Die Vyf C's - 5 sleutels tot kommunikasie vir paartjies

In hierdie artikel

• Nuuskierigheid
• Medelye
• Kommunikasie
• Samewerking
• Verbinding

In die vyf-en-twintig jaar wat ek met paartjies gewerk het, kan ek met vertroue sê dat die meeste van hulle met dieselfde probleem opdaag. Hulle sê almal dat hulle nie kan kommunikeer nie. Wat hulle regtig bedoel, is dat hulle albei alleen voel. Hulle voel ontkoppel. Hulle is nie 'n span nie. Gewoonlik wys hulle my dit in reële tyd. Hulle sit op my bank - gewoonlik aan die ander kant - en vermy oogkontak. Hulle kyk na my in plaas van mekaar. Hul eensaamheid en wanhoop skep 'n gapende gat tussen hulle en druk hulle van mekaar af in plaas daarvan om hulle nader te bring.

Niemand kom in 'n verhouding om eensaam te wees nie. Dit kan regtig 'n hopelose gevoel wees. Ons teken aan in die hoop op egte konneksie - daardie gevoel van eenheid wat ons eensaamheid op 'n diep, oervlak laat verdwyn. As die verbinding verbreek word, voel ons verlore, moedeloos en verward.

Paartjies neem aan dat almal 'n sleutel het tot 'n slot wat hulle nie kan kies nie. Hier is 'n paar goeie nuus. Daar is 'n sleutel - vyf sleutels in werklikheid!

U kan vandag nader aan u maat begin kom deur hierdie vyf sleutels vir effektiewe paartjies se kommunikasie te gebruik.

1. Nuuskierigheid

Onthou u die vroeë dae van die verhouding? Toe alles vars en opwindend en nuut was? Die gesprek was lekker, geanimeerd, interessant. Jy het gedurig na meer gesmag. Dit is omdat jy nuuskierig was. U wou regtig die persoon aan die ander kant van die tafel ken. En net so belangrik, jy wou geken word. Op die een of ander manier verswak hierdie nuuskierigheid in die loop van 'n verhouding. Op 'n stadium besluit ons gewoonlik oor redelik vroeg. Ons sê vir onsself dat ons alles weet wat daar is. Moenie in hierdie strik trap nie. Maak dit eerder u missie om sonder oordeel aan die einde van dinge te kom. Vind meer uit in plaas van meer te veg. Ontdek elke dag iets nuuts oor u maat. U sal verbaas wees hoe min u regtig weet. Begin u vrae met die volgende frase: Help my om te verstaan ​​& hellip ;. Sê dit met opregtheid en wees oop vir die antwoord. Retoriese vrae tel nie!

twee.Compassie

Nuuskierigheid lei natuurlik tot deernis. Ek hou 'n foto van my pa op my lessenaar. Op die foto is my pa twee jaar oud, sit hy in my ouma se skoot en waai vir die kamera. Agter op die foto het my ouma geskryf: 'Ronnie waai totsiens vir sy pappa.' My pa se ouers is geskei toe hy twee was. Op daardie foto waai hy letterlik van sy vader af - 'n man wat hy selde weer sal sien. Daardie hartverskeurende foto herinner my daaraan dat my pa sy vroeë jare sonder een deurgebring het. My bereidwilligheid om nuuskierig te wees oor die verhaal van my pa, laat my medelye met hom voel. Ons vind medelye met mense wanneer ons die moeite gedoen het om hul pyn te verstaan.

3. Communicasie

Sodra ons 'n veilige, medelydende omgewing tot stand gebring het, kom kommunikasie vanself. Het u geweet dat die meeste suksesvolle paartjies nie oor alles saamstem nie? Trouens, oor die meeste dinge stem hulle dikwels in om nie saam te stem nie. Maar hulle kommunikeer effektief, selfs in konflik. Deur nuuskierigheid te gebruik om 'n medelydende atmosfeer te skep, vestig hulle 'n omgewing waar kommunikasie veilig is, selfs al is dit ongemaklik. Suksesvolle paartjies weet hoe om 'bewysoorloë' te vermy. Hulle laat vaar hul behoefte aan beheer. Hulle vra, hulle luister, hulle leer. Hulle kies om selfs oor moeilike en sensitiewe dinge sonder aannames en sonder oordeel te praat.

4. Cuitwerking

Dink aan 'n sportspan of 'n groep of enige groep mense wat samewerking benodig om effektief te funksioneer. In 'n goeie span is daar baie effektiewe samewerking. Samewerking word moontlik gemaak deur die eerste drie C's. Nuuskierigheid lei tot deernis, wat lei tot kommunikasie. Met hierdie noodsaaklike elemente kan ons as 'n span besluite neem omdat ons 'n span IS. Ons is toegewyd aan ons wedersydse begrip van mekaar en ons is aan dieselfde kant, selfs as ons nie saamstem nie.

5. Connection

U hoef nie 'n kundige te wees om te vertel watter paartjies in 'n restaurant die langste saam was nie. Kyk net rond. Diegene wat nie praat nie, het die verbinding opgegee. Kyk nou weer rond. Let u op die paartjies wat in mekaar belangstel? Daardie paartjies gebruik die eerste vier C's - nuuskierigheid, medelye, kommunikasie en samewerking - en hulle voel verbonde! Hulle het 'n veilige omgewing geskep om hul gedagtes en stories te deel. 'N Verbinding is 'n natuurlike uitkoms wanneer ons die moeite gedoen het om nuuskierig te wees wanneer ons medelye in ons harte gevind het, wanneer ons ons diepste self gedeel het en wanneer ons werklik 'n span geword het.

Volgende keer as u verhouding eensaam voel, daag u uself uit om verskillende vrae te begin vra en wees oop vir die antwoorde. Delf diep vir medelye. Kommunikeer u gedagtes en deel u verhaal. Trek aan en daag op as 'n spanlid in plaas daarvan om teen u maat te werk. Kies om u vennootskap genoeg te aanvaar en te waardeer om in te leun in plaas van weg te druk. Voordat u dit weet, sal u verbonde voel en sal die verskriklike gevoel van eensaamheid vervang word deur die diep, bevestigende verbinding waarvoor u in die eerste plek ingeteken het.

Gedeelte: