Hoe om stilte in 'n verhouding te breek: 10 eenvoudige stappe

Paartjie het

In hierdie artikel

Mense is van nature sosiaal. Om gevoelens en gedagtes te deel kan bevrydend en bevestigend wees. En die meeste van hierdie gesprekke vind plaas met jou naaste mense, veral jou romantiese of lewensmaat.



Ongelukkig kan dit geweldige druk op elke maat plaas om nuwe en innoverende maniere te vind om die ander persoon voortdurend te vermaak. In werklikheid wil ons soms eenvoudig wees.

As dit 'n ongemaklike stilte in 'n jong unie is waarvoor jy probeer onderskei hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek, is daar stappe wat jy saam kan neem, soos werkswinkels om te leer hoe om meer kommunikatief te wees.

Maar in werklikheid besef langtermyn-vennootskappe dikwels 'n besondere gemaklike stilte wanneer jy saam in 'n kamer kan sit en aan individuele aktiwiteite deelneem en mekaar se geselskap geniet sonder om 'n woord te sê. Dit hang alles af van hoe jy die gebrek aan gesprek vertaal.

Wat beteken stilte in 'n verhouding?

Die stilswye in verhoudings kan verskillende redes hê, van ommuur of om die stilswye behandeling aan 'n maat te gee wanneer hy argumenteer tot eenvoudig gemaklik wees met die vennootskap nadat hulle tyd saam vir 'n aansienlike aantal jare spandeer het.

Stonewalling is giftig of skadelik. Daar is 'n behoefte om berading te soek of die situasie in 'n giftige atmosfeer te laat, aangesien een maat die taktiek gebruik om hul maat te beheer. Dit skep stres en spanning vir 'n beduidende ander en veroorsaak 'n algehele ongesonde paartjie.

Daar is ook oomblikke wanneer dinge nuut is dat maats 'n ongemaklike stilte in 'n verhouding ontwikkel, wat eenvoudig opraak met dinge om vir mekaar te sê. In hierdie situasies moet die egpaar aan hul kommunikasie werk.

Hulle het verby die chit-chat-stadium gekom en beweeg na meer in-diepte gesprekke. Elkeen leer nog hoe om dit met die ander persoon te benader. Dit is iets wat hulle saam kan oefen of selfs klasse of berading kan bywoon vir leiding om deur hierdie ongemaklike fase te werk.

|_+_|

Is stilte okay in 'n verhouding?

Die stilte tussen minnaars kan heeltemal natuurlik wees. Sommige paartjies is al lank saam, en dit is niks vir hulle om ure lank in dieselfde kamer te wees wat besig is met aktiwiteite sonder om 'n woord te sê vir soms 'n paar uur heeltemal tevrede nie.

Dit beteken nie dat hulle nooit innemende gesprekke het nie, bloot dat hulle in staat is om hulself te vermaak en goeie gesprek met mekaar te geniet.

Dit is alles in hoe jy die stilte interpreteer. As jy gereeld argumenteer en iemand gebruik hierdie metode vir 'n lang tydperk om op die meningsverskil te reageer, is dit nie reg nie, en dit is ook nie gesond nie.

Paartjie het baklei

As jy egter kies om stil te wees om 'n situasie te versprei waar 'n maat kwaad is, en daar is heeltemal te veel spanning, en verkies om dinge te laat afkoel voordat jy die gesprek voer, is dit in orde. Dit hang alles af van jou spesifieke situasie.

As dit 'n negatiewe situasie is, is dit noodsaaklik om te leer hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek.

Wat is die oorsaak van stilte in 'n verhouding?

Wanneer 'n verhouding stil raak, kan daar talle oorsake vir die kwessie wees, soos een persoon nie wil betrokke raak by die argument wat gaan plaasvind nie. Soms is dit beter om 'n maat toe te laat om af te koel voordat jy kommunikeer sodat dit konstruktief gedoen kan word.

Nuwe vennootskappe wat van die wittebroodfase na 'n meer eksklusiewe verbintenis oorgaan, kan stil word omdat hulle probeer leer hoe om van die duizelingwekkende leë gesprekke te gaan wanneer hulle uitgaan na meer betekenisvolle kommunikasie van 'n toegewyde paartjie.

Dit laat hulle ongemaklik en onseker oor hoe om enige bespreking te benader. Sommige ander oorsake word voorgestel:

  • Toksisiteit of 'n poging om die uitkoms van 'n argument met langdurige stilte te beheer; emosionele ongemak aan 'n maat toedien
  • Bly stil wanneer 'n maat optree asof die situasie nie ernstig is nie
  • Kommunikasie tekort vaardighede
  • Neem tyd om 'n humeur af te koel
  • Hoop om bietjie aandag te kry

Die probleem met die poging om aandag te kry deur die stil behandeling is as dit werk, die manipulasie sal heeltyd voortgaan, sodat hulle kry waarna hulle smag.

Wat moet gebeur, is om te gaan sit, 'n gesprek te voer en te verduidelik dat die gedrag nie die regte manier is om jou aandag te trek nie. Gesonde kommunikasie met die uitdrukking van 'n gebrek aan aandag sal baie meer produktief wees.

Hoe om die krag van stilte na 'n breuk te benut

Na 'n skeiding is daar 'n geen-kontak (ongeskrewe) bepaling wat paartjies veronderstel is om te lewe om die stadiums van hartseer te verlig, veral as julle 'n lang tyd saam was. Die krag van stilte laat hierdie genesing toe.

Dit is nie nodig om te verstaan ​​hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek as jy nie dinge met jou maat wil versoen nie. Die stilte kan 'n instrument wees wat jy gebruik om bande heeltemal te verbreek wanneer jy weet dat kommunikasie van enige aard dinge kan laat lyk

10 stappe om verhoudingsstilte te verbreek

Wanneer jy oorweeg hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek, moet jy die oorsaak van die gebrek aan kommunikasie bepaal. In baie gevalle kan dit voortspruit uit 'n argument met elke maat wat onseker is oor hoe om die stilte na 'n geveg te verbreek.

Soms kan die betekenis van stilte in verhoudings wees om 'n humeur te versprei tydens 'n meningsverskil. Niemand wil kommunikeer as iemand kwaad of aggressief is nie. Vennote luister nie in daardie toestand nie.

Paartjie sit op die rusbank

Die probleem is nadat hulle afgekoel het, daar is teleurstelling in hulself omdat hulle so ontsteld geraak het en onsekerheid oor hoe om stilte te verbreek het geskep. Kom ons kyk na 'n paar aanbevelings oor hoe om stilte te bekamp wanneer dinge ongemaklik raak.

1. SMS 'n deurdagte boodskap

Gestel jy besluit om uit te vind hoe om die stilte in 'n teks te verbreek ná 'n geveg. In daardie geval laat die digitale wêreld jou toe om 'n ongemaklike interaksie van aangesig tot aangesig te vermy in plaas daarvan om die ys te breek deur boodskappe te stuur.

Terwyl jy wil vermy om die gesprek met romantiese gebare aangesien daar 'n beduidende meningsverskil was, is die idee om miskien spyt uit te spreek oor wat gebeur het.

Die idee is om eenvoudig 'n gesprek begin wat opgevolg kan word met 'n persoonlike vergadering.

Daar kan dalk 'n bietjie ongemak wees wanneer jy mekaar sien, maar jy kan 'n bietjie daarvan verlig deur snaakse dinge te gebruik om die stilte te verbreek. Humor is altyd 'n doeltreffende hulpmiddel om mense gemaklik te laat voel.

2. Maak 'n telefoonoproep

Nog 'n beter poging om te onderskei hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek, is om te bel. Die meeste mense probeer nie meer met iemand oor die telefoon praat nie.

Dit spreek boekdele vir 'n maat wanneer hulle jou nommer op hul foon sien. Jy moet egter verstaan ​​dat 'n maat dalk nie die lyn optel nie. In daardie situasie kan jy dan jou teks gebruik om aan jou maat uit te druk watter breuk die stilte betekenis vir jou het.

3. Vra om verskoning

'n Eenvoudige metode om stilte in 'n verhouding te verbreek, is om vra om verskoning of jy die rede is hoekom dinge stil geword het of die onenigheid of nie. Daar is niks verkeerd daarmee om vir iemand te sê jy is jammer oor die rol wat jy gespeel het hoekom jy is waar jy nou is nie.

Alhoewel dit twee neem vir dinge om goed te wees in 'n paartjie, skep twee mense rowwe kolle wat beteken dat dit nie 'n kompetisie is wie eerste om verskoning vra nie.

As jy wil leer oor die perfekte verskoning in drie maklike stappe, kyk hierdie video:

4. Beplan 'n koffie-datum

'n Koffieafspraak is eenvoudig en dwing nie 'n lang, uitgerekte aandete af nie. Dit laat eerder 'n kort eerste ontmoeting toe waar julle elkeen deur die aanvanklike ongemaklikheid kan werk.

As jy dan kies om na 'n aandete-afspraak te gaan, of jy kan besluit om dinge stadig te vat met meer klein interaksies totdat jy deur die ergste van die swaarkry kom, want dit is wat stilte in 'n verhouding beteken. Jy het probleme in 'n area van die vennootskap wat moet uitwerk.

5. Vermy reaksie op toksisiteit.

Wanneer 'n stille behandeling uitgerek en oneerbiedig is, gebruik word as 'n taktiek om jou te beheer, grens dit aan mishandeling en behoort geen reaksie te ontvang nie.

Emosionele mishandeling is giftige, ongesonde gedrag van iemand wat óf aandag wil hê óf 'n soort reaksie van jou wil hê. Jy moet dit nie duld nie, en jy moet ook nie 'n maat die bevrediging van 'n reaksie gee nie. Dit maak dit noodsaaklik om te leer hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek.

Wanneer die persoon uiteindelik bykom, praat kalm en normaal, en vertel die maat dat dit nie gepas is om jou met 'n stille behandeling te straf nie en nie aanvaarbare gedrag sal wees as jy as 'n paartjie wil voortgaan nie.

Lees die boek deur Tom Brown getiteld, Breaking Toxic Soul Ties: Healing From Unhealthy and Controlling Relationships, vir leiding in hierdie tipe situasie.

|_+_|

6. Gee die ander persoon ruimte

Nadat jy oorweeg het hoe om stilte in ’n verhouding te verbreek, is een metode wat dalk nodig kan wees om mekaar spasie uitmekaar te gee, veral as dinge ongemaklik in die huis raak.

Paartjie praat nie met mekaar nie

Jy sal dalk tyd nodig hê om te dink oor hoekom dit tot hierdie punt gekom het om te sien hoe dinge sou wees as die ander persoon nie in jou lewe was nie.

Dikwels is dit al wat nodig is om paartjies die stilte te laat verbreek en gesonde kommunikasie te probeer om die probleme uit te werk.

7. Werkswinkels of klasse

Gestel jy het meningsverskille omdat jy nie weet hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek nie. In daardie geval kan die vennootskap oorgaan van bloot uitgaan na 'n meer betekenisvolle verbintenis, en jy ervaar groeipyne. Kyk na 'n paar klasse om jou deur die proses te help lei.

Die primêre probleem is dat julle waarskynlik nie diep, intellektuele gesprekke tot op hierdie stadium gehad het nie en onseker is hoe om mekaar ernstig genoeg op te neem, aangesien julle van die wittebroodfase af kom waar alles soet en soet was.

Werkswinkels sal jou help om dalk 'n paar gesprekstarters te leer of jou te leer om beter met mekaar op 'n meer ernstige vlak te kommunikeer.

8. Gebruik die situasie om grense te skep

Elke argument of meningsverskil moet lei tot 'n leerervaring. Dit beteken dat daar werklik voordele van stilte in 'n verhouding kan wees, want dit kan julle twee help grense stel van daardie punt af vorentoe beweeg.

Aangesien die meeste paartjies dit nie geniet om deur 'n stil tydperk te gaan nie, kan die gevolg van daardie tydperk wees dat vorentoe, oop, eerlike kommunikasie vanaf daardie punt die enigste aanvaarbare uitweg is wanneer daar 'n konflik is.

As iemand probeer om daardie grense te oorskry, het die ander persoon die reg om hulle uit te roep om dit op daardie oomblik te doen.

|_+_|

9. Neem beheer van die situasie

Wanneer stilte nie tot stilstand kom nie, en jy word gefrustreerd om dit te beëindig, neem beheer oor die situasie.

Vra jou maat om al die toestelle weg te sit, ontkoppel van die foonskootrekenaar, skakel alles af vir ongeveer 'n uur in die aand sodat jy die situasie kan bespreek sonder onderbrekings of afleidings.

Paartjie het konflikte

Daar moet geen voortslepende gevoelens van woede of humeur oorbly nie, net die ongemaklike stilte, so kommunikasie, al moet jy dit vir die eerste bietjie dra, moet begin vloei

10. Raadpleeg 'n berader

As jy na maniere kyk hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek nadat jy die meeste tegnieke probeer het, is dit wys om na professionele paartjieberading te kyk. Kenners kan jou help om aspekte van die situasie te sien wat jy dalk miskyk, en hulle sal die gesprek beweeg.

|_+_|

Finale gedagtes

Stilte is nie altyd 'n aanduiding van 'n rowwe kol in 'n vennootskap nie. Soms is dit 'n aanduiding van gemak.

Gestel egter daar is probleme, en jy probeer uitvind hoe om stilte in 'n verhouding te verbreek. In daardie geval is die prioriteit om die kommunikasielyn oop te maak op watter manier jy ook al moet, selfs al beteken dit om 'n nota met 'n vriend te stuur of boodskappe per teks te stuur.

Wanneer dit ongemaklik raak en nie een van die metodes werk nie, raadpleeg 'n paartjie se berader, veral as die verbintenis noodsaaklik is vir julle twee. ’n Kenner in die bedryf sal ’n dialoog aan die gang kry en vir jou tegnieke wys om te verhoed dat stilte in die toekoms tussen julle kom.