15 Vrae en antwoorde oor 'Moet weet' om vertroue te skep nadat u bedrieg het terwyl u ontrouheid probeer oorkom

'N Blote idee van ontrouheid is 'n ooreenkoms vir baie mense. As dit kom by langtermynverhoudings wat op vertroue en opregte emosie gebou is, is dit egter baie moeiliker om jare se liefde en harde werk te beëindig nadat 'n maat bedrieg is.

Die pyn wat volg op die besef dat u maat 'n verhouding het of gehad het, is nie net 'n kwessie van seergemaakte trots nie. Vir die meeste mense is dit 'n kwessie van vertroue verloor en twyfel oor die emosionele verbintenis wat hulle eens met hul maat gehad het.

Hoe ongelooflik dit ook al mag wees, ontrouheid kom meer voor as wat ons dink. As iemand wat betrap is dat hy bedrieg, kan jy jou dikwels afvra: hoe bou jy vertroue op na bedrog ? Of hoe maak u 'n verhouding reg nadat u gekul het?

Terwyl u maat sou worstel met die idee dat 'n bedrieër kan verander?

Gelukkig slaag baie paartjies daarin om hierdie probleem te oorkom en 'n sterker band te skep in die nasleep van 'n verhouding.

Hoe u u verhouding kan herstel nadat iemand statistieke bedrieg deur 'n paar belangrike vrae te vra, waarop u die antwoorde kan help om die innerlike werking van 'n saak te verstaan ​​en te begin herbou vertroue na 'n verhouding.

Is daar hoop op 'n verhouding nadat 'n maat bedrieg het?

Nie alle verhoudings kan herstel word as 'n saak blootgestel word nie. Hulle ondergang gebeur egter selde slegs as gevolg van die saak.

'N Verhouding wat nooit op wedersydse vertroue, liefde en respek gebou is nie, sal misluk omdat een persoon afgedwaal het - dit sal eindig omdat die basis daarvan nie sterk was nie.

Baie verhoudings staar egter hierdie soort uitdagings in die gesig, en die vennote slaag daarin ontrouheid oorkom met tyd, toewyding en harde werk.

Watter soort persoon is in staat om te kul?

Opstel skryf diens Ellen Pool, medewerker en sielkunde, herinner ons daaraan dat ons almal menslik is en geneig is om foute te maak. Die aanname dat bedrieërs altyd gemeen is, slegte mense wat hul lewensmaat se gevoelens verontagsaam, is eenvoudig nie waar nie.

Selfs mense met 'n sterk oortuiging wat oor die algemeen ontrouheid afkeur, kan gebeur in gedrag wat hulle veroordeel.

Is dit alles my skuld? Was ek nie genoeg nie?

'N Vennoot wat bedrieg is, sal dikwels op die punt kom waar hierdie vrae in hul gedagtes opkom. 'As my maat tevrede was met my, sou hulle nie bedrieg het nie. Dit moes dus iets gewees het wat ek in die verhouding misgeloop het. '

Die waarheid is dat, hoe vreemd dit ook al mag klink, 'n persoon wat bedrieg is nie noodwendig op soek na 'n ander persoon nie. Hulle word dikwels betower deur die nuwe self teë te kom wat hulle deur iemand anders se oë kan sien.

Ek kan nie die pyn, teleurstelling en selfs woede wegveg nie. Is dit normaal?

Aangesien een era van u verhouding pas geëindig het, is dit heeltemal normaal om deur 'n treurfase te gaan. Gevoelens soos teleurstelling en woede is 'n natuurlike metgesel van seer en vrees vir verlies.

Alhoewel hulle heeltemal normaal en verwag word, is dit waarskynlik die beste om hulle nie te verlekker nie en 'n slagoffer te word van 'n rol in die slagoffer van 'n saak.

Moet ek skaam kry omdat ek wil bly en aan my verhouding werk?

Wanneer uk- dissertation.com skrywer Mark Hurl het eers met sy vriende gesels oor die verhouding van sy maat, die woorde op almal se lippe was 'Los en moenie terugdraai nie'.

Alhoewel die tyd waarin ons leef die klem lê daarop om af te breek sodra dinge moeilik raak, is dit nie noodwendig die beste manier van optree vir elke situasie en elke skakel nie. Daar is geen skaamte om te wil bly nie en werk aan u verhouding.

Ek was baie keer in die versoeking, maar het nogtans nooit bedrieg nie. Wat daarvan?

Dit is 'n belangrike punt, en u moet hierdie gevoel met u maat bespreek. Alhoewel dit baie seer meebring, kan 'n verhouding die status quo skud en as 'n katalisator dien om 'n dieper, meer oop verhouding te skep waar vennote vry is om hul vrese en begeertes uit te druk.

Ek voel weggegooi en waardeloos. Wat moet ek doen?

Volgens medewerkers van sielkunde-onderwerpe sal die gevoel van eiewaarde dikwels verkrummel onder die druk van 'n verhouding. Omring u met vriende en wy u weer daaraan om weer vreugde, betekenis en persoonlike identiteit te vind. Nie een van hierdie dinge mag onlosmaaklik van u lewensmaat en verhoudings bestaan ​​nie.

My maat het die saak beëindig en wil dit beter maak. Hoe kan ek hulle hierdie keer vertrou om eerlik te wees?

Om die skade wat ontrouheid aangerig het, te herstel, sal baie meer as een gebaar verg, maar om 'n saak te beëindig en opregte begeerte te toon vertroue opbou na verneukery is 'n goeie plek om te begin.

Ek voel dit nodig om my maat oor die saak uit te vra. Moet ek dit doen?

Dit is 'n goeie idee om 'n oop gesprek oor die aangeleentheid te begin, solank u op produktiewe vrae konsentreer, eerder as op vrae wat die verhouding op geen manier sal help nie, maar net meer pyn veroorsaak.

Sal ons dit ooit agter ons kan sit en aanbeweeg?

Baie mense hoop om 'n verhouding heeltemal te laat verdwyn en begin vars asof niks ooit gebeur het nie. Die ontrouheid kan egter nie uitgewis of vergeet word nie. Die goeie ding is dat dit nie hoef te wees nie, want daar is baie om daaruit te leer.

In die woorde van Ester Perel, psigoterapeut en inspirerende TED-spreker , daar is net een vraag wat u uself regtig moet afvra. 'Vandag in die Weste gaan die meeste van ons twee of drie verhoudings of huwelike hê, en sommige van ons gaan dit met dieselfde persoon doen. Jou eerste huwelik is verby. Wil u 'n tweede een saam skep? '

Afsluiting

Alhoewel ontrouheid baie pyn meebring en die gevoel dat 'n vertrouensverhouding wat u gehad het, is onherstelbaar gebreek, die bedrog van 'n maat hoef nie noodwendig die slegste ding te wees wat met u en u band gebeur het nie.

As ontrouheid kom as gevolg van 'n maat se opregte onverskilligheid en algehele gebrek aan sorg en besorgdheid oor die ander party in 'n verhouding, kan dit die beste wees om die bande heeltemal te sny. Bedrog vind egter nie net in sulke omstandighede plaas nie.

Soms kan hierdie, hartverskeurende ervaring lei tot meer openheid en opregtheid in 'n verhouding, wat 'n nuwe weg bied vir beide vennote om te ondersoek en om van te leer.

Gedeelte: