Piesangs het 'n hoë hoeveelheid kalium wat u natriumvlakke verlaag. Hoë natrium laat u water behou, en dit verminder u bloedvloei. Hoër vlakke van kalium verhoog die bloedvloei, sodat u 'n beter ereksie kry.

Bloubessies bevat hoë vlakke van antioksidante, en dit lewer stikstofoksied, wat bloedvate oopmaak. Gemmer is uitstekend vir inflammasie en beter bloedvloei. Waatlemoen het sitrulline, en dit skakel in stikstofoksied vir 'n behoorlike bloedvloei.

Boerenkool het hoë B-vitamiene, wat hormone balanseer, en dit verbeter die libido en hou dit hoog. Biet bevat baie nitrate, en dit verbeter die bloedsomloop na die geslagsdele. Die poli-voedingstowwe in beet help om die liggaam te ontgif en hormone weer normaal te laat word.

Okra bevat baie sink, en lae vlakke sink word gekoppel aan erektiele disfunksie. Voeg tamatiesap by vir die likopeen, wat die libido by mans verhoog.

Sap vir verbeterde vroulike seksdrang

Sap vir verbeterde vroulike seksdrang

Piesangs help vroue net soveel as mans, maar 'n bietjie anders. Piesangs het bromelaïne, wat 'n ensiem is, en dit verhoog vroulike libido en energie.

Wortels verhoog die vlak van seksuele bevrediging by 'n wyfie, aangesien dit hoë vlakke van vitamien A het, wat liggaamsgevoelens verbeter. Seldery het 'n hoë aldosteroon, en dit verhoog 'n vrou se libido.

Donkergroen groente bevat hoë vlakke van sink, en dit verhoog die geslagsdrang by vroue. Pynappel produseer estrogeen, en dit verhoog vroulike tevredenheid in die slaapkamer.

Geur jou sap of ander kos vir seksdrang met ginseng, want dit verhoog vroulike seksuele begeerte.

Verhoog vrugte en groente aansienlik in u dieet

Die toevoeging van natuurlike vrugte en groente, afgesien van voedsel vir seksdrang, is 'n goeie opsie vir u algemene welstand.

Sap is 'n beter manier om hoër vlakke van hierdie voedingstowwe te kry sonder om so vol te voel. Aangesien u nie die kos hoef te eet nie, kry u u voedingsprofiel vinnig op met net sap.

Probeer elke dag 'n paar glase vars sap by u dieet voeg. Daar is baie wonderlike resepte om te probeer, en dit kan vir julle albei lekker wees om saam te doen.

Wat om te vermy

Verminder suiker in die dieet, veral vir mans, want dit verlaag testosteroon, wat noodsaaklik is vir die geslagsdrang van die mannetjie.

Haal transvet uit u dieet, wat steeds in sommige gemorskos voorkom. Dit hou verband met die verminderde seksuele funksie by mans en vroue.

Blikkieskos moet BPA-vry wees. In hoë hoeveelhede kan dit seksuele disfunksie by mans veroorsaak. Mans moet soja vermy omdat dit testosteroon verlaag.

Sout moet verminder word vir beide geslagte, aangesien dit die bloedvloei na die geslagsorgane sal beïnvloed.

Afsluiting

As u u sekslewe wil verbeter, voeg meer voedsel vir seksdrang by u dieet wat vrugte en groente insluit.

U sal meer pret hê in die slaapkamer en terselfdertyd heerlike sappe geniet, wat miskien net die ding is wat u sekslewe nodig het om dit in 'n oormaat te skop.

As 'n paartjie sal u bly wees as u 'n bietjie sap by u sit alledaagse kosse !

Gedeelte: