Hoe om ontrouheid te oorleef en vertroue in 'n huwelik te herstel

In hierdie artikel

• Om die aanvanklike skok van die saak te oorkom
• Watter besonderhede moet u weet?
• Begin huweliksterapie
• Laat die verlede los
• Hoe om vertroue in 'n huwelik te herwin
• Vermy egskeiding terwyl u u huwelik herbou

Ontrouheid is een van die slegste dinge wat in 'n huwelik kan gebeur. Maar kan 'n huwelik ontrouheid oorleef?

En as dit kan, sou die volgende vraag wees: hoe om ontrouheid te oorleef as die bedrieglike huweliksbelofte tydelik laat vaar het en na plesier of selfs liefde buite die huwelik gesoek het?

Dit is moeilik om 'n saak te oorleef en om ontrouheid te hanteer, aangesien sommige sake eenmalige dinge is, maar ander nog vir weke of selfs jare duur.

Die ander huweliksmaat laat wonder oor hoe om 'n huwelik te red na ontrouheid en leuens, en hoe om hul verhouding te herstel. Hulle is gelaat om na te dink oor wat hulle verkeerd gedoen het, en om die toekoms te bevraagteken.

Is dit dit vir hulle? Is die huwelik verby? Is daar nog iets oor om te herbou?

Natuurlik is daar baie verskillende maniere om ontrouheid in die huwelik te pleeg, en dit kan wel of nie daartoe bydra dat die gades probeer om dinge uit te werk nie. Daar is gewoonlik twee soorte sake - emosioneel en fisies. Soms sal 'n huweliksmaat een of ander doen, of albei.

Een van die belangrikste aspekte van die geleentheid is die verlies aan vertroue. Kan die eggenoot weer vertrou word as die huweliksmaat dit kan doen? Kan liefde bestaan ​​as die vertroue verbreek is?

Baie keer is 'n verhouding die gevolg van ander probleme in die huwelik, maar soms, selfs as dinge goed is, gebeur daar steeds ontrouheid.

Die goeie nuus is dat baie paartjies ontrouheid kan oorleef en die verlore vertroue in die huwelik kan terugkry. Al is dit nie 'n maklike proses om van ontrouheid te herstel en ontrouheid te vergewe nie, kan hulle dit saam doen as albei huweliksmaats aan mekaar verbind is.

Hier is 'n paar belangrike wenke oor hoe u ontrouheid kan oorleef en die vertroue in die huwelik weer kan opbou.

Om die aanvanklike skok van die saak te oorkom

Miskien het jy dit self uitgevind - jy het vermoed dat daar iets aan die gang was, en jy het jou man of vrou in 'n leuen gevang. Of miskien het u huweliksmaat besluit om te erken dat hy u verneuk voordat u 'n ander manier uitvind.

U kom egter agter, selfs al sou u weet dat daar iets aan die gang is, sal dit net vir u 'n skok wees om net die woorde te hoor. Hoe kom jy daaroor?

Voordat u in u huwelik was, het u uself as eggenoot van u man of vrou geïdentifiseer. Nooit het u gedink dat u 'daardie paartjie' sou wees met 'n ontroue maat nie. En tog, hier is jy.

Aanvaarding is een van die moeilikste dele van die proses. Dit beteken dat u huwelik nie sou uitdraai soos u dit voorgestel het nie, en dat u in die proses moet kom om ontrouheid te oorkom en 'n huwelik te herstel.

Watter besonderhede moet u weet?

Nadat 'n verhouding plaasgevind het, kan die ander eggenoot vrae hê. Met wie het hul huweliksmaat bedrieg? Hoeveel keer? Voel hulle liefde vir hulle? Waarom het hulle dit gedoen?

Die huweliksmaat moet vrae neerskryf en 'n rukkie neem om uit te vind of die antwoorde op hierdie vrae sal help om hul verstand te vergemaklik of dinge te vererger. Wees eerlik met jouself.

Sal 'kennis van besonderhede' help om van ontrouheid te genees? As dit die geval is, moet die aanstootlike eggenoot u vrae beantwoord. Dit is 'n kans vir albei huweliksmaats om openlik met mekaar te wees en hul huwelik na ontrouheid te probeer red.

Begin huweliksterapie

As u albei daarop ingestel is om ontrouheid te hanteer en dinge uit te werk, het u 'n derde persoon met ervaring in hierdie situasie nodig om u daardeur te lei. Julle kom elkeen voor dinge te staan ​​wat u miskien nie besef dat dit na die oppervlak sal kom nie.

Ontkenning, woede, bitterheid, wrok, verlies aan respek vir jouself of jou huweliksmaat, skuld, skuldgevoelens!

Soveel emosies kan moeilik wees om te hanteer, veral as elkeen van julle soveel op enige tyd ervaar. 'N Goeie huweliksterapeut kan u help om ontrouheid te oorleef as u onder 'n hoop emosies begrawe word.

Neem u tyd en soek 'n huweliksterapeut met wie u albei gemaklik kan werk.

Vra die terapeut oor die ander paartjies, wat hulle in soortgelyke situasies gehelp het, en of hulle meen dat u huwelik hoop het om uit te werk. Besef dat dinge nie binne 'n paar besoeke sal draai nie. Dit is 'n langtermynverbintenis.

Laat die verlede los

Een van die moeilikste dinge om te doen, is om die verlede te laat gaan. Hoe vergewe u uself of u maat vir hierdie vlak van wantroue?

Maar in plaas daarvan om te herkou oor hoe u 'n verhouding kan oorkom of hoe u ontrouheid moet hanteer, f ten eerste moet huweliksmaats aanvaar dat dit gebeur het. Geen ontkenning meer nie! Dan moet hulle aan vergifnis werk.

Aanvanklik voel die gedagte daaraan dalk nie moontlik nie. Moenie verwag om gelyktydig vergifnis te kan gee nie. Dit is 'n proses - soms 'n lang proses. Die enigste ding wat u aan die begin moet doen, is om oop te wees vir vergifnis. Glo dat u die proses kan begin om ontrouheid te oorleef.

Hoe om vertroue in 'n huwelik te herwin

Herbou vertroue met u gade- t dit is waar die groot werk begin. As u albei regtig wil hê dat die huwelik moet werk nadat ontrouheid plaasgevind het, moet die herbouingsproses begin.

Maar hoe? Dinge kan tog nie dieselfde wees as voorheen nie, of hoe?

Soms raak huweliksmaats so vasgevang omdat hulle wil hê dat hul huwelik 'soos voorheen was', mis hulle werklike geleenthede vir groei en verandering. Moenie vir ou tye wens nie. Hoop eerder op nuwe tye. Ja, selfs beter keer in u huwelik.

Die oortuiging sal aanvanklik moeilik wees, maar as julle albei daardie denkproses kan hê, is alles moontlik.

Begin klein. Herbou vertroue selfs net elke dag, terwyl u daaglikse probleme hanteer. Wys dat julle daar vir mekaar kan wees. Soos elke huweliksmaat emosioneel en fisies opdaag, kan dinge in die regte rigting gaan en miskien selfs tot iets beter ontwikkel as voorheen.

Vermy egskeiding terwyl u u huwelik herbou

Dit is onmoontlik om egskeidingsvry van u huwelik te wees, maar as twee mense hul verhouding verbind, kan wonderlike dinge gebeur. Egskeiding is minder waarskynlik op die tafel as albei mense gelukkig is en aan hul behoeftes voldoen.

Dit beteken om u maat se behoeftes bo u eie te stel, maar ook eerlik te wees met u maat oor wat u werklik nodig het. Dit beteken om lief te hê en liefde te aanvaar. Wys mekaar elke dag dat u huwelik belangriker is as enigiets anders.

Ontrouheid in die huwelik is 'n groot saak. Hierdie paartjie, wat mekaar op hul troudag 'n belofte gemaak het, is nou op wankelrige grond. Een van die gades is buite die huwelik en het 'n verhouding gehad.

Alhoewel baie huwelike nie ontrouheid oorleef nie, doen baie dit.

Wanneer beide vennote daartoe verbind is om ontrouheid te verbygaan en die huwelik te herbou, met baie harde werk en baie liefde, kan hulle ontrouheid saam oorleef.

Kyk na hierdie video:

Gedeelte: