Help, ek het met iemand getrou net soos my ouers!

Ons trou dikwels met iemand met dieselfde gedrag as ons ouers. Alhoewel u dink dat dit die laaste ding is wat u ooit wil doen, het dit 'n goeie rede, en hierdie rede kan u help om te groei, sowel in u huwelik as in al u verhoudings.

Ons leer op 'n vroeë ouderdom verskillende patrone by ons ouers uit, en tree dit dan op in ons verhoudings. Of die patroon gesond is of nie, dit is wat normaal en gemaklik word. U kom miskien uit 'n familie wat baie luidrugtig is, of miskien was u gesin teruggetrokke en ver. Miskien het u ouers meer geëis as wat u kon gee, en miskien het hulle nie regtig omgegee wat u doen nie. Dit is baie maklik om kwaad te word vir ons huweliksmaat omdat hy hierdie gedrag herhaal het, maar onthou dat u u maat gekies het en dat dit nou u taak is om te verander hoe u reageer. Sodra u leer om u reaksie te verander, is hierdie gedrag van u huweliksmaat minder lastig of is dit geneig om te verdwyn.

Ons sal waarskynlik almal 'n huweliksmaat kies met patrone soortgelyk aan ons ouers, want dit is voorspelbaar en gemaklik

As u vader nie vir homself kon praat nie, sou u dalk met iemand trou wat sukkel om self te praat. Die punt is sonder om dit te besef, ons kies dikwels maats met dieselfde patrone as ons ouers, selfs al haat ons daardie patrone.

Maar daar is goeie nuus. Die rede waarom u reaksies in u bestaan, is omdat u, toe u nog 'n kind was, geen ander keuse gehad het nie as om die rolmodel van u ouers te volg. As kinders word ons gedwing om te doen soos ons ouers verwag, of ons val eenvoudig in die ry omdat dit alles is wat ons weet. As jy groot is, trou jy met iemand met soortgelyke eienskappe as jou ouers en reageer op hulle op dieselfde manier as wat jy as kinders gedoen het. Sodra u besef dat u nou 'n volwassene is en u reaksie kan verander, kan u op 'n nuwe manier begin reageer. Dit sal nie maklik wees nie, want u kan 30+ jaar reageer op 'n sekere manier. Om op 'n nuwe manier te reageer is nie maklik nie, maar dit is die moeite werd om te werk.

Byvoorbeeld, as u moeder of vader van 'n argument afgewyk het, kan u sien dat u maat dieselfde patroon het en die idee van vermyding herhaal. As u die patroon verander en u maat laat weet hoe belangrik dit is om in die kamer te bly, of as u besef dat u skree of huil as hy of sy wegstap, is dit 'n geleentheid om na u reaksie te kyk. U moeder of vader moet dalk bewys dat hulle reg is in 'n argument en dat u getroud is met 'n persoon wat dieselfde doen. Wat sou gebeur as u ophou kompeteer en op 'n heel nuwe manier sou reageer? Miskien kan u bloot waarneem, of oorweeg om nie te stry nie of net te sê wat u eintlik weet. Sou u gelukkiger wees in u huwelik en in al u verhoudings? Ons het almal patrone geleer van hoe ons in verskillende situasies reageer, en slegs wanneer ons kan vertraag en na ons reaksies kan kyk, kan ons begin nadink oor 'n nuwe manier van reageer wat die verloop van sukkelende verhoudings kan verander. Dus, ja, ons kan ineenkrimp van die gedagte om met iemand soortgelyk aan ons ouers te trou, maar sodra ons 'n nuwe manier van reageer leer, sal ons besef dat die meeste argumente 'n kombinasie van gedrag en geleerde reaksie is.

'N Laaste gedagte om in gedagte te hou. As u huweliksmaat frustrerende patrone herhaal soos u ouers, sal dit 'n onmiddellike reaksie by u skep, aangesien u 'n leeftyd met die frustrasie van hierdie gedrag geleef het. Terwyl u besig is met nuwe maniere om op u huweliksmaat te reageer, moet u onthou dat u dalk baie fokus op die irriterende herhalende patrone. U huweliksmaat het waarskynlik ook baie innemende en liefdevolle patrone wat u aandag waardig is.

Wat sou dit wees as u een reaksie teenoor u huweliksmaat kon verander?

Gedeelte: