3 sleutels tot loopbaansukses saam met 'n vooruitstrewende huwelik

1. Goue reël – Tyd vir werk, tyd vir gesin

Dit kan redelik voor die hand liggend wees, maar te dikwels respekteer mense net nie die reël om jou werktyd en jou gesinstyd geskei te hou nie. Dit is hoekom dit ons aandag verdien. Dit is verstommend hoeveel probleme mens kom sien apsigoterapeutongeveer kon voorkom gewees het as die persoon net tyd opsygesit het wanneer hulle gaan werk en wanneer hulle 'n bietjie kwaliteittyd saam met hul gesin sal geniet.

Jy voel waarskynlik reeds die druk om op Sondag op te hou om jou werk-e-posse na te gaan, en om die toestelle af te los wanneer jy op vakansie is. En dit plaas beslis 'n druk op jou liefdeslewe. Maar hierdie reël beskerm nie net jou tyd saam met jou gade nie, maar ook jou professionele betrokkenheid. Alhoewel jy dalk 'n gevoel kry dat as jy voortdurend beskikbaar is vir jou baas of jou kollegas, jy as 'n wonderlike werknemer beskou sal word, kan dit net 'n illusie wees.

Hoe? Wel, behalwe om jou huwelik in gevaar te stel, veroorsaak dit dat jy onder toestande van hoër stres en laer fokus werk om jou werk huis toe te neem. Jy sal onvermydelik skuldig voel omdat jy jou gesin verwaarloos het, en jy sal nie kan konsentreer soos jy normaalweg sou doen as jy by die kantoor bly nie. Om nie eers te praat van die hardheid van klein kinders, as jy ook 'n ouer is nie.

Verwante: Hoe om nie toe te laat dat jou werk jou gesinslewe verwoes nie?

Dus, die goue reël van loopbaansukses (en om jou huwelik terselfdertyd te beskerm) is – werk wanneer jy by die werk is, en wanneer jy saam met jou gesin is, vergeet net heeltemal van jou professionele self. As die behoefte aan 'n paar ekstra werksure ontstaan, bly dan in die kantoor of sluit jouself in 'n kamer toe, en voltooi wat jy nodig het sonder om terselfdertyd 'n gesprek met jou gade te probeer voer.

2. Maak die bevordering van jou loopbaan 'n gedeelde projek

Nog 'n raad wat jy by 'n psigoterapeut se kantoor kan kry oor hoe om probleme in 'n wrywing tussen jou huwelik en jou loopbaan te voorkom of reg te stel, is om jou professionele vordering 'n gedeelde projek te maak. Met ander woorde, sluit jou vrou of jou man in by die ontwerp van 'n strategie oor hoe om bevordering te kry of aanvaar te word vir daardie wonderlike werk!

Verwante: 6 Maniere om jou gade se loopbaan te ondersteun

Wanneer jy jou lewensmaat insluit by wat 'n groot deel van jou lewe is, jou loopbaan, kan jy verwag dat net groot dinge sal gebeur! Want nou het jy jou huweliksmaat se gevoel van afgeskeep, maar ook jou skuldgevoelens uitgeskakel. En boonop kry jy twee koppe om dinge uit te vind en aan verskillende maniere te dink om jou kanse op sukses te vergroot.

Om nie te praat van hoe belangrik dit is om die ondersteuning van die belangrikste persoon in jou lewe te hê nie. Om op jou eie die toppunt in jou beroep te bereik, terwyl jy voel dat jy jou lewensmaat uit jou aandag beroof, kan demotiverend en stresvol wees. Maar wanneer jy aan dieselfde kant is en jou loopbaan ophou om iets te wees wat jy op jou eie doen, maar deel is van jou gedeelde toekoms, word die lug inderdaad jou limiet.

3. Wees duidelik oor jou beskikbaarheid – By die werk en by die huis

Nog 'n belangrike raad wat jy moet oorweeg as jy probeer om jou loopbaan te bevorder, is om duidelik te wees oor jou beskikbaarheid beide bywerk en saam met jou gade. By die werk, stel selfgeldend grense op wanneer iemand jou moet steur wanneer jy weg is van die kantoor. Dit is 'n reg van elke werknemer, en jy moet nie skuldig voel as jy sê dat jy nie van werksure afgelas moet word nie. Maar dieselfde moet van toepassing wees op jou gade, en jy kan oorweeg om familie-oproepe uit te skakel terwyl jy by die werk is.

Dit klink dalk koud as ons oor jou huwelik praat, maar dit is 'n teken vanrespek vir jou vrou of jou man. Deur duidelike beperkings te stel oor wanneer jy beskikbaar sal wees vir 'n oproep of 'n videoklets, en onder watter omstandighede jou vergaderings onderbreek kan word en wanneer nie, behandel jy nie jou gade as 'n klein behoeftige kind nie, eerder as 'n grootmens as 'n selfversorgende individu. En dit sal beide jou huwelik en jou loopbaan bevoordeel.

Gedeelte: