Postpartum depressie: die huweliksperspektief

Postpartum depressie: die huweliksperspektief

Vir baie gesinne is die geboorte van 'n nuwe kind 'n tyd van vreugde, hoewel die nodige aanpassings vir die nuwe aankomeling dikwels nie 'n stresvrye ervaring is nie. Navorsers het saamgestem dat om 'n baba 'n nadelige impak op die verhouding van die ouers te hê. Selfs goed voorbereide verwagtende ouers sal natuurlike aanpassings ondergaan wat die verhouding kan belemmer en selfs nadelig kan wees. Soms word die geboorte van 'n nuwe kind selfs meer ingewikkeld wanneer die moeder postpartum depressie (PPD) ervaar. Ten spyte hiervan word daar selde gepraat oor die verhouding tussen PPD en die effek wat dit op die huweliksverhouding kan hê, hoofsaaklik omdat die hooffokus die verskaffing van ondersteuning aan die moeders is.

Postpartum depressie neem toe

Postpartum depressie het toenemend 'n toestand geword wat erken word om verwoesting te saai op nuwe moeders en daarna hul gesinne. Volgens die Sentrum vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) ervaar 20% van vroue een of ander vorm van postpartum depressie. Bykomende navorsing dui daarop dat 30% van vroue wat aan PPD ly, in werklikheid depressie ervaar het voordat hulle swanger geraak het, terwyl daar gevind is dat nog 40% simptome van depressie tydens hul swangerskap gehad het. Verder is gevind dat een uit elke vyf van die vroue gedagtes gehad het om hulself skade aan te doen. Om die beduidende risiko's wat PPD verteenwoordig te onderstreep, is dit belangrik om daarop te let dat selfmoord die 2de grootste oorsaak van dood onder vroue met PPD is, wat die potensiële lewensveranderende familiale impak van die siekte beklemtoon.

Resultate van PPD

Vorige navorsing het getoon dat vroue wat aan PPD ly óf té konfronterend en argumenterend kan raak wat die potensiaal het om 'n vyandige huisomgewing te skep óf soms kan hulle huiwerig wees ompraat oor hul gevoelens met hul beduidende ander. Gevolglik kan vroue wat teruggetrokke raak en van hul maats geïsoleer raak dit om verskeie redes doen. Hulle kan byvoorbeeld nie hul gevoelens verwoord nie, hulle kan 'n diepgaande gevoel van hopeloosheid voel tot die punt dat hulle geen voordele sien om daaroor te praat nie, hulle voel te skaam of dalk voel hulle dat hul maats net nie sal verstaan ​​nie.

Wanneer die moeder PPD ervaar, word daar dikwels aangeneem dat die huidige kwessies in die verhouding PPD veroorsaak het. Navorsers glo egter nou dat diekonflik in die verhoudingmeer waarskynlik spruit uit die simptome van PPD en beveel aan dat besluite oor die verhouding nie geneem moet word terwyl die moeder die simptome van PPD ervaar nie. Met ander woorde, wanneer die moeders voel dat hulle die verhouding wil beëindig, is dit meer waarskynlik dat die siekte praat, aangesien hul interpretasies van hul omstandighede en hul vermoë om vanuit 'n werklikheidsgebaseerde perspektief te dink tydens die depressie aansienlik verminder kan word.

Ewe belangrik is om seker te maak dat die vaders of gades toegerus is met die kennis en die gereedskap wat hulle nodig het om hul situasies die beste te verbeter en hul geliefdes te help om weer op koers te kom.

Die volgende is wenke vir die vaders of vennote van moeders wat PPD ervaar:

  • Soek ondersteuning van familie en vriende.
  • Praat met ander wat 'n soortgelyke ervaring gehad het.
  • Spandeer tyd saam met jou nuwe baba en broers en susters indien van toepassing.
  • Reik uit na professionele persone soos die huisdokter vir bykomende ondersteuning.
  • Prioritiseer selfversorging en neem tyd vir jouself.
  • Aanvaar dat jou lewe vir 'n rukkie verander gaan word.
  • Moenie besluite neem oor jou verhouding tydens PPD nie.
  • Wees geduldig met jouself en jou geliefde.
  • Moenie aanvalle personaliseer nie, besef dit is die siekte wat praat.
  • Wees gerusstellend en bemoedigend vir haar.
  • Wees geduldig oor seksuele aktiwiteit.
  • Wees bereid om meer te help met huishouding, ouer kinders en nuwe baba.

Gedeelte: