Herstel van ontrouheid

Ontrouheid kan die sterkste verhoudings vernietig, dit is een van die grootste struikelblokke wat 'n huwelik beïnvloed en emosionele en geestelike skade berokken. Ontrouheid kan gedefinieer word as een of albei huweliksmaats wat getroud is of in 'n langdurige toegewyde verhouding is wat emosioneel of fisies betrokke raak by iemand buite die verhouding, wat lei tot seksuele of emosionele ontrouheid. Ongeag die tipe, ontrouheid veroorsaak gevoelens van seer, ongeloof, hartseer, verlies, woede, verraad, skuldgevoelens, hartseer en soms woede, en hierdie gevoelens is baie moeilik om mee saam te leef, te bestuur en te oorkom.

Wanneer ontrouheid voorkom, verloor u vertroue in die verhouding. Dikwels is dit moeilik om na die persoon in die gesig te kyk, dit is moeilik om saam met hom / haar in dieselfde kamer te wees, en baie moeilik om 'n gesprek te voer sonder om na te dink oor wat gebeur het, en sonder om vir jouself te sê, 'hoe kan jy sê jy het my lief en doen dit aan my. '

Geestelike en emosionele gevolge

Ontrouheid is baie kompleks, dit is verwarrend, het 'n negatiewe uitwerking op 'n persoon se emosionele en geestelike gesondheid en kan lei tot depressie, sowel as angs. Paartjies wat ontrouheid in hul huwelik ervaar, gaan deur baie op en af ​​terwyl hulle probeer om dit te herstel of daarby verby te beweeg, die beseerde maat toon gevoelens van woede, frustrasie, nood, seer en verwarring, en dit is moeilik om gevoelens van verraad te hanteer.

Effekte van ontrouheid op die verraade maat

Ontrouheid het 'n baie vernietigende impak op 'n huwelik, en laat 'n persoon sy waarde, waarde, gesonde verstand in twyfel trek en hul selfbeeld beïnvloed. Die gekwetste maat voel verlate en verraai, en hy / sy begin alles oor die verhouding, hul maat, bevraagteken en wonder of die hele verhouding 'n leuen was. As daar ontrouheid was, is die seergemaakte maat hartseer en ontsteld, huil hy baie, glo dit is hul skuld en gee hulself soms die skuld vir hul onoordeelkundigheid.

Die herbou van die huwelik na ontrouheid

Alhoewel ontrouheid baie vernietigend is en ernstige skade kan aanrig, beteken dit nie dat die huwelik verby moet wees nie. As u ontrouheid in u verhouding ervaar het, is dit moontlik om weer op te bou, weer te verbind en weer met mekaar in verbinding te tree; u moet egter besluit of u in die verhouding wil bly en of dit die moeite werd is om te spaar. As u en u maat besluit dat u u verhouding wil herbou, weer aan die verhouding en aan mekaar wil verbind, en u weer met mekaar wil kontak, moet u dalk moeilike keuses maak, besluite neem waarmee u al dan nie saamstem nie, en u moet die volgende verstaan ​​en aanvaar;

• Die kullery moet onmiddellik beëindig word as u eerlik aan die huwelik wil werk.
• Alle kommunikasie per telefoon, SMS, e-pos, sosiale media en fisiese kontak met die persoon moet onmiddellik stop.
• Verantwoordbaarheid en grense moet in die verhouding vasgestel word.
• Die herstelproses sal tyd neem & hellip; .. moet dit nie haastig maak nie.
• Dit neem tyd om die negatiewe gedagtes, gevoelens en emosies, sowel as die herhalende beelde wat u maat kan ervaar, te hanteer.
• Vergifnis is nie outomaties nie en dit beteken nie dat jou maat sal vergeet wat gebeur het nie.

Daarbenewens

• As u die een is wat bedrieg het, moet u eerlik en openlik bespreek en vrae beantwoord wat u maat oor die ontrouheid het.
• Raadpleeg 'n terapeut wat spesialiseer in die werk met paartjies wat deur ontrouheid geraak is.

Dit is nie maklik om van ontrouheid te herstel nie, en dit is nie onmoontlik nie. Genesing en groei sal in u huwelik plaasvind as u besluit om saam te bly en te herstel van die ontrouheid, en as u besluit om saam te bly is wat u wil hê, moet u onthou dat dit belangrik is vir u albei om vertroue te genees en weer op te bou.

Gedeelte: