Belangrike wenke om 'n gebrek aan emosionele intimiteit in 'n huwelik te hanteer

In hierdie artikel

• Is u huwelik bederf met 'n gebrek aan emosionele intimiteit?
• Wat is emosionele intimiteit?
• Geen intimiteit in die huwelik nie?
• Dink aan u gelukkige tyd saam
• Let op dinge wat u saam met u gedoen het
• Die besteding van kwaliteitstyd kan 'n verskil maak

Is u huwelik bederf met 'n gebrek aan emosionele intimiteit?

Emosionele intimiteit kan baie dinge beteken, en die term het geen definisie nie.

Inteendeel, emosionele intimiteit het betrekking op die manier waarop ons met ons vennote omgaan, die vlak van wedersydse respek en vertroue, die gevoelens van verwantskap en fisieke nabyheid, die manier waarop ons kommunikeer, hoe ons emosionele konflik hanteer, emosionele beheer en intelligensie, en natuurlik , romanse en liefde.

'N Gebrek aan emosionele intimiteit of 'n gebrek aan emosionele verbintenis in die verhouding tussen paartjies, veroorsaak egter dat die huwelik dof is.

Hierdie artikel handel oor binding en romanse as elemente wat sinoniem is met emosionele intimiteit in die huwelik en beantwoord die vraag hoe om emosionele intimiteit in die huwelik te bou.

Wat is emosionele intimiteit?

As ons na die definisie van emosionele intimiteit in die strengste sin kyk, beteken dit 'n nabyheid tussen paartjies waar hulle openlik persoonlike gevoelens, verwagtinge kan deel, asook 'n bewys van omgee, begrip, bevestiging en kwesbaarheid.

Getroude paartjies voel dikwels wanhopig as hulle mettertyd voel asof hulle kontak met mekaar verloor het, dat die huwelik vervelig of dof geword het, of dat hulle nie die nabyheid, liefde of romanse het wat hulle voel hulle moet hê nie. met hul gades het. Daar kan na verwys word as 'n gebrek aan intimiteit in die huwelik.

Huweliksterapeute behandel die onderwerp van gebrek aan emosionele intimiteit elke dag; en verseker paartjies gewoonlik dat die sin hierbo beskryf absoluut normaal is.

Baie meen dat liefde net soos 'n sprokie moet wees; dat dit bedoel is dat 'die een' met wie ons trou, en dat ons gevoelens van gehegtheid en aanbidding vir ewig en altyd sal hou as dit reg is.

Hierdie tipe denke is een van die kenmerke van foutiewe denke in ons kultuur. Selfs diegene van ons wat voel dat ons 'beter weet', lê dalk iets diep in ons onderbewussyn en sê vir ons dat as ons met ons ware liefde sou trou, ons nooit so moes voel nie.

Geen intimiteit in die huwelik nie?

Wat is die eerste stap om gebrek aan intimiteit in die verhouding te oorkom?

Die eerste ding wat u moet doen om gebrek aan intimiteit op te los, is om stereotipes soos hierdie onmiddellik uit te roei en 'n praktiese benadering tot die probleem te volg.

Lees meer: ​​Wat om te doen as u geen emosionele verbinding met u man het nie?

Alhoewel dit miskien nie so lyk nie, het u harder gewerk vir liefde terwyl u u maat begelei het as wat u nog nooit gedoen het nie.

U voorkoms was beter; u het meer energie in die perfekte datum gesit, die perfekte aandete, die perfekte verjaardagkoek - alles wat gedurende die tyd gebeur het, het u groot hoeveelhede energie ingesit. Sedertdien is jy getroud en dit gaan goed. Dan het jy 'n rukkie deur die mosies gegaan. Miskien het jy nie so gereeld seks gehad nie.

Of, miskien het u nie soveel tyd versorg nie. Miskien sit jy nou op die bank en eet bon-bons en kyk na Oprah. Dit is egter ernstig dat jy weer, soos tydens hofmakery, hard moet werk om emosionele intimiteit weer in die prentjie te bring.

Noudat u weet dat 'n gebrek aan emosionele intimiteit nie die einde van die wêreld is nie, kan u die proses begin om die instrumente wat liefde laat groei, bekend te stel - of weer in te stel.

Dink aan u gelukkige tyd saam

Geen liefde in die huwelik nie? As u op soek is na 'n definitiewe antwoord op die vraag, hoe om intimiteit in 'n huwelik terug te bring, dan moet u die oorkom van emosionele intimiteitskwessies u fokuspunt maak, in plaas daarvan dat u gebrek aan emosionele intimiteit in die huwelik u huweliksgeluk verwoes.

Verstaan ​​u maat se liefdestaal en liefdesbevestigings vir paartjies kan handig te pas kom as u 'n gebrek aan emosionele intimiteit in u huwelik wil oplos.

Sommige beoefenaars van huweliksterapie beveel aan dat u dit daagliks doen om gebrek aan emosionele intimiteit reg te stel; om dit positief te hou, bevestigings te herhaal en bloot na te dink oor die idee dat u die energie uitbring wat die romanse weer sal begin.

Dit is bewys dat dit wat ons regtig glo en energie daaraan bied, kan manifesteer. Dieselfde geld vir die herstel van 'n gebrek aan emosionele intimiteit.

Let op dinge wat u saam met u gedoen het

Om die gebrek aan emosionele intimiteit te oorkom, besoek ou, gelukkige herinneringe.

Wat het hy vir jou gedoen wat jou laat glimlag het? Wat het jy vir hom gedoen? Gedurende watter oomblikke het u die gelukkigste, mees verbonde of romantiese gevoel gehad? Op watter oomblikke, dink jy, het jy albei 'n groot passie gevoel, onderling?

Skryf soveel as wat u aan kan dink neer. Dink aan wat hierdie oomblikke spesiaal gemaak het; wat het jou die warm en fuzzy gevoelens gegee?

Die besteding van kwaliteitstyd kan 'n verskil maak

Geen emosionele intimiteit in die huwelik nie? Dit is moeilik om 'n huwelik te oorleef sonder emosionele intimiteit. Om 'n gebrek aan emosionele intimiteit op sy kop te sit, moet u 'n toegewyde tydgleuf toewys vir kwaliteit tyd saam.

As u 'n gebrek aan intimiteit in die huwelik hanteer, is dit die beste manier om saam met u huweliksmaat te begin, die beste tyd saam te spandeer.

As u die passie wil terugbring, moet u tyd saam deurbring, soos vroeër.

Om die gebrek aan liefde in die huwelik die hoof te bied, moet u vooraf uitvind hoe u dit spesiaal sal maak. Wat sal u doen om die pret soos ou tye terug te bring? Wat moet julle albei eers doen?

Of u nou gaan fliek, ou foto's saam herinner, aandete by kerslig eet, of selfs vanaand mekaar se rug was, u sal deur die proses van herverbinding emosionele intimiteit begin toevoeg.

Gedeelte: