Gaslighting hanteer - hoe om gaslighting in 6 maklike stappe te hanteer

Gasbeligting is die instrument van

In hierdie artikel

Gaslighting is een van die instrumente wat 'n sosiopaat gebruik om ander individue, veral hul intieme lewensmaats, te beheer en te vorm tot iemand wat hulle verlang. Hulle doen dit deur hul ingesteldheid en die inligting wat hulle ontvang, stadig te manipuleer. Dit is 'n propagandamasjien vir een persoon.

Dit is nie maklik om gasbeligting te hanteer nie. Hoe om gasbeligting te hanteer, is ongetwyfeld 'n proses wat u moet verstaan ​​as u maat gereeld gasvry gebruik tydens enige argument in u verhouding.

Soos alle propagandamasjiene, is dit 'n noukeurig beplande aanval op die psige om sinnelose outomate te skep.

Gasbeligting in 'n verhouding word op kleiner skaal gedoen om 'n mak en gehoorsame maat te skep.

Redes waarom 'n maat gasvryheid in 'n verhouding gebruik

Aangesien gesonde verhoudings op mekaar staatmaak, is dit nie 'n verrassing dat hulle mekaar se raad volg nie. Hulle werk saam aan hul doelwitte en voeg hul hulpbronne saam.

Dit is die geloof van die meeste mense om mekaar te help, en as dit te onprakties is, moet ons diegene wat naby ons is, ten minste help. Gegewe dit, moet dit nie nodig wees om truuks te speel om iemand naby te kry om ons gunsies te doen nie. Maar sommige mense gebruik steeds gasbeligting en ander beheermiddele.

Sulke toestande maak dit moeilik vir die maat aan die ontvangkant om gasbeligting vaardig te hanteer - hoe om gaslig te hanteer; vra daarom kundige advies.

Gesonde verhoudings gee elke maat die reg om nee te sê.

Daardie reg is onvoorwaardelik en daar is geen toutjies daaraan nie. Gaslights wil dit reg hou, maar wil nie hê dat hul maat dit moet hê nie. U mag dink dat dit nie regverdig klink nie, wel, dit is nie die punt nie.

Gaslighting is 'n metode wat manipulerende vennote gebruik om die verhouding te beheer. Daar is mense met lae hande wat nie 'n gelyke verhouding met hul vennote wil hê nie. Dit is dus aan die maat aan die ontvangkant om te leer hoe om gaslig in 'n verhouding te hanteer.

Op die oomblik dat jy besef dat jy intiem is met 'n potensiële aansteker, maar dat jy die verhouding wil behou, is hier 'n paar advies oor hoe om gasmisbruik te hanteer.

1. Verifieer hul inligting privaat

Gasligte is patologiese leuenaars.

Hulle sal blatant in jou gesig lê sonder om 'n oog te knip. Hulle sal heftig reageer as hulle daaroor gekonfronteer word, dus is dit die beste om u eie privaat oordeel te maak terwyl u die inligting verifieer.

2. Moenie terugpraat nie

Gasligte is ideaal om te rasionaliseer.

Hulle is kundiges in die gebruik van argumentatiewe dwalings en sal nooit toelaat dat u die laaste woord kry nie. Anders as 'n hofsaal waar daar twee opponerende advokate en 'n neutrale regter is, is dit net tussen u en 'n ervare leuenaar.

Daar is geen goeie einde om met 'n gasaansteker te argumenteer nie. Dit is dus beter om te leer hoe om man / vrou gasvry te hanteer.

3. Grond jouself

Een van die belangrikste verdedigingsmetodes vir die hantering van gasbeligting in 'n verhouding is om u individuele identiteit te behou.

'N Aansteker sal probeer om jou persepsie en die wêreld wat jy vir jouself gebou het, te vernietig.

Hulle sal wenke, twyfel en skinder gebruik om u fondamente af te breek. Om dinge wat vir u saak maak buite u verhouding te hou, maar nou en beskerm, verhinder die aansteker om hul doel te bereik.

Gasbeligting is net 'n middel tot 'n doel.

Eggenote en huweliksmaats wat hul toevlug tot gasbeligting gebruik, gebruik net een van die vele instrumente in hul arsenaal om hul verhouding te beheer. Daar is net een rede waarom iemand dit wil doen - krag. Hulle is gulsige skurke wat altyd meer wil hê as wat mense kan gee.

Hoe om met 'n gaslig-gade om te gaan

Hoe om met

Baie mense het 'n kort tydjie uitgegaan voordat hulle getrou het. Liefde, romanse en baie ander redes het paartjies die geweer laat spring, en soms is dit die regte keuse.

Maar soms is dit nie so nie; u weet nie genoeg van die persoon voordat u met hulle getrou het nie, en uiteindelik woon u saam met 'n beheersende sosiopaat.

Die verskil tussen gasbeligting en ander onderduimse beheermetodes is dat die vorige proses stadig en subtiel is. Gasbeligtingsaanlegte betwyfel in u fundamentele oortuigings en laat dit groei. Hulle vernietig die basis van u individualiteit stadig om u in 'n slaaf te maak wat op hulle vertrou vir al u fakulteite wat u neem.

As u militêre opleiding beskou as 'n direkte aanval op die individuele psige om 'n maer, gemene, doodmaakmasjien te skep, is gasbeligting 'n meer subtiele weergawe daarvan.

Daar is baie redes waarom die weermag dit doen, redes wat ons nie hier sal bespreek om nie van die onderwerp af te wyk nie. Gasaanstekers doen dit sodat hulle die lewens van individue kan beheer en dit vir hul eie motiewe kan gebruik.

Die hantering van hulle is 'n lastige besigheid , Die eerste en moeilikste deel is om te besef dat jou maat jou benadruk. Omdat die spesifieke metode stadig en subtiel is, sal die meeste mense dit nie sien nie.

Die probleem is hoe langer u dit nie raaksien nie, hoe meer skade word aan u psige aangerig. U wil wel gasbeligting hanteer - hoe kan u gasbeligting hanteer sonder om u eie welstand te benadeel?

U is geneig om u gasaanstekermaat te ignoreer. Maar as jy tel dit op vroeg, hier is die stappe wat u moet neem om een ​​te hanteer.

  • Verifieer sy agtergrondinligting privaat - Gaslighters word as swendelaars gebore. Maak seker dat die persoon met wie u getrou het, werklik is wie hulle sê.
  • Evalueer self u eie persoonlikheid - Gaslighting verander u sedes stadig om aan die behoeftes van u huweliksmaat te voldoen. Maak seker dat u geen groot kompromieë aangegaan het om die verhouding bymekaar te hou nie.
  • Kontak u vriende en familie - Vertel hulle nie oor u situasie nie, maar dit is belangrik dat u kontak hou met mense wat daar sal wees as dinge sleg gaan. Hulle is ook mense met 'n soortgelyke ingesteldheid as jy, hulle sal agterkom as jy verander het.
  • Sê kalm 'Nee' - As u voel dat u gedwing word om 'n besluit te neem wat in stryd is met u beginsels, leer dan om nee te sê. Verwag dat u huweliksmaat verskillende metodes sal probeer om u gedagtes te verander.
  • Redeneer u oordeel - Dit is moontlik dat u oorreageer en u maat net probeer om u te help om 'n beter mens te word. As hulle bereid is om vir u te luister en aan te pas, is dit moontlik dat u net paranoïes is en u verbeel u lewensmaat is besig om u te verlig. As hulle egter weier om 'n argument te verloor en fisiek te raak, sal dinge gevaarlik begin raak.
  • Raadpleeg 'n professionele persoon - Nadat die huishoudelike geweldslyn oorskry is, sal dit net doen van daar af erger word . Om regstreeks na wetstoepassing te gaan, kan die situasie egter vererger, veral as dit net een keer gebeur het. Raadpleeg 'n terapeut of berader oor die hantering van 'n man met gewelddadige neigings.

Min situasies is onomkeerbaar en min vennote is verstelbaar

Min vennote is verstelbaar

Dit is nie maklik hoe om gaslig te hanteer nie.

Die meeste situasies is onomkeerbaar, en tensy u maat bereid is om te verander ter wille van u, sal dit mettertyd net vererger. Sorg dat u goed van u hou, die kinders beskerm, indien enige, en hopelik het die aansteker hulle nie teen u gedraai nie.

Die meeste mense sal hul bes probeer om die verhouding te red, maar onthou dat dit net sal werk as albei vennote bereid is om hul giftige persoonlikheid te verander. Anders stel u net die onvermydelike uit.

Gedeelte: