Genesing deur egskeiding

Genesing deur egskeiding

In hierdie artikel

Egskeiding. Die woord self lyk skrikwekkend en het 'n negatiewe konnotasie. Maar soms is die beëindiging van die verhouding die enigste manier waarop u - of u en u maat - die kans het om u mees outentieke self (ves) te vind.

Dit is nie 'n besluit wat oorhaastig of impulsief geneem word nie, u dink en voel en praat dit al 'n geruime tyd. En noudat u die besluit geneem het, voel dit soos 'n opdraande stryd om die volgende stappe te bestuur.

Die genesing van die wonde van egskeiding of genesing deur egskeiding is 'n proses wat op baie maniere soortgelyk is aan 'n silwer randjie in die wolk van skeiding.

Hier is 5 dinge wat u in gedagte moet hou terwyl u is genesing deur egskeiding:

1. Kommunikeer u behoeftes aan vriende en familie

Wil u uitlaat? Om te huil? Om die gevoelens wat u deurgaan te ondersoek? Of wil u praktiese advies hê? Voorstelle? Hulp met rigting?

Of miskien wil u vertel word dat alles in orde gaan wees, dat dit bedoel is of dat daar 'n groter prentjie is. Maak seker dat u kommunikeer hoe u vriende en familie u kan ondersteun.

Nog een van die noodsaaklike wenke vir genesing na egskeiding is om nuwe vriendskappe aan te kweek wat positiewe lewens in u lewe gee. Dit gee u nie net die ekstra ondersteuning wat u nodig het nie, maar ook om mense te ontmoet wat moontlik deur dieselfde fase in hul lewens was.

2. Selfsorg is nie selfsugtig nie

Onthou dat ons nie uit 'n leë beker kan gooi nie. Om te doen wat in die beste belang is om u welstand en u behoeftes / grense te bewaar, moet bo-aan u prioriteitslys wees. Dit is duidelik dat dit sonder om iemand anders opsetlik skade te berokken.

Maar soms kry mense seer as ons ons behoeftes eerste stel en dit is goed. Hulle word toegelaat om seergemaak te word. Maar jy hoef nie jouself aan die brand te steek om iemand anders warm te hou nie.

Dit is noodsaaklik as u deur egskeiding genees, om te weet dat u altyd waardig is dat u liefgehad en versorg word. Om jouself te kritiseer of jouself te blameer, sou hierdie oorgang soveel moeiliker maak.

3. Gee jouself 'genade' en 'tyd'

Gee jouself

Die proses om 'n verhouding - 'n huwelik of 'n huwelik te beëindig, word nie ligtelik gemaak nie. Hierdie 'na-verhouding' -kant van u sal tyd nodig hê om te genees en tot 'n nuwe normaalheid te akklimatiseer.

Soms stel ons onsself verwagtinge om teen 'n sekere tyd 'oor die weg te kom'. Die werklikheid is dat hierdie deel van ons lewe altyd by ons sal wees.

Daar is geen tydsbeperking verbonde aan hartseer nie, soms moet u goed huil voordat u van die negatiewe gevoelens en emosies beweeg.

Gee jouself GENADE deur alles wat jy as 'n terugslag beskou, en laat jouself toe wat tyd nodig is vir jou genesing. Daar is geen genees nie - ons genees altyd.

4. Probeer om meer gereeld uit te gaan

Genesing deur egskeiding vereis dat u uself weer moet leer ken oor wie u persoonlik was toe u alleen was. Dit is die tyd wanneer u uself opnuut uitvind en u hoop en drome nastreef.

Verken u vryheid, ontdek wat u gelukkig maak, gaan op vakansie, leer iets nuuts en ondersoek indien moontlik al u opsies.

Nog iets waaraan u moet deelneem as deel van 'hoe u na 'n egskeiding genees', is om u lewe as 'n enkel persoon te geniet. Of dit nou alleen is, nie 'n badkamer hoef te deel nie, kook en eet wat u wil hê nie, of selfs as u 'wilde hawer wil saai' (knipoog, knipoog).

Kyk ook: 7 mees algemene redes vir egskeiding

5. Moenie stilstaan ​​by vorige foute nie.

As u genees deur egskeiding, sou u deur verskillende emosionele en geestelike toestande gebruik het. Gedurende hierdie tyd sou u baie besluite oorweeg wat u in u huwelik sou geneem het.

Sommige van sulke herinneringe kan u bemagtig, ander kan u weerloos laat voel, en sommige kan u selfs laat lag.

Net so belangrik soos hierdie deurgangsritueel is, moet u nie stilstaan ​​by die emosies wat u hartseer en kwesbaar laat voel wanneer u deur egskeiding genees nie.

Hierdie emosies sal u laat nadink oor alles wat u in u huwelik was en selfs laat wens dat u nie met die egskeiding deurgemaak het nie.

Laat vaar dan die gewoonte om uself weer te ontleed en sien uit daarna waarna u na u egskeiding in u lewe streef.

Jy het dit.

Dit sal soms moeilik en pynlik wees. Dit kan u gevoel van self uitdaag en u besluit laat twyfel. Aan die ander kant van hierdie groeireis is daar egter ruimte vir die mees outentieke weergawe van u en dit is die moeite werd om voor te groei.

Gedeelte: