Hoe om 'n verhouding te handhaaf in die tyd van kwarantyn - Huweliksadvies tydens sosiale isolasie

Paartjie Kyk Verlief Op Die Bank

In hierdie artikel

Ons is nou goed in die dreun van sosiale isolasie as gevolg van die wêreldwye pandemie , en of jou ervaring tot dusver meestal positief of meestal negatief was, dit is waarskynlik dat uitdagings oor hoe om 'n verhouding te handhaaf kan begin opduik.

As jy self-isolasie by die huis met jou maat, of dit nou 'n jarelange eggenoot is, 'n vaste vennoot, of a nuwe verhouding , die romantiese fantasie wat dalk vir 'n paar dae bestaan ​​het van wat kwarantyn begin dalk vervaag.

Miskien wonder jy nou hoe om 'n verhouding te handhaaf en wat om as 'n paartjie te doen tydens sosiale isolasie.

Met geen definitiewe einde in sig nie, blyk dit belangrik te wees om te bespreek wenke vir 'n beter huwelik , saam met tegnieke en taktieke om gesond te bly en gelukkig te bly, tydens sosiale isolasie met jou maat.

Beskerm jou verhouding en laat dit hou

Om jou te help om hierdie nuwe verhoudingswater te navigeer, is hier 'n paar huweliksadvies as 'n gids om jou en jou maat met die meeste gemak en grasie as moontlik te help saamwoon.

Hierdie gids oor hoe om 'n verhouding aan die gang te hou, sal ook dien as 'n nuttige hulpbron vir hoe om 'n verhouding interessant te hou ten spyte van die somber atmosfeer.

Onthou, dit is ongekende tye waar hoe om 'n verhouding te handhaaf 'n vraag is in die gedagtes van baie paartjies.

As individue en as 'n globale kultuur het ons nog nooit so iets beleef nie.

As gevolg hiervan is daar baie stres en angs nou in die lug. Een van die belangrikste dinge wat ons kan doen, beide vir onsself en vir die mense saam met ons, is om onthou dat aanpassing tyd neem en ons almal doen die beste wat ons kan.

Dit gesê, sonder verdere adieu, hier ishuweliksadviesoor hoe om 'n verhouding te handhaaf tydens sosiale isolasie.

1. Vind persoonlike ruimte

Ons is nie gewoond daaraan om heeldag, elke dag by die huis te wees nie en ons is beslis nie gewoond daaraan om heeldag by die huis te wees nie, elke dag saam met ons maat.

As gevolg hiervan, dit is belangrik dat julle albei tyd en ruimte vind waar julle alleen kan wees. Of dit nou 'n slaapkamer, 'n stoep of 'n tafel in die hoek is, maak seker jy is kry genoeg tyd en spasie wat joune is en joune alleen.

Gebruik dit as 'n plek om rus en herlaai sodat wanneer jy saam met jou maat is, jy gelukkiger en meer gegrond kan vertoon. Doen dit so gereeld as wat jy nodig het en moenie aanstoot neem wanneer jou maat dieselfde doen nie.

2. Skep 'n daaglikse struktuur

Normaalweg word ons daaglikse struktuur geskep rondom werk en sosiaal verpligtinge. Ons word vroeg wakker om dit betyds te maak, ons is produktief gedurende die dag om vriende te ontmoet vir happy hour of tuis te wees vir aandete, en ons gebruik ons tyd gedurende die week verstandig om die naweek te speel.

Dieselfde wysheid is effektief wanneer dit kom by die volg van raad oor hoe om 'n verhouding in tye soos hierdie te handhaaf.

Op die oomblik, met daardie struktuur by die venster uit, dit is vir ons belangriker as ooit om ons eie skedule te skep . Dit sal jou help om gefokus en produktief te bly en as gevolg daarvan meer in staat te wees om goed vir jouself en vir jou verhouding te vertoon.

3. Kommunikeer

Jong Romantiese Multi-etniese Paartjie Sit Op Bank Voor Kaggel By Die Huis

'N nuttige hulpmiddel vir enige verhouding, en veral 'n verhouding in kwarantyn, is kommunikasie . Terwyl jy hierdie tyd navigeer, meld gereeld aan by jou vennoot.

  • Hoe voel albei van julle?
  • Wat het jy nodig?

K hou die kommunikasiekanale oop en onthou om dinge nie te persoonlik op te neem nie. In plaas daarvan, luister openlik wanneer jou maat praat , probeer verstaan ​​waar hulle vandaan kom, en onthou dat hulle ook hul bes doen.

4. Gee genade vir alles wat opduik

Dit is unieke tye. Onderbrekings kan wees kom tans meer gereeld voor as normaalweg. Maar moenie bekommerd wees nie, dit is 'n teken van die tyd.

Hierdie is 'n hoë-stres situasie en dit is belangrik om vir jouself en jou maat genade te gee watter gedrag en emosies ook al opduik.

5. Hou date nights

Dit is maklik om op die oomblik van date nights te vergeet. Jy spandeer alles jou tyd saam met jou maat in elk geval, reg? So is elke aand nie date night nie?

Die antwoord is nee. Ten einde hou die verhoudingsvonk lewendig , maak planne om prettige en romantiese dinge saam te doen.

In tye van wêreldwye pandemie, wat kan sommige wees romantiese idees vir paartjies om te probeer ?

Miskien neem jy 'n middagstappie, sit 'n paar uur opsy om 'n fliek te kyk, of steek kerse op en drink 'n bottel wyn.

Kyk ook:

Wat jy ook al besluit om te doen, maak seker dat hierdie tyd net op julle twee gefokus is.

6. Het meer seks

Al jou tyd word nou by die huis deurgebring, so jy kan dit net sowel geniet.

Niks vonk verbinding en chemie meer as 'n oggend rompslomp in die lakens, 'n middag quickie, of 'n date night wat eindig in fisiese intimiteit.

Plus, al daardie oefening en endorfiene sal julle albei gelukkig en tevrede laat voel tydens die kwarantyn.

Het meer seks om minder stres te ervaar .

|_+_|

7. Sweet saam

Jong aantreklike paartjie oefen joga-strekoefensessie by die huis

Hou mekaar gemotiveerd en in vorm deur saam te oefen.

Oefen saam skep 'n band; julle sal albei goed voel in julle liggame, en kanse is, sal dit lei tot kameraadskap, lag, en dalk selfs seks.

Oefening verhoog selfvertroue en endorfiene, wat dit 'n wonderlike daaglikse aktiwiteit maak vir paartjies om saam te doen.

8. Handhaaf higiëne

Moenie toelaat dat jou persoonlike sorg, gesondheid en higiëne duik net omdat jy nêrens heen hoef te gaan nie. Onthou, jy woon saam met jou maat en dit beteken hulle sien jou heeldag, elke dag.

Bly skoon, bly vars, en onthou om gereeld jou klere te verander. As jy goed lyk, voel jy goed, en dit sal waarskynlik die energie in jou huis beïnvloed.

9. Wanneer jy regtig nodig het, gebruik oorfone as 'n buffer

As jy in nabye omgewing woon en vind dat jy tyd vir jouself nodig het, sit 'n paar oordopjes in en luister na musiek, a podcast, of 'n oudioboek.

Dis ’n lekker ontvlugting van die werklikheid en vervoer jou na jou eie binnewêreld. Op hierdie manier kan jy en jou maat saam in dieselfde kamer wees, maar jy sal kilometers van mekaar af voel. (Wees net versigtig om nie hierdie instrument te oorgebruik of dit te gebruik as 'n manier om uit die verhouding te kyk nie.)

10. Onthou, dit sal ook verbygaan

Dinge voel dalk op die oomblik oorweldigend met geen einde nie sig, maar jy hoef nie mal te raak en te begin beplan vir die volgende vyf jaar van skuiling-in-plek. Of dit nou nog 'n paar weke of 'n paar maande is, dit sal ook slaag en jy sal binnekort weer in die wêreld wees.

Om jouself hieraan te herinner, kan help om jou gesond te hou en dit kan jou help om hierdie tyd saam met jou geliefde soveel meer te waardeer.

As jy in hierdie tyd hulp nodig het, bied ons aan videoberading in CA deur gelisensieerde terapeute opgelei in paartjieberading.

Gedeelte: