Ontrouheid in 'n toegewyde verhouding: ontdekking, nasleep en genesing

In hierdie artikel

• Die ontdekking van veelvuldige leuens en bedrog beïnvloed die seergemaakte maat geestelik
• Veg, vlug of vries?
• Emosionele chaos
• Identiteitskrisis
• Hou ruimte vir genesing

Owerspel skeur die vesel van verhoudings en maak hulle tot in die kern seer.

Liefde se belofte word in 'n oomblik ontken met 'n buite-egtelike verhouding. Die seer van verraad is so diep, so allesomvattend, so oorweldigend dat wanneer dit ontdek word, dit alle ander aspekte van die lewe skadu. Tog is dit moontlik om die pyn te genees en te oorkom en hierdie artikel praat oor die hele proses van die ontdekking en nasleep tot die genesingsproses om jou te help verstaan ​​hoe om aan te gaan.

Die ontdekking van veelvuldige leuens en bedrog beïnvloed die seergemaakte maat geestelik

Met die ontdekking van veelvuldige leuens en bedrog, is die seergemaakte maat besig om te skok en probeer sin maak van die manier waarop hulle gedink het dinge is.

Die vernedering om te besef dat hulle mislei en geminag is, vrees om hul lewe te verloor soos dit was, die selftwyfel dat hulle nie genoeg is nie, die woede dat hul vertroude skoonheid hulle kon mislei, jaloesie wat 'die ander persoon' het wat hulle nie doen nie, is van wat deur die seergemaakte maat se gedagtes sal gaan.

In siklusse spoel golwe van verdowende kalmte en uiterste benoudheid oor hulle, en tref hulle dikwels wanneer die minste verwag word, en slaan altyd waar dit die seerste maak.

Die dans tussen ongeloof en verwoestende aanvaarding sal waarskynlik vir 'n geruime tyd voortduur. Geseerde vennote sal dikwels simptome ervaar soos versteurde slaap, obsessiewe en opdringerige gedagtes, nagmerries, geheueverlies, isolasie, lae energie, gevoel buite beheer, impulsiwiteit, gevoelloosheid, ens.

Veg, vlug of vries?

Met die skok van ontdekking kom die gevoel van bedreiging vir die veiligheid.

Terwyl sommige nie kan beweeg nie, agapeer van skok, wil ander dadelik vertrek en so ver as moontlik gaan, in die hoop om die gevaar af te weer.

In hierdie stadium van die krisis is dit noodsaaklik vir die egpaar om te onthou om nie 'n besluit oor hul verhouding te neem nie.

Die skok sal uiteindelik verdwyn, en al voel dit dalk nie op daardie oomblik so nie, word hul hele verhouding nie noodwendig deur die affair ontken nie. Daar is dele van hul verhouding, en dele van hulself wat steeds geld.

Om aan die ander kant van die donker tonnel te kom, moet die egpaar eers deur die tonnel stap, maar nog voor dit moet hulle staan.

Alhoewel elke storie anders is, is owerspel buitengewoon katastrofies op baie vlakke, en dit is belangrik vir die egpaar om professionele hulp en ondersteuning te kry deur die gevolge daarvan.

Emosionele chaos

Herhaalde ondervraging, obsessiewe herkouers en 'n onversadigbare behoefte om besonderhede te hersien is die seergemaakte maats se pogings om sin te maak van hul verhoudingsgeskiedenis.

In die nasleep van ontrouheid lyk die egpaar se toekomsplanne nie net wankelrig nie, maar begin hulle ook dinge bevraagteken wat in die verlede gebeur het.

Die geheue van die verlede is nie meer betroubaar of geldig nie.

Dit is diep disoriënterend om beide die verlede en die toekoms tegelykertyd te bevraagteken en ook nie met sekerheid te weet nie. Die seergemaakte maat se lewensverhaal word skielik onakkuraat gemaak, en hul gevoel van self is verpletter.

Obsessief probeer hulle om stukkies van die legkaart bymekaar te maak en 'n nuwe narratief te skryf.

Identiteitskrisis

Die verlies van 'n selfgevoel, en die identiteitskrisis strek dikwels ook na die maat wat die verhouding gehad het.

Van aangesig tot aangesig met die seer wat hulle hul maat veroorsaak het, moet hulle nou kyk hoe hul maat ly, wat buitengewoon moeilik is aangesien hulle die lyding veroorsaak het.

Die lyding word 'n herinnering aan hulle oortreding wat hulle nie laat goed voel oor wie hulle is nie.

Maar hulle moet geduldig die ruimte hou, hul maat die rouproses toelaat, en vir hul swaai tussen woede en woede tot hartseer en wanhoop en alles tussenin. Langsaan moet hulle die stukkende stukke van hul identiteit begin assimileer en verstaan ​​wat die affêre vir hulle beteken het.

Die video hieronder bespreek tekens van identiteitskrisis en 'n paar praktiese lesse om die probleem te oorkom:

Hou ruimte vir genesing

Dikwels tydens die katastrofe van ontrouheid is dit die terapeut se taak om die fort vas te hou en 'n veilige ruimte en stabiele grond te bied sodat die egpaar kanbegin geneesen weer die stukkende stukke van hul lewe bymekaar maak.

Soos die berading vorder en gevoelens bespreek word, kan die vennote óf kies om saam te bly óf hul paaie skei, afhangende van wat die beste vir beide van hulle is. Wat belangrik is, is dat beide partye genoeg tyd moet gee om te verstaan ​​hoekom die saak gebeur het, verantwoordelikheid moet aanvaar waar nodig, en uitvind wat nodig is om enige probleme in die toekoms te voorkom.

Gedeelte: