Hoe beïnvloed erektiele disfunksie paartjies?

Hoe beïnvloed erektiele disfunksie paartjies? Erektiele disfunksie kan 'n verwoestende toestand vir 'n man wees om die hoof te bied, maar dit kan ook vir die vrou net so moeilik wees om te hanteer. Die verlies aan intimiteit wat voortspruit uit die feit dat ons nie gemeenskap kan hê nie, kan selfs die gesondste huwelike benadeel. Dit is egter belangrik om eers die oorsaak agter ED te bepaal voordat jy probeer om die emosionele kant van dinge te hanteer.

In hierdie artikel

Erektiele disfunksie, ED, is baie meer algemeen as wat baie mense dink. Dit is nie altyd 'n permanente toestand nie en daar is baie faktore wat die oorsaak van impotensie kan wees. Die eerste ding wat gedoen moet word, is om jou huisdokter te sien om te bespreek wat ED kan veroorsaak, aangesien daar 'n onderliggende gesondheidsprobleem kan wees wat aangespreek moet word.

Die feit is dat erektiele disfunksie die hele VK affekteer, met meer as 4 miljoen mans wat aan ED ly. Die grafiek op erektiele disfunksie wys net hoe wydverspreid die toestand is. Die grafiek toon dat die persentasie mans wat aan ED ly, die grootste is in Londen en Noord-Engeland. Hierdie grafiek toon slegs die mans wat aktief behandeling soek. Daar is geen manier om te weet hoeveel meer nog nie hulp soek as gevolg van verleentheid of vrees nie.

Die mite uit die weg ruim

Alhoewel erektiele disfunksie meer algemeen by mans ouer as 60 voorkom, is dit nie uniek aan hierdie ouderdomsgroep nie. Mans van alle ouderdomme kan deur ED geraak word.

Erektiele disfunksie kan veroorsaak word deur beide fisiese en fisiologiese probleme. Daar is dikwels onderliggende gesondheidskwessies wat die hoofoorsaak van die probleem is.

Die stigma wat ED omring dat dit op een of ander manier verband hou met jou manlikheid is nie waar nie. Alhoewel daar 'n paar sielkundige redes, soos stres, kan wees wat jou vermoë om 'n ereksie te kry, beïnvloed, het dit niks te doen met hoe 'manlik' jy is nie.

Wat veroorsaak erektiele disfunksie?

Daar is baie faktore wat die oorsaak van erektiele disfunksie kan wees. Die ding om as 'n paartjie te onthou, is dat dit nie 'n tyd is om te blameer nie. Erektiele disfunksie het niks te doen met hoe aantreklik jou man jou vind nie, dit gaan nie oor sy begeerte vir seks met jou nie. Alhoewel dit dikwels die onderliggende vrees van enige vrou kan wees.

Lewenstylkeuses kan 'n groot rol speel in die oorsaak van Erektiele Disfunksie. Om oorgewig te wees, 'n swaar roker, 'n swaar drinker of selfs stres kan tot ED lei. Wat ook al die oorsaak is, dit is altyd die beste om met jou dokter te praat oor maniere om jou geestelike en fisiese gesondheid te verbeter om te help met die simptome van ED.

Jy kan ook aan ED ly as jy 'n besering aan jou penis opgedoen het, 'n SOI opgedoen het of 'n onderliggende mediese toestand het wat die vloei van bloed na jou penis beïnvloed, soos Diabetes en hartsiektes. Dit is hoekom ons aanbeveel dat jy mediese advies inwin, as jy 'n ongediagnoseerde toestand het, kan jy meer as jou sekslewe in gevaar stel.

Wat is die sielkundige gevolge van erektiele disfunksie?

Dit kan 'n baie moeilike onderwerp wees om in enige huwelik te benader, selfs 'n emosioneel sterk een. Dikwels is daar wrok en vrees aan beide kante. Om nie te weet hoekom dit gebeur nie, is dikwels die ergste deel vir die man, want hy sal op een of ander manier onvoldoende begin voel en as gevolg daarvan kan uithaal.

Sommige mans voel so laag in hulself, dat hulle hul vrou blameer vir die gebrek aan 'motivering' om 'n ereksie te kry. Dit lyk op sommige maniere makliker om dit iemand anders se skuld te maak. Natuurlik lei dit dan tot gevoelens van wrok aan beide kante en voor jy jou oë uitvee, kan 'n eens gesonde huwelik op die rotse wees.

Om 'n diagnose te kry, sal jou nie net gemoedsrus gee oor wat die ED en behandelingsopsies veroorsaak nie, dit is dikwels die katalisator wat die gesprek tussen man en vrou begin.

Sodra jy jou diagnose het, sal jou dokter saam met jou deur die behandelingsopsies gaan. Dit kan 'n langtermynplan van verandering van dieet en lewenstyl behels. Jou dokter kan jou aanmoedig om meer gesond te eet, fiks te word, op te hou rook en drink om jou onderliggende toestand onder beheer te kry. Jy sal dalk medikasie moet verander wat jy tans neem, wat 'n tydperk van aanpassing sal behels. Die ander behandeling wat jy waarskynlik aangebied sal word, mits jou gesondheid nie negatief beïnvloed gaan word nie, is 'n voorskrif van iets soos viagra.

Wat ook al jou behandelingsopsies is, dit is raadsaam om dit met jou gade te bespreek. Selfs met 'n behandeling soos viagra, kan jy dalk nie dadelik 'n ereksie verkry nie en dit is goed om die probleem saam te konfronteer om julle albei te help om die proses te verstaan.

Wat om te doen wanneer erektiele disfunksie jou huwelik tref

Wat om te doen wanneer erektiele disfunksie jou huwelik tref Die gevoelens wat jy rondom ED het, is almal geldig. Julle kan albei teleurgesteld, gefrustreerd of onvoldoende voel. Dit is heeltemal normaal om hierdie gevoelens te hê en te verstaan ​​dat dit 'n impak op jou selfbeeld kan hê.

Vir die man in die verhouding gaan daardie gevoelens dikwels gepaard met skuldgevoelens, skaamte en gevoel van ontbossing. Dit is die tyd om met jou vrou te praat oor hoe jy voel, jy sal dalk verbaas wees om te hoor dat sy baie soortgelyke gevoelens ervaar.

Om te erken dat daar 'n probleem is, is die eerste stap om dit te hanteer. Jy sal dalk vind om na 'n gelisensieerde terapeut te gaan is die beste manier om al daardie gevoelens in die openbaar te kry en daardeur te werk.

Jou vrou voel dalk dat jy nie meer in haar belangstel nie, dat sy op een of ander manier te blameer is. Dit is belangrik om te erken dat die gevoelens van teleurstelling en frustrasie aan beide kante is, al is dit om verskillende redes.

Verwyder die druk

Hierdie negatiewe gevoelens kan moontlik die toestand vererger. Stres kan ED beïnvloed en dit kan 'n voortdurende siklus van probleme word. As jy te veel druk op die uitkoms van 'n seksuele ontmoeting plaas, kan jy jouself voorberei om te misluk.

As dit die geval is, is dit tyd om 'n tree terug te neem. Begin om julle verhouding saam te herbou. Geniet aanraking en fisiese verbindings sonder die verwagting van seks. Gaan terug na basiese beginsels, hande vashou, knuffels en soene is al wat jy nodig het om te begin bou op daardie gevoel van nabyheid.

Neem tyd om mekaar weer te ontdek. Spandeer tyd om dinge te doen wat julle saam geniet en wees so tasbaar as moontlik. Sodra jy op 'n emosionele vlak weer verbind het, die sensasie van die fisiese konneksie herontdek het, sal jy begin ontspan en met die hulp van medikasie soos Sildenafil en Viagra sal jou selfvertroue begin groei en jy kan begin om 'n volle weer sekslewe.

Wees ook realisties met jou verwagtinge. Die eerste keer dat jy seks het na 'n tydperk van impotensie, sal dalk nie die wêreld aan die brand steek nie. Natuurlik kan dit verbasend wees, maar dit is belangrik om daardie sin vir humor rondom jou sekslewe te behou. Seks moet immers pret en genotvol wees.

Probeer om nie op die eindresultaat te fokus nie. Geniet dit om mekaar te verken en terug te werk om plesier te gee sodra jou emosionele konneksie herstel is.

Nuttige wenke

Wanneer jy gereed voel om gemeenskap te probeer hê, maak seker jy gun jouself tyd. Skakel fone af, maak seker dat troeteldiere en kinders veilig in die bed en uit die pad weggesteek is. Jy wil nie op hierdie stadium onderbrekings waag nie.

Gee jouself toestemming om spontaan te wees, gaan met wat reg voel op die oomblik. Probeer om nie op die eindresultaat te fokus nie, 'n orgasme is wonderlik, maar die reis om mekaar te verken is waar die werklike verbinding plaasvind.

Wees sag en vriendelik vir jouself. Benader mekaar met liefde en sensualiteit, jy hoef nie die eerste keer 'n vol sekskatjie te wees of van die lampskerm te begin swaai nie.

As jy medikasie neem om te help, onthou dat dit dalk nie die eerste keer werk nie. Miskien moet jy teruggaan na jou dokter en die dosis verhoog. Dit is heeltemal normaal, probeer om nie moedeloos en knorrig te word nie, dit kan maklik aangepas word.

Ontspan, as jy nie dadelik opgewonde voel nie, is dit reg. Geniet dit om mekaar te verken, bring dalk 'n bietjie bykomende hulp in soos seksspeelgoed, smeermiddels of om selfs 'n sexy fliek saam te kyk. Probeer dinge en geniet dit, moenie dit te ernstig opneem nie, seks moet pret wees.

Hoe kan 'n maat help met erektiele disfunksie?

Ten slotte, maak tyd vir mekaar, daar is meer aan 'n suksesvolle huwelik as 'n aktiewe sekslewe. Doen dinge saam as 'n paartjie. Gaan op afsprake, skryf saam vir klasse in of geniet net staptogte op die platteland.

Wat jy ook al doen om daardie emosionele konneksie te herstel, sal net die resultate in die slaapkamer versterk wanneer julle albei gereed voel om weer te probeer.

Gedeelte: