5 Wenslike gesondheidsvoordele van die huwelik

In hierdie artikel

• Wat is die kenmerke van 'n gesonde huweliksverhouding?
• Die voordeel van stabiliteit
• Die voordeel van aanspreeklikheid
• Die voordeel van emosionele ondersteuning
• Die voordeel van rustige slaap
• Die voordeel van grasieuse veroudering

Om gelukkig getroud te wees, is nie net 'n vreugde en plesier nie, maar dit kan ook voordele vir die gesondheid insluit!

Aanvanklik kan die gesondheidsvoordele van die huwelik na 'n abstrakte idee klink. Daar is egter verrassende voordele van die huwelik wat bevestig dat die huwelik en gesondheid nie onderling uitsluit nie.

Of dit nou fisiese gesondheidsvoordele, emosionele voordele van die huwelik of algemene geestelike welstand is, die voordele van gelukkig getroud is onmiskenbaar.

Die omgekeerde is ook waar dat 'n ongelukkige huwelik in die algemeen skadelik is vir jou gesondheid. Paartjies wat nie 'n gelukkige huwelik geniet nie, word ontneem van die verrassende gesondheidsvoordele van huwelike en langtermynverhoudings.

Voortdurende ontevredenheid en onopgeloste kwessies het 'n vernietigende uitwerking op die fisiese en geestesgesondheid oor die langtermyn.

Wat is die kenmerke van 'n gesonde huweliksverhouding?

Voordat ons die gesondheidsvoordele van die huwelik verdiep, moet ons agterkom wat is 'n gesonde huwelik?

Paartjies wat voortdurend emosioneel ondersteun, intiem, toegewyd, omgee en respekvol is, is paartjies in 'n gesonde huwelik.

Wat 'n goeie huwelik maak, is dat die unie ondanks verskillende belangstellings en menings oor sekere onderwerpe verskil liefde , geluk en eerlikheid.

Die sleutels tot 'n gesonde huwelik is goed kommunikasie gewoontes, getrouheid, vriendskap en die vermoë om konflik effektief op te los.

As dit u doelwit is om goeie gesondheid te hê, soos dit sekerlik vir ons almal is, oorweeg hierdie vyf voordele wat u kan geniet terwyl u u huweliksverhouding so bevredigend en lonend maak as wat dit kan wees.

5 Gesondheidsvoordele van die huwelik

1. Die voordeel van stabiliteit

As u 'n gelukkige huwelik waar albei lewenslange lewenslange volkome aan mekaar toegewy is, is daar die voordeel van 'n gevoel van stabiliteit.

U sal nie voortdurend bekommerd wees en wonder of die verhouding nie gaan regkom nie.

U kan ontspan en konsentreer om u wedersydse en individuele doelwitte te bereik, wetende dat u die res van u lewens saam moet spandeer.

Hierdie gevoel van stabiliteit is geneig om die spanning en stresvlakke in die verhouding te verlaag, wat weer die risiko of waarskynlikheid van stresverwante siektes of hartaanvalle en beroertes verminder.

Diegene wat in 'n stabiele verhouding verkeer, is ook minder geneig om gevaarlik of riskant te wees, aangesien hulle die diep innerlike bron van verantwoordelikheid het wat veroorsaak dat hulle veilig en gesond wil bly ter wille van hul eggenoot en familie .

Die gevoelens van veiligheid, veiligheid en stabiliteit wat in 'n goeie verhouding voorkom, lewer 'n groot bydrae tot die gesondheidsvoordele van die huwelik.

2. Die voordeel van aanspreeklikheid

Verantwoordbaarheid hou dikwels 'n negatiewe konnotasie in, maar in hierdie konteks kan dit beslis een van die voordele van die huwelik en langtermynverhoudings wees.

Om te weet dat daar iemand is om te sien of u daardie tweede hulp het of nie, en of u u aanvullings neem of nie, kan 'n goeie aansporing en motivering wees om gesond te bly.

Dit is ook lekkerder om dit saam te doen, terwyl julle mekaar by die gimnasium aanspoor, of op die fiets, hardloop, swem, stap, of wat u ook al kies om fiks te bly.

En as een van u siek voel, sal die ander een dit raaksien en indien nodig na die dokter toe gaan.

Vir diegene van ons wat hardkoppig is en daarop aandring dat 'dit gaan goed met my', selfs as ons siek is, kan dit 'n ware seën en gesondheidsvoordeel wees as u 'n huweliksmaat het wat ons verantwoordelik hou.

Sonder hierdie goeie aanspreeklikheid is dit baie makliker om dinge te laat gly, en op ons beurt kan ons gesondheid ondergaan en agteruitgaan.

3. Die voordeel van emosionele ondersteuning

Die sielkundige voordele van die huwelik is ook kragtig. Daar is verskeie verborge voordele van die huwelik.

Een van die voordeligste en belangrikste voordele vir die huwelik is emosionele ondersteuning.

As een huweliksmaat toevallig siek word, is die ander een daar om na hulle om te sien en weer na goeie gesondheid te verpleeg. Studies het getoon dat diegene wat in 'n liefdevolle huweliksverhouding verkeer, oor die algemeen 'n korter hersteltyd het.

Gelukkige getroude mense is ook minder geneig om chroniese toestande te ontwikkel en daar is selfs voorgestel dat die immuunstelsel verbeter.

As een huweliksmaat enige ernstige operasie of behandeling benodig, kan die trauma van sulke dinge aansienlik verminder word deur te weet dat hulle 'n liefdevolle huweliksmaat aan hulle sy het, en hulle geduldig op hulle moet wag as hulle deur die beproewing kom.

4. Die voordeel van rustige slaap

Slaap is so 'n noodsaaklike vereiste vir goeie gesondheid, en gebrek aan voldoende slaap kan die oorsaak wees van 'n aantal gesondheidsprobleme.

Volgens opnames gelukkige getroude vroue is geneig om dieper te slaap as hul enkelmaats.

Hieraan kan beslis gekoppel word geniet van liefdevolle seksuele intimiteit , wat veilig en gesond is.

In 'n monogame verhouding waar man en vrou aan mekaar getrou is, is daar geen vrees om ongewenste infeksies en SOS'e op te doen nie.

Dus, waarom is die huwelik belangrik?

Afgesien van 'n gazillion redes, is die voordeel daarvan om vreedsaam te wees slaap vir albei huweliksmaats is 'n goeie grondslag vir 'n algemene welstandsgevoel en goeie gesondheid.

5. Die voordeel van veroudering

Die voordelige uitwerking van die huwelik op die gesondheid was ook gekoppel aan langlewendheid en om grasieus te kan verouder, en gelukkige egpare sterf minder vroeg.

Die verouderingsproses is onvermydelik namate die jare verbygaan, en behalwe om die nodige medisyne in te neem, kan 'n liefdevolle en ondersteunende huweliksverhouding onmeetbaar 'n lang pad strek om die proses te vergemaklik.

Dit is maar net enkele van die verrassende gesondheidsvoordele van 'n huwelik wat 'n paartjie geniet as hulle huwelikslewe gelukkig is.

Is die huwelik goed vir u gesondheid? Noudat u weet hoe die huwelik aan goeie gesondheid gekoppel is, sal u waarskynlik bevestigend antwoord.

As u dus u mediese rekening aansienlik wil verlaag, moet u u huweliksverhouding dus 'n ernstige prioriteit maak?

Terwyl u en u huweliksmaat daarop fokus om u huwelik te versterk deur liefdevol te wees, getrou , en waarlik teenoor mekaar, sal u sekerlik vind dat u gesondheid en geluk dienooreenkomstig sal toeneem namate u hierdie vyf wenslike gesondheidsvoordele van die huwelik geniet, en nog baie meer.

Gedeelte: