Advies oor gesinsverhoudinge - hoe om met u kinders in verbinding te tree

In hierdie artikel

• Eet daagliks maaltye
• Wees geduldig
• Omhels elke dag
• Luister na hulle
• Spandeer een-tot-een tyd saam
• Beplan gesinsaktiwiteite
• Sorg vir u huwelik

Toe u kinders nog klein was, het dit gelyk of u presies weet wat om te doen. Maar nou, as u kinders hul tienerjare tref, lyk dit asof u ma- en pappakronke 'n bietjie verroes lyk. U kan gereeld op soek wees na advies oor gesinsverhoudings.

Eers was u die partytjiebeplanners en die cool ouers wat u kleintjies wou hê, maar nou het hulle hul eie vriende en stokperdjies wat hulle besig hou. Om 'n aktiewe sosiale lewe te hê, is gesond vir jeugdiges, maar as ouers kan dit 'n bietjie ontkoppel voel.

Hier is 7 maniere waarop u as ouers met u kinders kan skakel om sterk, gelukkige verhoudings te skep.

1. Eet daagliks saam etes

Van die beste advies oor gesinsverhoudinge is om ten minste een maaltyd per dag saam te eet, nie voor die televisie nie.

Daar is baie redes waarom gesinne moet gaan sit en saam 'n maaltyd moet deel. Eerstens is daar wetenskaplik bewys dat kinders dit maak gesonder maaltye , kry beter grade en ondersoek verskillende kosse wanneer hulle gereeld saam met hul ouers etes eet.

Gesinsmaaltye is 'n wonderlike tyd vir almal om oor hul dag te praat, te lag en 'n bietjie te deel. Studies Wys dat kinders wat 5-7 keer per week saam met hul ouers geëet het, meer geneig was om gesonde, bevredigende verhoudings met hul ouers aan te meld.

Om saam as gesin 'n maaltyd te eet, word ook sterk verbind as 'n vorm van dwelmgebruik voorkoming in tieners.

Kinders wat gereeld as gesin maaltye geëet het, het ook beter geestesgesondheid in adolessente jare as diegene wat nie.

2. Wees geduldig

Niemand het ooit gesê dat kinders maklik gaan grootmaak nie. Daar gaan tye wees wanneer hulle dinge doen wat jou frustreer, ontstel of teleurstel. Maar dit is belangrik om geduldig te wees. Dink aan hoe u op hul ouderdom was.

Fokus op die positiewe en gebruik elke nuwe ervaring of gesprek met u kind om hulle te laat weet dat u daar is vir hulle, of hulle nou emosionele of fisiese ondersteuning nodig het. Laat hulle weet dat u altyd daar sal wees om mee te praat, maak nie saak wat die probleem is nie.

As u kind sien dat u kalm en geduldig reageer op 'n situasie, is dit waarskynlik dat hulle in die toekoms meer probleme met u sal ontvang.

3. Omhels elke dag

Fisieke aanraking is 'n uitstekende manier om nieverbale kommunikasie te skep. Toe u kinders jonger was, kon u hulle na hartelus waarskynlik omhels en knuffel. Noudat hulle 'n bietjie ouer is, moet u nie dink dat u die fisiese verbinding moet opgee nie.

Baie studies van vandag het die belangrikheid van aanraking in ontwikkeling . Aanraking is byvoorbeeld 'n groot manier wat mense herken emosies . Aanraking kan jou ook meer laat vertoon betroubaar aan u kinders.

4. Luister na hulle

As ouers wat probeer om kontak te maak met hul kinders, is dit die beste manier om u kinders te leer ken deur te luister. Dit wys vir hulle dat u hulle die respek gee om hul eie gedagtes en opinies te hê.

Die kans is dat u kind sal onthou of u regtig aandag gegee het toe hulle hul hart na u uitgestort het. Maak dus seker dat u ten volle teenwoordig is wanneer u luister.

Skakel u selfoon of slimtoestel af en gee u kind u onverdeelde aandag. U sou nooit wou hê dat hy of sy moes dink dat u handtegnologie belangriker was as hul probleme nie.

Nog 'n wonderlike manier om vir u kinders te wys wat u luister, is om die televisie af te skakel of die musiek in die voertuig af te sit as hulle met u praat.

5. Spandeer een-tot-een tyd saam

Kinders moet tyd saam met hul gesin deurbring, maar dit is ook voordelig vir u om elke kind een-tot-een-tyd saam met elke ouer te gee. As u selfs 15 minute per dag opsy sit om by elkeen van u kinders te wees, kan dit hulle help om hul eie persoonlike band met u en u maat te ontwikkel buite 'n volledige gesinsreëling.

U kan ook u tyd saam met u kinders verleng, miskien belangstel in hul voorkeure, afkeure en dan 'n dag saam beplan om hul stokperdjies te verken.

6. Beplan gesinsaktiwiteite

Net soos paartjies 'n romantiese afspraak aand beplan, moet gesinne tyd saam beplan. Hierdie gesinsuitstappies is wonderlik om herinneringe te maak en as 'n eenheid te skakel.

Laat u kinders om die beurt beplan wat hulle wil doen. 'N Paar wonderlike idees sluit in 'n karnaval, bowling, piekniek hou, 'n gesinsavond of 'n daguitstappie na die strand. U kan ook 'n opwindende gesinsvakansie of naweekreis beplan en u kinders vra vir insette oor wat hulle wil doen.

Dit is uitstekende geleenthede om met u kinders te bande en om hulle te laat voel dat dit iemand is met wie u u tyd wil spandeer, nie iemand met wie u wil vakansie hou nie.

7. Sorg vir u huwelik

Om goeie ouers vir u kinders te wees, moet u u huwelik as huweliksmaat versterk. En daar is geen beter manier om dit te doen as met date night nie.

Date night is 'n kans om die Homefront te verlaat, aan te trek, te flankeer, seksuele chemie met mekaar op te bou en 'n goeie tyd te hê soos voorheen jy getroud was.

Beplan lekker of romantiese uitstappies saam en gebruik die tyd om weer as liefhebbers kontak te maak, nie net as ouers nie.

U kan ook date night as 'n weeklikse stapelvoedsel gebruik om tyd saam in die slaapkamer deur te bring. Paartjies met 'n vooruitstrewende sekslewe meld hoër tevredenheid in verhouding as paartjies wat nie gereeld intiem is nie. In werklikheid een studeer het aan die lig gebring dat paartjies 'n aktiewe sekslewe meer waardeer as wat hulle geld waardeer.

U kinders moet u nie net as ma en pa sien nie, hulle moet u sien as hul vertrouelinge en vriende. Dit is die beste advies oor gesinsverhoudinge wat iemand kan gee.

U kan help om 'n dieper verbintenis met u kinders te skep deur geduld aan die dag te lê en vry te wees vanuitsprake, gee u u onverdeelde aandag, en neem dit in ag by u reisplanne en hoe u u vrye tyd spandeer.

Gedeelte: