Kunsterapie

Pragtige Blonde Vrou Kunstenaar Skilder

In hierdie artikel

Kunsterapie is 'n groeiende praktyk in die geestesgesondheidsveld wat getoon het om te help om die nieverbale boodskappe en/of simbole wat ontdek kan word met die kunsvorme wat geproduseer word, te verstaan. Dit help die individue om hul gevoelens en gedrag op 'n beter manier te verstaan ​​en te ontdek en help hulle om probleme op te los waarmee hulle gesukkel het.



Wat is kunsterapie?

Hierdie terapie is ontwerp om mense te help om hulself artistiek uit te druk. Dit word gedoen deur verskeie kreatiewe tegnieke te gebruik om hul kuns vir sielkundige en emosionele ondertone te ondersoek.

Die kunsterapie tegnieke kan teken, skilder, collage, inkleur of beeldhou insluit.

Vir wie is dit bedoel: individue, gesinne en gemeenskappe

Sulke terapie word gedoen deur 'n meestersvlak-geloofsterapeut met die geloofsbriewe van ATR – geregistreerde kunsterapeut. Dit is nadat hulle 'n toepaslike hoeveelheid opleiding ontvang het en gesertifiseer is deur die ATCB Kunsterapie Geloofsbrieweraad.

Tipes kunsterapie

Daar is baie verskillende tipes wat in sessies gebruik kan word. Kunsterapeute sal 'n aktiwiteit of behandelingsplan ontwikkel wat gebaseer is op die behoeftes van die kliënt en sal 'n verskeidenheid tegnieke gebruik. Dit sluit in:

  • Skildery
  • Vingerverf
  • Krabbel
  • Krabbel
  • Beeldhouwerk
  • Tekening
  • Die gebruik van gietklei
  • Kerfwerk
  • Pottebakkery maak
  • Kaarte maak
  • Die gebruik van tekstiele
  • Maak collages
  • Maak gesigmaskers
  • Die skep van sensoriese hulpmiddels soos fidgets en sensoriese bokse

Daar is soveel opsies vir verskillendetipes van hierdie terapiewat gekies kan word. Kliënte kan leun na 'n spesifieke terapie-modaliteit gebaseer op vorige ervarings. Teken en skilder is die mees bekende tegnieke, maar 'n kunsterapeut kan die horisonne verbreed en individuele kreatiwiteit ontlok deur hulle bloot te stel aan die verskillende vorme van die terapie wat beskikbaar is buite net skilder en teken.

Dieterapeutsal nie perke stel op die tipes om tydens 'n sessie te gebruik nie, aangesien dit die kliënt se groei sal beperk. Hulle sal eerder 'n verskeidenheid opsies bied om die kliënt te help om na sukses met die terapie te werk.

Terselfdertyd moet die terapeut bewus wees van die mediums wat kliënte negatief kan beïnvloed. Hulle moet 'n goeie begrip hê van die eienskappe van die verskillende mediakunstipes.

Dit is belangrik vir die terapeut en die kliënt om oop en gesonde kommunikasie met betrekking tot opsies en keuses te hê.

Byvoorbeeld, 'n kliënt met obsessief-kompulsiewe versteuring kan gefrustreerd raak as die terapeut met morsige en minder beheerbare mediums werk.

Hierdie is 'n goeie voorbeeld van hoekom Die terapeut gereeld 'n emosie-intekening tydens 'n aktiwiteit moet doen om te sien of dit help of benadeel gedurende daardie oomblik en dan oorskakel na 'n ander kreatiewe uitlaatklep wat meer voordelig sal wees en positiewe uitkomste sal skep.

Hoe kunsterapie werk

Hoe werk kunsterapie? Dit werk deur selfuitdrukking en kreatiwiteit. Daar is 'n terapeutiese waarde vir diegene wat in nood is en op soek is na antwoorde of 'n dieper begrip en verbintenis met hul innerlike self. Dit kan lei tot 'n begrip van 'n individu se persoonlikhede en hul motiewe en redes vir hoe en hoekom hulle dinge sien en/of optree.

Volgens dieAmerikaanse Kunsterapie Vereniging, is 'n kunsterapeut voldoende opgelei om te verstaan ​​watter spesifieke kleure, teksture en verskeie kunsmedia in die terapeutiese proses kan speel. Hulle is opgelei om te verstaan ​​hoe hierdie dinge kan help om 'n persoon se gedagtes, gevoelens en oortuigings te openbaar. Die terapie kan gekombineer word met psigoterapie en verskillende tipes terapeutiese modaliteite.

Hierdie terapie word byvoorbeeld gereeld met spelterapie gekombineer aangesien kinders daarvan hou om dinge te skep en te maak en dit is ook vir hulle 'n vorm van speel. Terwyl hulle speel en skep, help dit die terapeut om hulle beter te verstaan ​​en op sy beurt help hulle om positiewe uitkomste te skep met die gebruik van die terapie.

Die terapie word al hoe meer gewoond daaraanbehandel bejaarde pasiënte met demensie. Daar is byvoorbeeld bewys dat kunsterapie-aktiwiteite soos skilder effektief is om visueel-ruimtelike vermoëns te verbeter en die agteruitgang wat deur die siekte veroorsaak word, te vertraag.

Gebruike van kunsterapie

Daar is baie verskillende gebruike en daar is geen ouderdomsbeperking nie. Daar is getoon dat dit help om 'n aantal verskillende geestesgesondheidskwessies te behandel, byvoorbeeld:

  • Angs
  • Depressie
  • Dwelmmisbruik
  • Spanning
  • ADHD
  • Post-traumatiese stresversteuring
  • Veroudering en Geriatriese kwessies
  • Kanker
  • Anoreksie
  • Bulimie
  • Deernis Moegheid
  • Hartsiekte
  • Kognitiewe gestremdhede
  • Gesins- en/of verhoudingskwessies
  • Trauma

Verskeiestudieshet oor die jare die effektiwiteit van hierdie terapietipe getoon met waargenome afname in stres en toename in selfbewustheid, selfaanvaarding en gevoel van openheid. 'n Verwantskap was tussen die skep van driedimensionele kunswerke en selfaktualiserende groei is ook gevind.

Bekommernisse en beperkings van kunsterapie

Soos met alle terapie, is daar bekommernisse en beperkings om te oorweeg. Die doeltreffendheid van die benadering en die doeltreffendheid is een ding wat na vore kom. Daar is skeptici wat nie die voordeel sien nie en die doeltreffendheid daarvan twyfel.

  • Kinders geniet dit tipies en sien uit na die volgende sessie, maar sommige volwassenes is nie so saam met die proses nie en weier selfs die gebruik daarvan. Sommige individue twyfel aan die kreatiewe proses en hul vermoë om suksesvol te wees. Hulle hou dalk die idee van ek is nie goed genoeg nie, ek is nie kreatief genoeg om dit te laat werk nie.

Die doel is egter om 'n mens se gedagtes en emosies uit te druk en nie 'n asemrowende meesterstuk te maak nie. Die proses kan moeilik wees om te vertrou as dit nie behoorlik verduidelik of gedemonstreer word nie. 'n Gebrek aan empiriese bewyse wat die doeltreffendheid van die terapie ondersteun, kan ook 'n rede wees waarom dit gekritiseer word.

  • Nog 'n beperking is die aantal sessies wat 'n individu dalk ook moet ondergaan om vordering te sien. Dit kan 'n individu daarvan weerhou om terapie te begin. Ten slotte is een van die grootste bekommernisse vir 'n terapeut die koste van materiaal en die gebruik van gereedskap en media wat nodig is. Materiaal kan duur word, daarom is dit belangrik om dit in ag te neem.

Wat om te verwag van kunsterapie?

  • Verwag om tydens die eerste sessie baie met die terapeut te praat oor die probleme wat aangebied word, wat die terapie is, en hoekom terapeuties hierdie benadering voordelig sal wees vir jou situasie.
  • Saam sal doelwitte en 'n behandelingsplan bespreek word en maniere waarop die terapie geïnkorporeer sal word in die terapeutiese proses wat vorentoe beweeg.
  • Verwag baie praktiese kreatiewe aktiwiteite wat voorheen genoem is en verwag dan om saam met jou terapeut oor die kunswerk te praat terwyl julle albei die werk ontleed. Baie vrae en antwoorde deur die sessies.
  • Besprekings oor gedagtes en gevoelens voor en na die kuns word geskep asook vrae rakende die emosionele proses deurgaans.

Kunsterapie kan 'n baie lonende en prettige ervaring wees wat jou kan skok en opgewonde laat vir die volgende sessie as jy hierdie tipe terapie benader met 'n oop gemoed en oop hart wat wil werk aan vordering en verandering in hul lewe.