Wat is emosionele egskeiding en hoe kom dit voor

In hierdie artikel

• Emosionele egskeiding en verbrokkeling van huwelike
• Emosionele egskeiding vanuit die perspektief van die wegloopmaat
• Emosionele egskeiding vanuit die perspektief van die agtergeblewe eggenoot
• Wat jy kan doen as jy agterbly

Emosionele egskeiding is 'n soort verdedigingsmeganisme, of bloot die hantering van 'n bedreiging vir 'n emosionele welstand. Dit kan voor of na die wettige egskeiding gebeur, en sielkundig kan dit belangriker wees as die werklike ondertekening van die egskeidingsdokumente. Vir die eggenoot wat emosioneel van mekaar skei voor die wettige egskeiding, is dit 'n inleiding tot die onvermydelike einde van die huwelik. En vir die gade wat na die egskeiding self emosioneel van mekaar skei, is dit 'n soort sluiting.

Emosionele egskeiding en verbrokkeling van huwelike

Huwelike ontplof nie net skielik nie. Alhoewel baie egskeidings lyk asof 'n H-bom net laat val is, het hulle einde lank nader gekom. En hoewel die eggenoot wat agterbly, dikwels hul verbasing uitspreek, is dit meestal nie 'n wonder nie, eerder 'n pyn en vrees.

Huwelike verbrokkel om baie redes. Ongelukkig is die meeste probleme moontlik met een oplossing opgelos - beter kommunikasievaardighede. Want selde is enige kwessie te groot om te hanteer as die twee wat eens besluit het om hul lewens saam te spandeer, net daaroor sit en met respek en assertief oplossings soek as 'n span.

Sodra die paartjie die padversperring tref en konflik stop om op te los, word die einde van die huwelik baie waarskynliker. Maar selfs voor dit, met elke kwetsende opmerking wat nie 'n verskoning beantwoord het nie, of elke stryd wat nie geëindig het in versoening en aanpassing van die probleem nie, erodeer die huwelik.

Emosionele egskeiding vanuit die perspektief van die wegloopmaat

Om baie redes is daar baie emosionele seer in ongesonde of eroderende huwelike. En paartjies hanteer dit op verskillende maniere. Hulle hou byna altyd aan om vir 'n geruime tyd te probeer. Maar sonder 'n uit-en-uit verandering van die basis van die huwelik, is dit gewoonlik onvermydelik dat die huweliksmaats, of een van hulle, die emosionele egskeiding begin om die pyn te verlig en om sy of haar welstand te help.

Emosionele skeiding kan om meer as een rede voorkom. Maar in wese is dit meestal omdat die eggenoot die grens oorskry tussen verdraagsaamheid vir emosionele spanning en die behoefte om weer goed te voel. Met ander woorde, na 'n aantal pogings en 'n paar verskillende benaderings, begin die wegloopmaat gewoonlik hul eie individuele grense herwin, geskei van diegene wat hulle as egpaar met hul maat gedeel het.

Dit is ook gewoonlik die eggenoot wat die egskeiding sal begin. Hulle sal ver begin wees, soms selfs koud. Hulle verontwaardig die ander eggenoot se voortdurende pogings om die huwelik te red, aangesien hulle opgegee het om daaraan te werk. Hulle wil net hê dat die egskeiding vlot moet verloop, en na jare se probeer om die huwelik reg te stel, wil hulle nou net hul eie geluk hê.

Kyk ook: 7 mees algemene redes vir egskeiding

Emosionele egskeiding vanuit die perspektief van die agtergeblewe eggenoot

Interessant genoeg, alhoewel dinge vir iemand van buite die huwelik duidelik sou gewees het, is die eggenoot wat agterbly, dikwels geskok as die egpaar 'n egskeiding aanvra. Dit is omdat hulle nog nie gereed was vir die emosionele egskeiding nie, hulle wou aanhou probeer om die huwelik te herstel.

Die gade wat agterbly, soek gewoonlik nog maniere om die huwelik te red, hoewel dit op daardie stadium onmoontlik word. Hulle raak dus vasbyt, smeek dikwels om nog 'n kans en hul paniekerige gedrag word geleidelik al hoe meer intens. Dit bereik soms die punt van nogal vreemde gedrag, soos agtervolg, dreig, teister, ens.

Die agtergeblewe eggenoot gaan gewoonlik deur ernstige vlakke van angs oor hoe hul toekoms alleen daar uitsien. Weereens enkellopend klink miskien na 'n hel op aarde. Dit is die rede waarom die meeste agtergeblewe eggenote probeer om 'n manier te vind om die egskeiding uit te stel, om te stop omdat hulle nog steeds hoop dat die wegloopmaat 'n hartsverandering het.

Wat jy kan doen as jy agterbly

As u in die tweede posisie was, is daar 'n paar dinge wat u kan (en moet) doen. In die eerste plek moet u die werklikheid aanvaar. U huweliksmaat het besluit, en hulle het besluit op lang en noukeurige beraadslaging. Wat u nou moet doen, is om hul besluit te aanvaar. Dit is nie meer in u vermoë om die huwelik reg te stel nie, maar u kan die verhouding tussen die nuwe rolle van oud-eggenote verbeter.

Die tweede belangrike ding om in hierdie stadium aan te werk, is om weer beheer oor u emosies te kry. U kan nie u huweliksmaat terugstoot om u lief te hê en terug na die huwelik nie. Maar jy kan jou eie emosies en reaksies beheer, en self balans kry. Deur die werklikheid te aanvaar, sal u begin genees.

Gedeelte: