Hoe om saam te groei in plaas van uitmekaar na verlies

'Vroue is praatjies, mans is oplossers.' Dit is een van die eerste stellings wat ek aan paartjies maak as ons met ons werk saam begin. Ek het gevind dat hierdie een verskil dikwels die onderliggende oorsaak is van die berugte stelling 'Hulle kry my net nie.' Hierdie verskil kom nog meer voor as een of albei individue binne die huwelik treur. Hartseer verander ons, en wanneer ons verander, moet ons verhoudings aanpas, anders sal hulle dit nie haal nie. As u of u eggenoot onlangs iemand verloor het wat u liefhet, raai ek u aan om die onderstaande wenke te lees om u te help groei, in plaas van apart.

Wenk # 1: Geen twee verhoudings is dieselfde nie

Daarom sal geen twee mense op dieselfde manier treur nie. 'N Ma en pa sal anders treur oor die verlies van hul kind. Daar is geen regte manier om te treur nie. Huil beteken nie altyd genesing nie, en stilte beteken nie altyd ontkenning nie. Ons doen wat vir ons werk, in 'n poging om dit deur die pyn te haal. Praat met u maat oor hoe hy / sy u kan ondersteun, en vra in ruil hoe u hulle kan ondersteun. Moenie aanvaar dat u maat weet hoe om u te ondersteun nie, ongeag die tyd wat u saam spandeer het. Vra vir wat u benodig, en vra vir wat u kan gee.

Wenk # 2: dit is nie 'n probleem wat opgelos moet word nie

Jy kan nie die pyn wegneem nie. As u u maat probeer regmaak, sal dit lei tot mislukking en moontlik wrewel as u nadink oor wat u nog kan doen om ondersteuning te bied. Die beste manier om u maat te ondersteun, is om toe te laat dat hulle gehoor word. Bied jou skouer en leen hulle jou oor. Wees teenwoordig en laat u toe om saam met hulle te sit in hul pyn. Erken dat u dit nie kan regstel nie, maar u kan saam met hulle op reis gaan.

Wenk # 3: Bestuur jou verwagtinge vir jouself en jou maat

Die verwagtinge wat ons aan ons vennote stel, kan tot wrewel ontwikkel as ons verwag dat hulle op 'n spesifieke manier bedroef of 'n spesifieke manier is. Iemand wat nie die probleem kan oplos nie, of 'n maat kan herstel nie, sal uiteindelik dink: 'Ek is 'n mislukking.' Hierdie oortuiging lei dikwels tot 'n ander oortuiging oor die waarskynlikheid dat die huwelik in takt sal bly. 'N Vrou wat gehoor wil word, maar eerder oplossings ontvang, sal tot die gevolgtrekking kom dat' hy my nie kry nie, so ek gaan ophou praat. ' Twee mense, twee verskillende benaderings tot hartseer; maar ons lewensmaat kan tot groei binne die huwelik lei, in plaas van om individueel buite die huwelik te groei.

Wenk # 4: Tragedie sal die manier verander waarop u en u maat die wêreld sien

As die dood onverwags of tragies was, moet u nie dieselfde persoon wees as wat u voorheen was nie, en moenie verwag dat u PARTNER dieselfde sal wees as wat hy / sy voorheen was nie. Ons is wie ons is as gevolg van nie net genetika nie, maar ook ons ​​lewenservarings. Tragedie is 'n lewenservaring wat die manier waarop u die wêreld sien, sal verander. Die wens dat u maat terugkeer na die persoon wat hulle voor die geleentheid was, sal slegs tot wrewel en verlies aan hoop lei. Leer hierdie nuwe persoon ken. Net omdat hulle nie vandag gelukkig is nie, beteken dit nie dat hulle ook nie more kan wees nie. Treur neem tyd en energie. Vennote kan 'n beter weergawe van hulself word; dit neem net 'n bietjie tyd.

Wenk # 5: vind 'n manier om die persoon wat u verloor het, te memoriseer

Ons is van mening dat dit vergeet beteken om vooruit te gaan. Om vorentoe te beweeg, beteken nie om te vergeet nie, dit beteken om te leer hoe u verhouding lyk noudat die persoon nie meer hier in die fisiese sin is nie.

Tragedie kan 'n wig dryf tussen twee mense wat mekaar baie liefhet, maar dit kan ook 'n huwelik sterker maak en beter as ooit tevore. Die sleutel is om te vra vir wat u benodig, en bied aan waarvoor u maat vra, nie wat u dink nie. Bestuur u verwagtinge, en bowenal, gee uself tyd om die pyn wat met hartseer gepaard gaan, deur te werk.

Gedeelte: