Giftige verhoudings: hoe om die seer te genees?

Giftige verhoudings Hoe om die seer te genees

In hierdie artikel

Wanneer jy 'n romantiese verhouding met iemand anders aangaan, sien jy waarskynlik dat alles ten beste uitwerk. Jy sal ongetwyfeld wil hê dat dit alles glad moet verloop en dit ten beste laat uitwerk.

Party wil dalk die sprokiestroue hê, ander wil dalk net ’n lewensmaat hê om mee oud te word. Ongeag die beoogde uitkoms, maar niemand verwag of hoop dat hul verhouding giftig sal word nie. Ongelukkig is daar 'n redelike goeie hoeveelheid verhoudings wat hierdie nare wending neem.

Kan dit vermy word? In baie gevalle, ja dit kan. Daar is dikwels tekens dat dinge in die verkeerde rigting oppad is, maar soos hulle sê, Liefde is blind. Dit kan moeilik word om te onderskei tussen toksisiteit engesonde meningsverskille, en voor jy jou oë uitvee, is jy in 'n verhouding waarin jy nooit gedink het jy sou wees nie.

As dit tot daardie punt kom, en jy wil dit steeds laat werk met die persoon wat elke aand langs jou lê, is daar 'n paar stappe wat jy kan neem om die seer te probeer genees. Sommige van daardie oplossings vereis bystand van buite individue, ander vereis om die werk binne jou eie huis te doen.

Die volgende raad kan gebruik word as jy glo jou verhouding of huwelik het mettertyd giftig geword. Jy mag dalk voel dat daar geen hoop is nie, maar daar is, as jy bereid is om die werk te doen.

Besluit of dit die moeite werd is

Sommige mag egskeiding as die laaste uitweg vir hul huwelik beskou; die noodskeurkoord wat jy trek as jou verhouding grond toe sak sonder ’n kans op oorlewing. Voordat jy probeer om aan dinge te werk en 'n nuwe begin vir jou tans te skepgiftige verhouding, neem 'n oomblik en vra jouself af, Is dit regtig die moeite werd?

As jy en jou huweliksmaat by die punt gekom het waar die liefde tussen julle amptelik gesterf het, dan is dit dalk die beste om dit net op te pak en aan te gaan. Jy kry net een lewe om te leef, en dit is moeilik om dit te regverdig met iemand wat elke vesel van jou wese ellendig maak. Oorweeg al die opsies, moenie net blindelings niegaan werk aan 'n verhoudingwat bestem is om oor en oor te misluk.

As julle kies om dit uit te hou en mekaar nog 'n kans te gee, dan...

Kry 'n huweliksberader

Een van die grootste redes waarom verhoudings en huwelike in toksisiteit verval, is omdat die twee partye met geen skeidsregter baklei nie. Dit is net 'n konstante heen en weer tussen man en vrou met niemand om in te tree en bietjie perspektief te gee nie.

Ahuweliksberaderkan (en moet) daardie persoon vir jou en jou gade wees.

Hulle sal ten minste perspektief op die situasie gee en jou en jou gade toelaat om konstruktiewe gesprekke te voer om die emosionele wonde te help genees. Jy sal verbaas wees oor hoeveel meer respek twee mense vir mekaar kan wees as daar 'n objektiewe derde party is wat die uitruil bekyk.

Saam met die berader se vermoë om daardie objektiewe party te wees, is hulle professionele persone en is opgelei om gemors op te ruim soos die een wat jy met jou maat gemaak het. Die beste deel van hoe hulle die gemors skoonmaak, is dat hulle nie die besem of die mop vashou nie. Hulle gee jou die gereedskap om jou gemors op jou eie op te ruim.

Dit moet die eerste stap wees omom die romanse in jou verhouding te herstel. Moenie verby dit slaan en dink jy kan die turbulensie op jou eie navigeer nie. Soek een op voor jy vorentoe beweeg.

Maak tyd vir jou verhouding

Die enigste manier om in goeie fisiese vorm te kom, is om tyd en energie aan oefening te wy.

Die enigste manier om meer inligting oor 'n onderwerp te leer, is om tyd en energie te spandeer om 'n boek te lees, 'n lesing te hoor of 'n video daaroor te kyk.

Om enigiets te verbeter, moet jy die nodige tyd afstaan ​​om dit 'n konsekwente praktyk te maak. Beplan 'n uur of twee om saam met jou maat te gaan sit en werk soos julle albei probeerverbeter die kwaliteit van jou verhouding.

As jy kies om net aan jou probleme te werk wanneer dinge opduik, dan sal jy nie toegerus wees om daardie ongelukke te hanteer nie. Deur tyd opsy te sit om die belangrike werk aan jou verhouding te doen, sal jy beter voorbereid wees om enige gebeurtenis te hanteer wat jou planne om jou huwelik te transformeer in die wiele kan ry.

Oefen geduld. Gee genade

As jou verhouding 'n plek van toksisiteit bereik het, sal daar heel waarskynlik nie 'n magiese 180-grade ommekeer wees nie.

Dit gaan tyd neem. Dit gaan geduld verg.

Jy moet jouself en jou maat 'n bietjie genade gee en jouself toelaat om te groei uit die wrak van wat jou verhouding geword het. As jy 'n streng rooster op die genesing plaas of dit probeer aanjaag, is die kans goed dat jy nie jou verhouding genoeg ruimte sal gee om te groei nie.

Sonder geduld sal jou pogings om 'n liefde wat op die randjie van die dood was, te laat herleef, glad nie veel doen nie.

Verander giftige verhoudings in gesonde verhoudings

Dit is nie onmoontlik om 'n verhouding van die rand van duisternis terug te bring nie, maar dit sal ongetwyfeld 'n nederige ervaring wees as jy kies om daardie roete te verken. As jy en jou maat albei daartoe verbind is om die koers te hou en dit uit te hou, dan sal hierdie stappe jou sekerlik in die regte rigting wys. Die paadjie sal nie glad wees nie, maar as julle aanhou saamwerk, kan julle anderkant uitkom.

Gedeelte: