Hoe gereeld en hoeveel stry paartjies?

In hierdie artikel

• Dit gaan minder oor kwantiteit en meer oor kwaliteit
• Gesonde gevegte is regverdige gevegte
• Gesonde paartjies hou kort rekeninge
• Gesonde gevegte is klaargevegte
• Gesonde gevegte is nooit gewelddadig nie

Dit maak nie saak hoe lief jy en jou maat vir mekaar is nie, dit is onmoontlik om 'n langdurige verhouding te hê sonder om ten minste so nou en dan 'n meningsverskil te hê.

Dit lyk asof party paartjies baie stry of baklei, terwyl ander lyk asof hulle amper nooit doen nie.

As u grootgeword het in 'n huis waar u ouers baie baklei het, kan dit vir u ongemaklik wees om in 'n lae konflik te verkeer.

Aan die ander kant kan diegene wat in huise met lae konflik grootgeword het, probleme ondervind as hulle in 'n verhouding verkeer waar meer gereeld konflik voorkom.

Voeg al die verskillende konflik- en konflikhanteringstyle by wat ons almal uitdruk, en dit kan moeilik wees om te weet hoeveel gevegte gesond is in 'n verhouding en wanneer u bekommerd moet wees - of gaan. Alhoewel daar geen towergetal is wat die 'regte' hoeveelheid bakleiery in 'n verhouding is nie, is daar 'n paar dinge wat u moet oorweeg.

Hier is 5 dinge om na te gaan om te bepaal of die hoeveelheid bakleiery in u verhouding gesond is of nie.

1. Dit gaan minder oor kwantiteit en meer oor kwaliteit

Daar is geen ideale aantal gevegte of frekwensie van argumente wat 'n verhouding as 'gesond' kwalifiseer nie.

Dit is eerder die kwaliteit van u gevegte wat u 'n idee gee van die gesondheid van u verhouding.

Gesonde paartjies is nie noodwendig paartjies wat nie baklei nie, maar eerder paartjies wie se gevegte produktief, regverdig en afgehandel is.

Dit beteken dat hulle oor een saak tegelyk baklei, hulle soek oplossings, hulle veg regverdig en hulle eindig die stryd met 'n oplossing of ooreenkoms om weer te besoek.

2. Gesonde gevegte is regverdige gevegte

Om regverdig te veg, kan moeilik wees as ons seergemaak, kwaad of andersins opgetree het. Maar om die stryd daadwerklik by te dra tot 'n algemene gesonde verhouding, moet dit regverdig wees.

Wat is 'n regverdige stryd?

'N Regverdige stryd is een waarin u albei fokus op die onderhawige kwessie, eerder as om alles aan die orde te stel wat u in die loop van die verhouding kwaad gemaak het.

'N Regverdige stryd is ook een wat naamgewing, persoonlike aanvalle vermy, die vrees van u maat of vorige traumas bewapen, of andersins' onder die gordel slaan '.

3. Gesonde paartjies hou kort rekeninge

Deel van die leer om regverdige leer te beveg om kort rekeninge met mekaar te hou. Dit beteken dat u iets aan die orde bring wanneer dit gebeur (of baie kort daarna) as dit u pla, of u laat dit gaan.

U hou nie 'n lys met alles wat u maat doen wat u vererger nie, en laat dit dan alles los in 'n argument ses maande later.

Om kort rekeninge te hou, beteken ook dat u nie kwessies uit die verlede wat opgelos is, later as ammunisie in argumente moet bring nie. Dit kan moeilik wees om wrokke en wrokke uit die verlede te laat vaar, maar om regverdig te veg en u verhouding gesond te hou, is dit belangrik om daaraan te werk.

4. Gesonde gevegte is klaargevegte

'N Belangrike manier om gesond te bly veg in u verhouding, is om seker te maak dat u 'n geveg voltooi as dit gebeur. Dit beteken dat u die probleem deurwerk na oplossing sodat u weer harmonie kan bewerkstellig.

(As u gereeld baklei oor dieselfde kwessie wat nie opgelos kan word nie, is dit 'n rooi vlag. Of u veg nie regtig oor die kwessie nie en moet u tot in die kern uitvoer, of u het 'n wesenlike verskil wees versoenbaar.)

Nadat die ooreenkoms, kompromie of 'n ander oplossing bereik is, is die sleutel om weer harmonie te vestig deur die verhouding te herbevestig, die nodige herstelpogings aan te wend en in te stem dat hierdie kwessie nie in die toekomstige gevegte oor nie-verwante sake geopper sal word nie.

5. Gesonde gevegte is nooit gewelddadig nie

Mense verskil of hulle skree of hul stemme in gevegte verhef, en hier is geen enkele gesonde patroon nie.

Maar gesonde gevegte is nooit gewelddadig of gevul met die dreigement van geweld nie.

Om te voel dat jy bedreig of fisies onveilig is tydens 'n geveg, beteken dat iets baie verkeerd is.

Selfs as die persoon wat gewelddadig was, verskoning vra en belowe om hom nooit weer so te gedra nie, verander die verhouding sodra 'n stryd gewelddadig geword het.

U sal 'n verskeidenheid emosies in 'n geveg voel, maar u moet nooit bedreig voel of asof u u maat wil bedreig of benadeel nie.

Alhoewel dit moeilik kan wees om 'n algemene sensus te bepaal om die vraag 'hoe gereeld paartjies veg' te beantwoord, is dit baie makliker om te bepaal wat 'n gesonde stryd teenoor 'n giftige stryd is.

En as u gevegte meer gereeld is, maar gesond is as 'n paartjie wat minder gereeld veg - maar hul gevegte is giftig, is dit miskien tyd om die gesonde en passievolle dinamiek in u verhouding te erken eerder as om jouself te bekommer oor die vraag of u te gereeld baklei?

Gedeelte: