10 algemene vrae om jou te help om vertroue te herbou ná bedrog

15 vrae en antwoorde wat jy moet weet om vertroue te bou nadat jy bedrog het terwyl jy probeer om ontrouheid te oorkom

In hierdie artikel

'n Blote idee van ontrouheid verteenwoordig 'n ooreenkomsbreker vir baie mense. Wanneer dit kom by langtermynverhoudings wat op vertroue en opregte emosie gebou is, is dit egter dikwels baie moeiliker as wat dit lyk om 'n einde te maak aan jare se liefde en harde werk nadat 'n maat betrap is dat hy bedrieg.

Die pyn wat volg op die besef dat jou maat 'n verhouding het of gehad het, is nie net 'n kwessie van gekrenkte trots nie. Dit is vir die meeste mense 'n kwessie van vertroue verloor en twyfel oor die emosionele verbintenis wat hulle eens met hul maat gehad het.

Hoe seer dit ook al mag wees, is ontrouheid meer algemeen as wat ons dink.

As 'n persoon wat betrap is dat hy verneuk is, wonder jy dalk dikwels - hoe bou jy vertroue op na bedrog ? Of hoe herstel jy 'n verhouding nadat jy verneuk het?

Terwyl jou maat sou worstel met die idee dat 'n bedrieër kan verander?

Gelukkig kry baie paartjies dit reg om hierdie moeilikheid te oorkom en 'n selfs sterker band te skep in die nadraai van 'n verhouding.

Hoe om jou verhouding te herstel nadat iemand statistieke verneuk het deur 'n paar belangrike vrae te vra, waarvan die antwoorde jou kan help om die innerlike werking van 'n verhouding te verstaan ​​en te begin herbou vertroue na 'n affair.

Is daar hoop vir 'n verhouding nadat 'n maat verneuk het?

Nie alle verhoudings kan herstel word sodra 'n verhouding blootgelê is nie. Hulle afsterwe gebeur egter selde slegs as gevolg van die verhouding.

'n Verhouding wat nooit op wedersydse vertroue, liefde en respek gebou is nie, sal nie misluk omdat een persoon afgedwaal het nie - dit sal eindig omdat die basis nie sterk was nie.

Baie verhoudings staar egter hierdie tipe uitdaging in die gesig, en die vennote kry dit reg ontrouheid te oorkom met tyd, toewyding en harde werk.

Watter soort persoon is in staat om te kul?

Opstelskrywer en sielkunde hoof Ellen Pool herinner ons dat ons almal mense is en geneig is om foute te maak. Die aanname dat bedrieërs altyd gemene, slegte mense is wat hul maats se gevoelens verontagsaam, is eenvoudig nie waar nie.

Selfs mense met sterk oortuigings wat ontrouheid oor die algemeen afkeur, kan toevallig verval in gedrag wat hulle veroordeel.

Is dit alles my skuld? Was ek nie genoeg nie?

’n Maat wat verneuk is, sal dikwels by die punt kom waar hierdie vrae by hulle opkom. As my maat gelukkig was met my, sou hulle nie verneuk het nie. So dit moes iets gewees het wat ek gemis het wat hulle in hul affair nagejaag het.

Die waarheid is dat, hoe vreemd dit ook al mag klink, 'n persoon wat bedrieg is nie noodwendig op soek na 'n ander persoon nie. Hulle word dikwels betower deur die nuwe self te ontmoet wat hulle deur iemand anders se oë kan sien.

Ek kan nie die pyn, teleurstelling en selfs woede wegveg nie. Is dit normaal?

Aangesien een era van jou verhouding pas geëindig het, is dit heeltemal normaal om deur 'n roufase te gaan. Gevoelens soos teleurstelling en woede is natuurlike metgeselle van seerkry en vrees vir verlies.

Alhoewel hulle heeltemal normaal en verwag is, is dit egter waarskynlik die beste om hulle nie te verlekker en 'n slagoffer van 'n affair-slagofferrol te word nie.

Moet ek skaam voel omdat ek wil bly en aan my verhouding wil werk?

Moet ek skaam voel omdat ek wil bly en aan my verhouding wil werk

Wanneer uk-proefskrif.com skrywer Mark Hurl het eers met sy vriende oor sy maat se affair gepraat, die woorde op almal se lippe was Los en moenie terugdraai nie.

Alhoewel die tyd waarin ons leef die klem daarop plaas om af te breek sodra dinge moeilik raak, is dit nie noodwendig die beste manier van aksie vir elke situasie en elke skakeling nie. Daar is geen skande om te wil bly nie en werk aan jou verhouding.

Ek was baie keer in die versoeking, maar het nietemin nooit verneuk nie. Wat daarvan?

Dit is 'n belangrike punt, en jy moet hierdie gevoel met jou maat bespreek. Alhoewel dit baie seerkry, kan 'n verhouding dikwels die status quo skud en dien as 'n katalisator vir die skep van 'n dieper, meer oop verhouding waar maats vry voel om hul vrese en begeertes uit te druk.

Ek voel weggegooi en waardeloos. Wat moet ek doen?

Volgens sielkundige onderwerpe bydraers, sal die gevoel van eiewaarde dikwels verkrummel onder die druk van 'n affair. Omring jouself met vriende en wy jouself daaraan om weer vreugde, betekenis en persoonlike identiteit te vind. Nie een van hierdie dinge behoort ooit onafskeidbaar van jou vennote en verhoudings te bestaan ​​nie.

My maat het die affair beëindig en wil dit beter maak. Hoe kan ek hulle vertrou?

Om die skade te herstel wat ontrouheid aangerig het sal baie meer as een gebaar verg, maar om 'n verhouding te beëindig en 'n opregte begeerte te toon vertroue te bou na bedrog is 'n goeie plek om te begin.

Ek voel die behoefte om my maat oor die affair te vra. Moet ek dit doen?

Om 'n oop gesprek oor die verhouding te begin is 'n goeie idee, solank jy fokus op produktiewe vrae, eerder as dié wat die verhouding op geen manier sal help nie, net meer pyn veroorsaak.

Sal ons dit ooit agter ons kan sit en aanbeweeg?

Baie mense hoop om 'n verhouding heeltemal te laat verdwyn, en begin nuut asof niks nog ooit gebeur het nie. Die ontrouheid kan egter nie uitgewis of vergeet word nie. Die goeie ding is dat dit nie hoef te wees nie, want daar is baie om daaruit te leer.

In die woorde van Ester Perel, psigoterapeut en inspirerende TED spreker , daar is net een vraag wat jy jouself regtig moet vra. Vandag in die Weste gaan die meeste van ons twee of drie verhoudings of huwelike hê, en sommige van ons gaan dit met dieselfde persoon doen. Jou eerste huwelik is verby. Wil jy saam 'n tweede een skep?

Afsluiting

Alhoewel ontrouheid baie pyn en 'n gevoel meebring dat a vertrouensverhouding wat jy gehad het, is onherstelbaar stukkend, 'n maat se bedrog hoef nie noodwendig die ergste ding te wees wat met jou en jou band gebeur het nie.

Wanneer ontrouheid ontstaan ​​as gevolg van 'n maat se opregte onverskilligheid en algehele gebrek aan sorg en besorgdheid vir die ander party in 'n verhouding, is dit dalk die beste om die bande heeltemal te sny. Bedrog vind egter nie net in sulke omstandighede plaas nie.

Soms kan hierdie hartverskeurende ervaring aanvanklik lei tot die skep van meer openheid en opregtheid in 'n verhouding, wat 'n nuwe pad oopmaak vir beide vennote om te verken en van te leer.

In hierdie konteks het die video hieronder verhoudingsafrigter Natalie wat bespreek hoe paartjies kanherstel van ontrouheidom 'n suksesvolle verhouding te skep:

Gedeelte: