Gebrek aan motivering? Kyk na hierdie fiksheidswenke vir 'n sterhuwelik

Huwelik fiksheid Wenke

Die meeste mense weet hoe om fisieke fiksheid te bereik. Hulle weet dat met harde werk om oor die lang termyn te oefen en goeie koskeuses te maak, hul liggame ten goede sal verander. Daar is baie metodes om dit te doen. Vir oefening kan mense gaan hardloop, gimnasium toe gaan, sport speel of 'n fiksheids-DVD insit. Vir hul diëte kan mense kalorieë tel, sekere kosse uitskakel of 'n spesifieke dieet volg.

Natuurlik is weet en doen twee verskillende dinge. Hoeveel van ons wil fisies fiks wees, dalk 'n bietjie moeite doen en dan tou opgooi? Ons moet dus nie verbaas wees as ons liggame dieselfde bly nie. Dit neem tyd en geduld en volharding om werklik te verander.

Moenie jouself daaroor klop nie. Maak net 'n plan, en vind 'n manier om elke dag daarby te hou. Maak nie saak hoe ongemaklik of ongerieflik nie, doen dit net. Natuurlik sal dit moeilik wees. Dit is te verwagte. Maar hoe meer jy dit aanhou doen, hoe meer sal hierdie nuwe veranderinge gewoonte word. Gewoontes word dan deel van wie ons is.

So jy weet hoe om fisieke fiksheid te bereik. Maar hoe bereik jy huweliksfiksheid?

Dit gebeur eintlik op dieselfde manier, hoewel dit 'n moeilike pad kan wees om daar te kom.

As jy 'n vinnige Google-soektog doen virhuwelik fiksheid wenke vir paartjies, sal jy bladsy na bladsy vind wat allerhande maniere verduidelik om huweliksfiksheid te bereik. Hierdie webwerf sê om dit te doen, en 'n ander webwerf sê om dit te doen.

Dit raak 'n bietjie oorweldigend, nie waar nie? Al wat jy wil doen is om die beste raad te kry om jou huwelik te help. Maar jy moet deur baie verskillende menings en idees waad. Hoe besluit jy selfs wat die beste vir jou verhouding is? Hoe kies jy die wenke wat werklik sal werk?

Wanneer hulle die regte wenke kry, sal hulle hierdie toets moet slaag om die moeite werd te wees:

  • Hulle laat jou 'n bietjie ongemaklik voel.
  • Hulle sal vereis dat JY moet verander.
  • Hulle sal voorstel dat JY meer op jou huwelik fokus.
  • Hulle sal jou vra om geduld te hê oor die lang termyn. Geen kitsoplossings nie.
  • Hulle sal jou vra om liefdevol en onselfsugtig op te tree.

Terwyl jy na huweliksfiksheidswenke soek, kan jy dalk in die versoeking kom om net dié te doen wat maklik lyk of nie vereis dat jy baie moet verander nie. Dit is byvoorbeeld maklik om die asblik meer gereeld uit te haal, en om meer tuis te wees is maklik. Dit is wonderlike dinge om te doen, maar dit is nie genoeg op hul eie nie. Net soos om lekkers te vermy 'n goeie ding vir jou fisieke fiksheid is, is dit nie genoeg om jou werklik fisies fiks te maak nie. Jy het die groot veranderinge nodig.

Hier is 'n paar motiverende huweliksfiksheidswenke om in jou eie huwelik te probeer. Dit is die groot ding wat jou huwelik werklik fiks sal maak:

1) Kyk na binne

Baie keer as daar iskwessies in 'n huwelik, ons wil die ander persoon blameer. Maar dit vat twee vir tango! Om huweliksfiksheid te bereik, moet jy na binne kyk en kyk wat jy sien. Is daar bagasie waarvan jy ontslae moet raak? Is daar ou seer wat jy toelaat om te seer? Het jy 'n negatiewe houding wanneer jy naby jou huweliksmaat is? Om na binne te kyk is nie maklik nie, want ons is nie altyd tevrede met wat ons sien nie. Maar ons kan nie verander voordat ons eerlik oor onsself is nie.

2) Skryf neer waaraan jy moet werk

Dit is bewys dat doelwitte wat geskryf is, baie meer geneig is om bereik te word. Ons moet hulle sien om hulle te internaliseer. Weereens, dit is nie iets wat as pret beskou word nie, maar dit is beslis nodig.

3) Verander een goeie gewoonte vir een wonderlike gewoonte

Net soos om 'n slaai vir middagete te eet wanneer jy eerder 'n hamburger wil hê, of na die gimnasium toe gaan wanneer jy eerder TV kyk, 'n impak op jou fisieke fiksheid kan hê, is daar dinge waaraan jy moet werk om goeie huweliksfiksheid te hê . So wissel.

Wanneer jou gade hul goed uitlos, word jy tipies kwaad; hoe gaan dit met dit om te skakel en net die items vir hulle weg te sit? Miskien skree jy wanneer jou maat iets sê waarvan jy nie hou nie. Hoe gaan dit met skree vir humor? Dit sal nie maklik wees nie, maar huweliksfiksheid is nooit. Dit verg oefening en baie geduld met jouself en jou huweliksmaat.

4) Afspraakaand

Moet nooit die krag van date night onderskat nie. Ons weke is so propvol aktiwiteite wat ons saam met ander mense doen. Ons gaan, gaan, gaan vir ons kinders, ons baas, ons skole, ons gemeenskappe en onsself. Dit kan moeilik wees om net op ons huweliksmaat te fokus. Date night is dus noodsaaklik. Beplan hulle gereeld. Maak hulle 'n prioriteit. Dit sal jou gade wys dat jy dink hulle is 'n prioriteit vir jou. En dan, wanneer dinge moeilik raak, sal jy 'n goeie fondament hê om op voort te bou.

Gedeelte: